Analgezic
Reflexologia (reflexoterapia) se mai numește pur și simplu masaj la picioare, deși terapeuții spun că este mult mai mult decât atât. Metoda de vindecare este de a reînvia tehnica predominantă în lumea antică. Este strâns legat de presopunctură și acupunctură, deoarece poate fi văzut ca o terapie pentru energie subtilă, mai degrabă decât pur pentru corp. Cu toate acestea, acest tip de clasificare este adesea respins de către naturopati care își văd munca ca pe un tratament compatibil cu alte terapii corporale.
Baza reflexologiei
Reflexologia se bazează pe ideea că liniile de energie rulează de-a lungul corpului și organele majore sunt conectate la diferite puncte reflexe ale piciorului. Potrivit reflexologilor, ambele tălpi pot fi împărțite în zone reflexe care pot fi asortate fiecărui organ și, dacă aceste zone sunt masate, organele asociate cu acestea sunt afectate.
Presiunea este de obicei asupra degetului mare sau folosiți unul dintre celelalte degete ale noastre. Nu este o problemă dacă nu simțim durere din cauza presiunii, deși chiar dacă ne simțim puțin incomode, de obicei este un semn că ceva nu este în regulă cu organul de la punctul respectiv. Se întâmplă să fie de-a dreptul neplăcut atunci când găsim prima dată locul dureros, dar după câteva secunde de masaj, acest sentiment dispare și observăm, de obicei, și o îmbunătățire a organului asociat.
De exemplu, dacă vă doare capul, apăsați baza degetului mare pe talpă (aceasta corespunde ceafei) și curățați plămânii masând zona corespunzătoare găsită pe talpa căptușită sub degetele de la picioare. Cu reflexoterapia, nu putem elimina inflamația și infecțiile, dar tratamentul accelerează vindecarea și ajută la menținerea sănătății. Tratamentul stimulează circulația sângelui și are un efect benefic asupra majorității funcțiilor corporale.
Câteva tehnici de bază ale reflexologiei
- Cu un masaj pas în timpul punctelor reflexe, trageți degetul de-a lungul. Îndoiți vârful degetului superior al degetului arătător, menținând restul confortabil extins. Folosiți o mișcare de alunecare pentru a sări una înainte cu întregul deget. Vă ajută navele să vă pudreze picioarele.
- Masajul celor două puncte reflexe Masajul de netezire efectuat între ele poate fi incredibil de relaxant. Blochăm ambele mâini la picioare și le tragem ușor de la degetele de la picioare la glezne și apoi înapoi. Lucrați cu mișcări ușoare și rotunde.
- Pumnul strâns neteziți talpa până la capăt - trageți partea din spate a degetelor de-a lungul ei, nu folosiți articulațiile degetelor. Să încercuim încet cu pumnii așa. Tehnica poate fi realizată și cu partea căptușită a palmei de la încheietura mâinii.
Cea mai recentă versiune a reflexologiei este procedura Vacuflex din Danemarca și Africa de Sud, care oferă rezultate mai rapide și mai bune. Dispozitivul utilizat constă dintr-o cizmă specială din pâslă și un sistem de ventuze. Cizmele din pâslă sunt aspirate din aer de o pompă de vid, care apasă întreaga suprafață de picior. Ventuzele sunt apoi utilizate într-un mod similar cu cupa.
S-ar putea să vă intereseze și aceste articole:
Reflexologia minimă ajută?
Reflexologia este o metodă eficientă pentru cefalee, migrenă, depresie, pneumonie, emfizem, dureri de stomac, indigestie, arsuri la stomac, greață, constipație, sindrom de colon iritabil, dureri nervoase, dureri de picioare și picioare.
Potrivit reflexologilor, zonele piciorului corespund diferitelor părți și organe ale corpului: degetele de la picioare formează zona capului și a umerilor, partea căptușită a degetelor este pieptul și plămânii, arcul interior al piciorului corespunde organele interne și zona bazinului pentru călcâi.
- Rusia crede că a găsit un medicament eficient pentru coronavirus
- Veți fi surprins de cât de bine s-a frământat cântărețul Wellhello Diaz Well; potrivi
- Revista de psihologie „El nu mai este acel om” - Cât de mult putem schimba
- OTSZ Online - EBL - Statină nouă și eficientă în terapia antiaterogenă rosuvastatină
- Cât de sănătos este o canapea cu pepene verde