Dacă prindeți o răceală - remedii eficiente

Dieting Femina

Ágh Marina 21 ianuarie 2014.

Dacă ți-a plăcut acest articol, împărtășește-l cu prietenii și cunoștințele tale!

Nu reprezintă nici un număr de tratamente care promit o vindecare sigură și rapidă.

Multe metode sunt complet noi, alții își bazează influența pe tradițiile remediilor populare antice. În Anglia victoriană pe piept a fost pusă o cârpă fierbinte și umedă, presărată cu terebentină împotriva răcelilor. America este binevenită frecat cu camfor și whisky oamenii înșiși. Iată câteva informații relevante și astăzi.


Foto: Photl.com


- Să ne odihnim cât mai mult posibil, deoarece somnul întărește sistemul imunitar, astfel corpul nostru trebuie să se concentreze numai pe vindecare între timp.

- În timpul răcelii, rezistența slăbește și ea, evita exercițiile fizice intense.

- Bea cât mai mult lichid posibil. Excelent pentru apă, ceai, sucuri. Regula nu trebuie să fie carbonatată.

- Nu posti. Mancam mese usoare facute cu putin condiment. De câteva ori pe zi, puține, de ex. iaurt, banane, pâine prăjită, cartofi fierți.

- Are efect antipiretic dacă nu ne îmbrăcăm foarte bine în timp ce ne odihnim, nu ne încheiem prea mult. O baie plăcută și călduță scade efectiv temperatura corpului.

- Recomandat pentru durerile de gât, clătiți cu 3 dl de apă caldă, 1/2 linguriță de soluție de sare acasă.


Foto: Photl.com


- Se fierbe 1,5 dl de apă pentru congestie nazală, apoi, după răcire, amestecați 1/2 linguriță de sare.

- Inhalarea aduce ameliorare imediată. Aruncați un balsam de curățare a căilor respiratorii sau mentol în apă fierbinte sau ceai de mușețel. Aveți grijă, lichidele fierbinți pot provoca accidente!

- Pentru tuse uscată asigurați-vă că umeziți aerul.

- Nu conduceți vehicule. Timpul nostru de reacție este de șase ori mai mare decât cel obișnuit.

- Asigurați-vă că consultați un medic dacă sunteți un copil sau o persoană în vârstă, sau dacă febra durează mai mult de 3 zile, ne simțim rău vizibil sau dacă avem rigiditate la nivelul gâtului, dureri de cap severe, iritabilitate, stare de conștiință confuză.