Reflecţie

Nu am făcut mișcare înainte de ieri și ieri. Alaltăieri, cu capul meu și cu mine am avut și diaree, deci în funcție de modul în care te culci .

. și am exact cât timp am avut de la începutul dietei mele. Încă poți gestiona doar acele 10 lire sterline, aș fi FOARTE MĂ FĂCUT!:)))

Astăzi .

Este ora 3:23 dimineața aici (zori), dar trebuie să descriu asta.

Nu puteam să dorm, așa că m-am cântărit, aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Greutate: -3 .

Sunt foarte obosit în ultima vreme. Totuși, m-am făcut puțin zumba azi, dar ieri nu am făcut nimic. Cu toate acestea, din 30 martie .

Asa de. Nici nu știu de unde să încep. Cu vești bune sau rele? Bine. Încep cu greșeala. Nu prea îndrăznesc să-l notez. Dar pentru că am promis .

Nu ar fi trebuit să mă ridic azi. Ziua a început cu neputința să mă trezesc, eram atât de somnoros, dar mi-a fost greu să mă rezolv .

Nu am scris de 2 zile, așa că acum voi descrie ce lucruri interesante am găsit!:)

Primul lucru pe care l-am căutat de ani de zile este, acum câțiva ani, Kiskegyed .

Mi-am permis ceva mai mult astăzi, dar nu mă simt vinovat:). Am mâncat lasagne la prânz, erau aproximativ 800 de calorii, apoi am mers la înot pentru una .

Ziua aceea a fost bună. Am făcut ardei de pui delicios, nu am mâncat nimic altceva. Am gustat niște biscuiți de casă și mere, am băut unul .

Am fost îngrozitor de furioasă toată ziua de azi.

- Nu am făcut mișcările de dimineață pentru că am uitat pur și simplu