Regele Linda: Mă temeam de mâncare

Pierduse mai mult de douăzeci de lire sterline, acum sub forma lui Beyonce. Nu toată lumea poate spune acest lucru, o pierdere atât de mare în greutate nu duce întotdeauna la un astfel de grad de modelare.

Foarte frumos, mă simt din ce în ce mai bine, dar mai am de lucru. Am jurat nu numai că voi efectua intervenția chirurgicală, ci și că voi antrena din greu. În timp ce slăbesc, construiesc și mușchi, mă antrenez greu de cinci sau șase ori pe săptămână. Dar este și genetică, tipic pentru mine este forma clepsidrei. Dar nu este doar rezultatul sportului și al intervenției chirurgicale, sunt încă în curs de nutriție și medicamente conștiente.

Ce greșeli vezi în tine?

Deja mă simt bine în pielea mea, dar vreau să slăbesc încă 10-15 kilograme. Cel mai important lucru nu este numărul de kilograme, ci să fii sănătos.

Se spune adesea că, cu acest nivel de scădere în greutate, nici măcar nu se vede cu adevărat schimbarea, creierul său nu o crede, se vede încă pe sine ca fiind gras. Nu de aceea vrei să slăbești?

Partea spirituală a pierderii în greutate este, de asemenea, un proces, într-adevăr, care este adesea mai lung decât pierderea kilogramelor în sine. De aceea îmi tratez și sufletul. Pe de o parte, cred că toate bolile sunt, de asemenea, de origine spirituală și, pe de altă parte, este cu adevărat adevărat că, atunci când am început să slăbesc, am văzut-o pe Linda supraponderală în oglindă mult timp. Îmi antrenez mintea și sufletul cu meditație, mă ajută să mă liniștesc, să fiu atent în interior, să mă cunosc.

El spune că chistul din glanda pituitară nu a fost doar o cauză spirituală a obezității sale. Ce?

Se tot spune că înăbușim problemele, nu spunem ce gândim. A fost așa ceva în mine. Am suprimat o mulțime de lucruri, doar am mers înainte când mi-am stabilit un obiectiv. Era o mulțime și un grad ridicat de dorință de a mă conforma și, ca urmare, am avut anxietate. Nu am renunțat încă la toate acestea, dar multe, și pentru prima dată în viața mea, simt că mă iubesc și mă apreciez. Spun că nu este doar rezultatul pierderii în greutate, nu mă gândesc doar la corpul meu. Pot fi în sfârșit eu însumi.

El menționează, de asemenea, că nu este scopul de a fi la fel de subțire ca un adolescent. Nu s-a simțit bine?

Am închis mult, practic despre asta a fost viața mea. Nu este prima dată când am pierdut 30 de kilograme în viața mea. Am început să mă îngraș pentru prima dată la vârsta de zece ani, am slăbit treizeci de kilograme pentru prima dată la 16 ani, de acolo a început efectul yo-yo, practic am slăbit. Nu mai fac asta niciodată, a fost o constrângere să mă conformez și eu.

Care au fost cele mai grele momente de slăbire?

Nu a existat niciodată o problemă cu puterea mea de voință, dar da, dacă am mâncat un singur pahar de iaurt toată ziua în condiții medicale controlate, m-am îngrășat și din aceasta. Cel mai greu a fost aranjarea relației mele cu mâncarea. Aproape că mă temeam să mănânc, deoarece în mine aș mânca orice și oricât de puțin ar fi. Când am văzut noua mea dietă, mi s-a părut aproape o mulțime de calorii zilnice pe care nu îndrăzneam să le consum. Acum știu că mâncarea nu este dușmanul meu, mănânc mâncare bună, mănânc conștient sănătos.