Oglinzi dezintegrante: tulburarea dismorfică a corpului și pericolele sale

"Este foarte greu să te uiți în oglindă în fiecare zi. Dimineața ar trebui să fii pregătit pentru ziua următoare, dar ceea ce vezi este insuportabil".

Kata are pielea frumoasă, burta plată, iar brațele ei sunt subțiri ca ale unei fetițe. Cu toate acestea, când se uită în oglindă, nu o vede. Ochii lui, ca o lupă, îi examinează fiecare bucată din corp, căutând defecte.

„O, picioarele mele! Picioarele mele ”, repetă el. „Când observ pe coapsa unei alte femei că are pielea portocalie, mă gândesc cât de bună este. Dacă îl descopăr pentru mine, văd doar o greșeală urâtă. ”

La fel ca tulburarea bipolară, anorexia sau bulimia, este o tulburare comună a imaginii corporale sau BDD (Tulburare Dismorfă a Corpului). Cu toate acestea, BDD poate fi extrem de periculos și dăunător. Persoanele care se luptă cu BDD vor fi obsedate de mici defecte în aspectul lor pe care vor să le corecteze cu orice preț. Aceste mici defecte sunt, de fapt, greu sau deloc perceptibile pentru lumea exterioară. Tulburarea BDD afectează 1-2% din populație.

La Kata, BDD a început în ultimul an de liceu, dar are probleme de greutate de când își cunoaște mintea. În timp ce sentimentul de nesiguranță generală afectează aproape orice femeie tânără fără excepție, la cei care se luptă cu această tulburare corporală, astfel de gânduri devorează complet și umple viața de zi cu zi. Problemele cu tulburările de imagine corporală afectează, de asemenea, performanța lor la locul de muncă, în relațiile lor și în menținerea vieții sociale.

Pentru o zi, de exemplu, Kata este aproximativ 70% anxioasă cu privire la picioare. Aceste gânduri îi curg constant în cap.

„Când mă uit în oglindă, văd o persoană complet diferită în fața mea decât cineva din jurul meu. Iar proiecțiile emoționale ale acestui lucru sunt teribil de greu de suportat. Uneori simt că oamenii cred că vorbesc doar despre asta, pentru că vreau să mă complimenteze în timp ce este vorba despre încercarea de a găsi scuze pentru modul în care arăt.

Este foarte dificil să te uiți în oglindă în fiecare zi. Pe măsură ce vă pregătiți pentru micul dejun, trebuie să vă pregătiți pentru ziua următoare, dar pur și simplu nu vă place ceea ce vedeți acolo. De fiecare dată este o luptă cu tine însuți. Te străduiești să nu te învingă anxietatea pentru că ți-e rușine de propria înfățișare ”.

Unii oameni, în loc să se îngrijoreze de o anumită parte a corpului lor, nu pot accepta întregul corp, la fel ca Rebecca, în vârstă de 21 de ani. „Când mă uit în oglindă - ceea ce rar fac - văd doar vergeturi și celulită. Nu mă pot concentra pe altceva. Mă simt complet înstrăinat de propriul corp, de parcă mi-ar fi lipit capul de un corp uman străin. Este un sentiment teribil ".

Alții, precum Kata, se opresc la oglindă de fiecare dată când pot și încep să se examineze.

„Pot părea inutil lumii exterioare, dar chiar mă uit mereu la picioarele mele. Când mă uit la propria mea reflecție, văd un înșelător în fața mea. Lucrez în industria modei și, în ciuda a ceea ce este din ce în ce mai inclusiv, sunt întotdeauna înconjurat de fete frumoase. Frumusețea este prezentă în toate dimensiunile și formele, știu bine, și de la mărimea 34 la 42, ați îmbrăcat zilnic femei de toate formele. Chiar și așa, simt că nu sunt așa cum aș vrea să fiu, de parcă nu sunt suficient de bun. ”

Nimeni nu știe exact de unde vine BDD. Unele persoane sunt predispuse genetic la tulburare, în timp ce altele au fost sensibilizate de o experiență proastă și au dezvoltat astfel afecțiunea.

În calitate de studentă în anul III la modă, Rebecca urmărește BDD din copilărie, când a primit în mod regulat observații negative. „Oamenii au spus:„ Sunt puțin pufos ”și mi-am dat seama că prin asta înseamnă că sunt cu adevărat grase”.

