Dacă renunțați la fumat, puteți pierde în greutate, 10 sfaturi pentru a renunța la fumat

renunțarea

Fumătorii au primit vești proaste: ar putea apărea o înăsprire suplimentară. Unii slăbesc în câteva zile Potrivit Societății Maghiare a Cardiologilor MKT, nicotina este mai captivantă decât heroina și cocaina și se dezvoltă în câteva zile de la fumatul a 4 țigări pe zi. Renunțarea, pe de altă parte, poate pierde mult mai mult timp cu retragerea completă dacă dependența dispare în cel puțin o săptămână, dar foamea de nicotină poate persista în anii următori.

Conform statisticilor, aproximativ 1,3 miliarde de oameni din lume fumează. Fumatul este responsabil pentru procentul deceselor provocate de cancerul pulmonar, procentul deceselor totale cauzate de cancer și procentul bolilor respiratorii inflamatorii cronice. Aproximativ 30 la sută din bolile coronariene pot fi atribuite fumatului.

După trei zile, căile respiratorii încep să se clarifice, respirația devine mai ușoară, percepția gustului și mirosul se îmbunătățesc.

Este important să știm că fumatul este dăunător atât inimii noastre, cât și pierderii în greutate. Pentru o parte semnificativă a celor care pierd în greutate, acestea cauzează boli respiratorii și pulmonare severe prin inflamație cronică și distrugerea fibrelor, rezultând o suferință respiratorie crescută de-a lungul anilor petrecuți fumând ", a spus dr.

Gellér Dacă renunțați la fumat Profesor de Cardiologie, Șef al Departamentului de Cardiologie, Városmajor Departamentul de Medicină Cardiovasculară Dacă renunțați la fumat, Președinte al Comitetului Științific al Societății Maghiare de Cardiologi.