Guru de fitness

părul

Nu este nimic mai enervant când părul nostru este uscat și fragmentat. Pot exista mai multe motive pentru aceasta. Deficiențele de nutrienți pot provoca, de asemenea, problema, dar deshidratarea și stresul ne pot afecta și părul. Cu toate acestea, există multe ingrediente naturale în bucătărie care ne pot ajuta să ne reîmprospătăm părul și să ne scutim de foarfecele de coafură.

Majoritatea părului este uscat cu șampon. De ce ar trebui să cheltuim sute sau mii de forinți pe șampon, când putem face șampon singuri folosind fie gălbenuș de ou, fie bicarbonat de sodiu? Și oțetul de mere ne poate ajuta să ne clătim părul, deoarece ne face părul moale și strălucitor.

Părul este uscat și cu apă prea fierbinte. Clătiți-vă întotdeauna părul cu apă caldă, care este atât plăcută corpului, cât și scalpului.

Împachetările de păr pot face minuni cu părul nostru. Avocado poate fi o alternativă excelentă la împachetările de păr cumpărate din magazin, deoarece este plin de vitamine, minerale și acizi grași esențiali. Se amestecă un piure de avocado cu o linguriță de ulei de jojoba și o jumătate de linguriță de ulei de germeni de grâu. Spălați-vă părul ca de obicei, apoi aplicați folia pe părul ud. Înfășurați-vă capul cu un prosop, apoi clătiți părul după 30 de minute.

Faceți-vă propriul balsam de păr. Este sigur că conține doar ingrediente naturale, nu irită scalpul și are chiar efecte hrănitoare. Se amestecă o lingură de gel de Aloe vera și ulei de măsline, apoi se adaugă 5-5 picături de lemn de santal și ulei esențial de rozmarin. Spală-ți părul ca de obicei și apoi folosește acest balsam de păr. În timp ce faceți un duș, lăsați-l pe păr și apoi spălați-l.

Uleiul de cocos face, de asemenea, minuni asupra părului. Puteți amesteca, de asemenea, cu alte uleiuri, cum ar fi ulei de măsline, jojoba sau migdale. Învelișul gras trebuie lăsat, de asemenea, pe păr timp de cel puțin treizeci de minute, iar această îngrijire a părului trebuie făcută în mod regulat, deoarece acesta este singurul mod de a fi eficient. Spălați bine părul după învelirea uleioasă. Una sau două picături de ulei de nucă de cocos pot fi, de asemenea, frecate în părul umed, ceea ce elimină și problema părului uscat.