La fel ca în majoritatea școlilor elementare, înotul era obligatoriu în școala Rebecca. În calitate de fată de școală elementară, dacă suntem în costum de baie în sala de sport și o fată înaltă și foarte subțire stă lângă noi, nu putem găsi un teren mai fertil pentru comparația dăunătoare. „M-am simțit îngrozitor de urât, iar fetele alea slabe s-au descurcat întotdeauna mai bine decât mine la școală, așa că imaginea din capul meu era că trebuia să fiu la fel de subțire ca ele, apoi voi putea obține doar bilete bune”.

În adolescență, a ratat experiențele pozitive pe care le trăiește de obicei la această vârstă: petrecerea, prietenia și întâlnirile, deoarece este constant nerăbdătoare să fie condamnată de alții pentru aspectul ei. „De atunci, mi-a părut foarte rău că aceste experiențe au fost lăsate în afara vieții mele. BDD face viața socială imposibilă. Acesta este un tip de anxietate foarte grav. În fiecare secundă, gândurile negative apar în capul tău, singurul lucru pe care te poți concentra este corpul tău și cât de rău te simți în legătură cu el. ”

Până în prezent, afecțiunea afectează și determină serios viața de zi cu zi a Rebecii. Locuiește acasă cu mama ei în loc de facultate, pentru că „simt că nu pot avea suficientă încredere în mine pentru a crede că pot rezista ca o persoană normală”. Rebecca nici măcar nu merge la cumpărături și poartă haine largi doar de două ori mai mari decât mărimea ei reală. Încearcă să-și acopere corpul atât de mult în fiecare zi încât nici măcar pielea ei nu este vizibilă nicăieri.

Îmbrăcarea îl face deseori să intre în panică. Încă își poate scoate vârful fără stres, dar când trebuie să se uite la picioare, inima lui începe să-i bată aprig. „Uneori, când mă îmbrac, ajung la un punct în care habar n-am ce fac, panica domnește peste mine”.

Rebecca a fost diagnosticată oficial cu anorexie în urmă cu cinci ani, care a fost asociată cu BDD. A urmat o terapie continuă timp de doi ani, dar după ce părinții au divorțat, a încetat tratamentul. În 2017, a început să mănânce mult, ceea ce l-a determinat să slăbească kilograme și corpul său s-a schimbat brusc.

"Nu am idee cum aș putea lupta împotriva acestei boli, dar știu că am nevoie de ajutor." -spune. Din 2017 participă la terapia cognitiv-comportamentală, ceea ce îl ajută să recunoască ceea ce face: „Terapia înseamnă într-adevăr spargerea spiralei negative”.

Familia lui Kata nu este foarte conștientă de boala ei, dar prietenii ei o susțin. Iubitul ei se tot pliază, totul este decis în capul lui. După ce Kata și-a revenit după o tulburare de alimentație și de nevoia de a face prea mult exercițiu timp de doi ani, încearcă să-și exercite mai puțină presiune.

Astăzi, Kata mănâncă doar „ingrediente pure”, dar problema ei nu s-a încheiat încă, este un proces complex. Torturează vinovăția de fiecare dată când nu te ții strict de dietă. Aleargă regulat pentru a-și ameliora anxietatea. „Dacă nu alerg cel puțin 45 de minute pe zi, îmi văd picioarele fizic mai mari a doua zi”.

Terapia și antidepresivele sunt recomandate celor cu BDD. Atât Kata, cât și Rebecca sunt proactive în fiecare zi pentru ameliorarea simptomelor. „Trebuie să investești timp și bineînțeles bani pentru ca medicii să fie mai buni”, spune Kata.

Ziua de 21 de ani a Rebecca a fost o piatră de hotar în viața ei. Chiar dacă încă nu-i plăcea ceea ce vedea în oglindă, ceva s-a transformat în el. „Încă sufăr - și poate părea clișeu - dar mi-am dat seama că trebuie să o schimb dacă vreau să fiu mai bun”.

„Viața nu ar trebui să fie așa, sunt lucruri mai importante pe care mă pot concentra. Sora mea a născut primul copil anul trecut, sunt acolo pentru ea, este atât de frumoasă. Mi-am dat seama că și eu vreau asta: familia și un tovarăș de încredere. Nu mai vreau să mă ocup de corpul meu ".