Relația dintre hiperactivitate și nutriție

Dieta occidentală conține o multitudine de substanțe pentru care corpurile noastre nu sunt sau doar mai puțin pregătite. Aceste substanțe, în special în copilărie, pot provoca cu ușurință atenție și tulburări emoționale la copiii sensibili.

Se spune că astfel de copii sunt hiperactivi, distrași: ceea ce este adevărat, dar nu este sigur că medicamentul sau psihoterapia sunt soluția: este posibil să fie nevoie pur și simplu să-și schimbe dieta și problemele lor pot dispărea.

Toxicologie comportamentală

În ultimele decenii, oamenii de știință din multe părți ale lumii, în mod independent, au cercetat că pur și simplu nu suntem pregătiți pentru nenumăratele substanțe toxice (toxice) din alimentele moderne: diverse condimente, potențatori de aromă: care adesea provoacă hiperactivitate, ceea ce nu este cu nimic mai mult decât ceea ce li se dă.răspuns cerebral. Este posibil ca hiperactivitatea să nu fie o boală moștenită și să poată fi evitată cu puțină îngrijire și dietă.?

Dieta împotriva hiperactivității?

Când te gândești la asta, asemănarea dintre un copil hiperactiv și un adult care bea prea multă cafea este izbitoare. Amândoi par nervoși, plesnesc, își plimbă mâinile și picioarele, nu acordă atenție, sunt supărați. Doar atâta timp cât știm cauza în cazul adultului (multă cafea), nu în cazul copilului. Este ciudat faptul că, în acest caz, copilul este sedat, dus la un psiholog și făcut cu mâna unui adult supradozat cu cafea. Cu toate acestea, ambii suferă de același lucru: ceva le stimulează creierul. Știm că adultul tău este cafea, dar ce este copilul tău? Cercetări recente arată că aditivii sunt luați în organism cu alimente. Dar cum să eviți acest lucru?

Dieta FAILSAFE: și descoperirea accidentală

Esența dietei Failsafe (fără aditivi, salicilat scăzut și potențator de aromă) este că pur și simplu nu mai introducem 3 compuși chimici în corpul nostru. (În caz contrar, efectul său este similar cu dieta paleolitică). Acești trei compuși chimici sunt salicilat, glutamină și amine.

Această dietă a fost dezvoltată pentru persoanele care suferă de alergii în anii 1970. Cu toate acestea, în timpul experimentelor/testării, sa constatat că are un efect bun și asupra pacienților hiperactivi, deoarece a ameliorat simptomele. La acea vreme, ei nu știau ce știm deja astăzi: laptele, soia sau chiar ciocolata din dieta noastră zilnică cresc semnificativ (cu până la 75%) șansele de hiperactivitate. Dieta FAILSAFE nu conține aceste elemente, deci poate ajuta copiii și adulții hiperactivi.

Dieta împotriva hiperactivității?

Este posibil să aveți o soluție: schimbați-vă dieta, evitați alimentele și băuturile bogate în salicil (nu trebuie să lăsați totul în afara, dar merită evitat dacă este posibil) și există șanse mari să vă scadă reclamațiile.

Autor: Judit Voltig Expert în nutriție funcțională