Centru de sănătate

Regulile unei diete care economisesc bila

Boala vezicii biliare este un nume colectiv pentru calculii biliari, inflamația vezicii biliare și alte probleme care afectează bila. Unul dintre cele mai importante roluri în vindecarea acestei boli este schimbarea dietei. Reclamațiile pot fi prevenite și ameliorate dacă urmăm dieta recomandată. Greața și crampele biliare neplăcute pot dispărea.

Spasmele vezicii biliare apar de obicei după consumul de alimente necorespunzătoare, grase, caz în care vezica biliară se contractă. Piatra formată în vezica biliară nu progresează până nu apare o contracție mai intensă. Piatra este apoi presată în conducta biliară, care duce la duoden. Acest pasaj provoacă convulsii extrem de severe și dureri severe. De asemenea, pot apărea greață și vărsături.

Ce alimente să mănânci pentru a rămâne asimptomatic?

Prima regulă a unei diete care economisește bila este să mănânci puțin, de mai multe ori pe parcursul zilei. Acest lucru este important, deoarece consumul de cantități mai mici de alimente nu suprasolicită bila. Astfel, există mai puține șanse de posibil atac de calculi biliari. Pe lângă cantitatea de alimente ingerate, acordați atenție compoziției și conținutului său de energie. Acest lucru previne formarea de pietre noi. Prea multă energie, conținut ridicat de grăsimi, aport de zahăr și o dietă săracă în fibre sunt principalele caracteristici ale unei diete nesănătoase. Vezica biliară este stimulată în mare parte de grăsime să se contracte.
Mănâncă sărac în grăsimi și fii sănătos. Acesta este cel mai bun mod de a economisi peretele inflamat sau cicatricial al vezicii biliare. Utilizați semnificativ mai puțin ulei și grăsimi atunci când pregătiți mâncarea. Când pregătiți legume și diverse carne, acordați atenție și celor mai sănătoase moduri de prăjire sau gătit (de exemplu, aburirea și prăjirea în folie de aluminiu). Aportul excesiv de zahăr poate duce, de asemenea, la probleme grave. Este adevărat că zahărul nu provoacă contracții, dar schimbă compoziția bilei și menține, de asemenea, riscul obezității. Dacă respectăm regulile unei diete sănătoase, organismul poate obține suficient zahăr consumând legume, fructe și produse lactate.

Subiecte asemănătoare:

Un smoothie poate fi la fel de bun ca ingredientele folosite pentru a-l face. Cât de posibil ...

Acum câteva decenii, îngrijirea frumuseții bărbaților a fost epuizată destul de mult în ceea ce privește cât de mult le-au fost tăiate mustățile și ...

Modificările emoționale și fizice au loc și în timpul sarcinii. Din urmă, din păcate, includ părul ...