Relația dintre consumul de pește și somn

Rolul consumului de pește în calitatea somnului - relația funcțională cognitivă: rezultatele unui studiu de cohortă.

Consumul mai mare (dar cel puțin adecvat - de câteva ori pe săptămână) de pește este asociat cu abilități cognitive mai avansate la copii, cu toate acestea, procesele de mediere nu sunt încă bine conturate. Un somn de o calitate mai bună poate fi una dintre legăturile mediator între consumul de pește și aceste relații neurologice pozitive. Prezentul studiu face următoarele constatări:
1) consumul mai frecvent de pește la copiii de la școală poate fi asociat cu mai puține tulburări de somn și un scor IQ mai mare.
2) această relație nu poate fi atribuită mediului social (economic) și economic.
3) calitatea somnului poate fi, de asemenea, veriga în contextul IQ-ului peștilor.

În acest studiu de cohortă, 541 de școlari chinezi au examinat consumul de pește și calitatea somnului între 9 și 11 ani, în timp ce inteligența lor a fost examinată la vârsta de 12 ani. Astfel, există o legătură între consumul frecvent de pește, mai puține probleme de somn și scoruri IQ mai mari.
Relația „doză-efect” a arătat că copiii care au consumat pește întotdeauna (4,80 puncte) sau ocazional (3,31 puncte) au obținut scoruri IQ mai mari comparativ (!) Cu cei care au consumat pește mult mai puțin frecvent (mai puțin de 0,05). Calitatea somnului este parțial responsabilă de relația dintre consumul de pește și inteligența verbală, dar nu de performanță. Rezultatele au vorbit de la sine după screeningul covariabilelor sociodemografice.

Din câte știm, acesta este primul studiu care arată că consumul frecvent de pește poate reduce problemele legate de somn (asigură o calitate mai bună a somnului), care la rândul său oferă copiilor o funcție cognitivă pe termen lung și sănătoasă.

Sursă:
Sci Rep. 2017 21 decembrie; 7 (1): 17961.
Rolul mediator al somnului în relația de consum de pește - funcționare cognitivă: un studiu de cohortă. Liu J, Cui Y, Li L, Wu L, Hanlon A, Pinto-Martin J, Raine A, Hibbeln JR.

Dacă doriți să fiți informat la timp despre evenimentele noastre actuale, activați notificarea noastră lunară despre eveniment!

Vă puteți înregistra pentru o consultație numai completând formularul de înregistrare din meniul Contact!

Sediu:
AVALOMEDICA Service and Trade Ltd.
1094 Budapesta, Balázs Béla utca 15-21. E. ép. Biroul 7

Număr de înregistrare companie: 01-09-334737
Număr fiscal: 26606503-2-43
Numele băncii: Raiffeisen Bank
Număr cont bancar: 12010721-01719499-00100003

Puteți plăti în siguranță în magazinul nostru online.

Van Noortwijk Laurien-șef operațional, manager de birou

Vom încerca să îi sunăm pe toți în termen de 24 de ore dacă nu putem prelua telefonul!

Adrienn Palágyi - Dezvoltare afaceri online, manager educație și comunicații pentru adulți; manager web

Birou central:
1094 Budapesta, Balázs Béla utca 15-21
Această clădire, ultimul birou de pe stradă (pe colț)

Colegii noștri profesioniști comandă în fiecare zi în timpul săptămânii (în funcție de programul diferit).

Marți, miercuri, vineri:
Ákos Bartha este fondatorul, proprietarul, liderul profesional