Antiinflamator intensiv - cu nutriție

Te-ai simțit vreodată că ai mâncat ceva și la scurt timp după ce te-ai îmbolnăvit?

Poate că erai balonat sau stomacul tău a început să te doară?
Sau ai început să te scarpini în gât, să-ți umpli nasul, cu ochii umflați?
Poate că durerea articulară a apărut sau eczema dvs. a reapărut pe piele?
Sau a început să-ți facă rău capul?

Majoritatea oamenilor habar n-au că sunt sensibili la orice mâncare ...
Cu toate acestea, atunci când mănâncă astfel de alimente, este corpul lor de fiecare dată reacționează cu diferite simptome inflamatorii. Ei își otrăvesc literalmente corpurile și toarnă ulei pe focul inflamațiilor cronice, prin gurile lor, sub formă de hrană.

NU ar trebui să cădeți în această eroare!

Excludeți-l sensibilități alimentare, care vă pot provoca simptome inflamatorii și autoimune.
Cel mai bun mod de a face acest lucru este să treceți la unul pentru o vreme antiinflamator intens, numită dietă de eliminare autoimună.
protocol de dieta autoimuna nu numai că are un efect foarte pozitiv asupra inversării simptomelor autoimune, dar poate și inversa cu succes sindromul intestinal perforat, ajută la rezolvarea afecțiunilor gastro-intestinale, dispare problemele cutanate, migrenele și durerile de cap dispar și chiar are un efect pozitiv incredibil asupra învățării, tulburări de memorie și atenție. are un efect!

Care este planul de masă care poate ajuta la atâtea probleme?

Dieta de eliminare autoimună include grupuri de alimente problematice ieșim conștient pentru o vreme, care poate fi responsabil pentru menținerea și apariția inflamației și a altor afecțiuni cronice la nivel corporal.

Cum să începeți?

Evitați toate alimentele inflamatorii, toxice sau la care aveți o sensibilitate individuală și provocați plângeri. Începeți cu alimente precum alimente care conțin gluten și cazeină, alimente cu nucșoară, cum ar fi ardei, vinete, semințe iritante pentru intestin și nuci și înlocuitori de făină din ele și lăsați în afara oricărui alt grup de alimente la care sunteți cel mai sensibil. ceea ce știi tu este sensibil.

Înlocuiți aceste alimente cu alimente bogate în nutrienți și nutritivi care au efecte vindecătoare, regenerante și antiinflamatorii. În această postare, veți primi de la mine o serie de sfaturi despre vindecarea și regenerarea alimentelor.

Țineți pasul cu mine și la următoarea postare, unde vom analiza relația dintre alimentație și gestionarea stresului într-un mod destul de special la care nu v-ați gândit niciodată, totuși are legătură cu susținerea proceselor inflamatorii autoimune cronice!