De 8 luni renunță la fumat

Vă mulțumim, mesajul dvs. va fi trimis autorului. Închide Vă mulțumim, mesajul dvs. va fi trimis destinatarului. Închide hvg. Miroase, scump și chiar te poate duce la mormânt - totuși mulți îl fumează, zilnic. Apropo de Ziua mondială fără fum, ne-am uitat la modul în care rezultatele cercetărilor din ultimul deceniu ne-au distrus. În ciuda strângerii campaniilor antifumat și a regulilor de strângere, aceasta este încă aprinsă de mulți oameni.

Peste 40% dintre bărbații adulți maghiari și aproape 30% dintre femei fumează regulat.

Minus 20 miliarde, plus 50 la sută

Dacă stabilim un clasament mondial, am obține un podium: trei mii de țigări fumate pe cap de locuitor este dublu față de media mondială. Cu toate acestea, dragostea pentru tutun se reflectă și în ratele de mortalitate, cu aproximativ 30.000 de decese pe an legate de substanțele nocive din nicotină. Renunțați la fumat în 8 luni A treia zi de joi este să renunțați la fumat într-o zi timp de 8 luni Puneți cutia de țigări și bricheta.

Potrivit Béla Merkely, președintele Societății Maghiare de Cardiologi, dacă este oprită la timp, prejudiciul poate fi inversat. Experiența a arătat că oricine renunță la fumat înainte de vârsta de 35 de ani timp de 8 luni are un risc mai mare de a dezvolta boli cardiovasculare decât dacă nu ar fi fumat niciodată.

Tensiunea arterială și ritmul cardiac revin la normal într-un timp foarte scurt, după o zi, riscul de deces subit cardiac este redus dramatic.

După trei luni, performanța pulmonară se îmbunătățește cu 30 la sută, tusea cronică dispare după nouă luni, șansa de a dezvolta moarte miocardică acută scade cu 25 la sută după un an, iar după zece ani, riscul de cancer pulmonar este la jumătate din cel care a eșuat a renunța. Cu toate acestea, ne-am uitat acum la cercetările care au abordat cele mai frecvente consecințe ale fumatului, adică bolile care pot fi atribuite fumatului.

Iubire fără fum
Nu mai fuma o lună mai târziu
Beach: Asta ne fac țigările - în zece ani kleopatrasuli.hu
Acest lucru se întâmplă atunci când punem țigara jos Farmaciile BENU
A renunțat la fumat și s-a îngrășat 10 kg
Renunță la fumatul dulce
Baie fierbinte împotriva sarcinii
Cod de fumat în Kostroma

Ca o introducere, putem spune că fumul de tutun îngustează vasele de sânge, crește tensiunea arterială, crește ritmul cardiac și deteriorează alimentarea cu sânge a organelor. Componentele inflamatorii și cancerigene ale fumului pot afecta direct membranele mucoase.

Fumătorii au primit vești proaste: ar putea veni și mai multe strângeri

Inima și plămânii afumați Să începem imediat cu cea mai gravă problemă, cancerul pulmonar. Deși multe mii de oameni dezvoltă în fiecare an cancer care nu au avut niciodată o țigară în gură, majoritatea cancerelor pulmonare sunt responsabile de această pasiune dăunătoare.

Cancerul pulmonar este principala cauză a deceselor provocate de cancer la nivel mondial, OMS estimând că ucide 1,3 milioane de persoane în fiecare an, iar marea majoritate a cazurilor sunt cauzate de fumat. După trei până la patru decenii de fumat, aproximativ unul din șase fumători se pot aștepta la tumori maligne ale celulelor pulmonare, în timp ce până la un procent și jumătate dintre nefumători.

Iubire fără fum

Pe lângă cancerul pulmonar, este obișnuit ca boala pulmonară obstructivă cronică să dezvolte BPOC datorită pasiunii, dar nu numai că plămânii sunt deteriorați, căile respiratorii rămân intacte. Cercetătorii au arătat că chiar și cantități mici de fum de tutun pot provoca daune ireversibile celulelor căilor respiratorii, potrivit unui studiu publicat în Jurnalul American de Medicină Respiratorie și Critică.

Iar fumul de tutun la mâna a doua are un efect similar. Există, de asemenea, descoperiri de cercetare privind astmul indus de fumat.

În Scoția, câțiva oponenți ai legii s-au temut că reducerea fumatului public va crește numărul de țigări fumate acasă, punând nefumătorii la un risc mai mare. Cu toate acestea, un studiu realizat în rândul elevilor din învățământul primar a arătat că cantitatea de derivați de nicotină din corpul lor a scăzut deja în primul an.

Deși numărul fumătorilor nu a scăzut de atunci, sondajele arată că consumul zilnic de țigări a devenit mai modest.

Marimea fontului:

În plus, acum este mai ușor să-i convingi să nu-l aprindă în interiorul apartamentului. Contracampanie dură O problemă gravă la fel este atacul de cord. În țările în care fumatul a fost interzis în restaurante și restaurante, numărul atacurilor de cord a scăzut cu un procent după doar un an.

Pe baza situației epidemiologice din Ungaria, restricția planificată a fumatului ar reduce numărul de atacuri de cord cu aproximativ o mie.

Zece ani, o cutie pe zi și rezultatul În timp ce modificările pielii cauzate de țigări pot părea nesemnificative pe lângă cancerul pulmonar sau atacul de cord, ele pot fi înfricoșătoare. De asemenea, vor apărea semne vizibile de fumat pe față: riduri timpurii, îngălbenirea dinților. Daily Mail a arătat recent într-o serie de fotografii cum vor arăta fețele noastre peste zece ani dacă fumăm o cutie pe zi. De asemenea, încetinește fluxul de sânge în straturile subcutanate, rezultând mai puțin oxigen.

Ca urmare a încetinirii formării celulelor, pielea devine flască, se usucă și o protejează mai greu de efectele dăunătoare externe. Pe lângă ofilirea timpurie a frumuseții, provoacă respirație urât mirositoare, decolorează smalțul dinților și poate accelera atrofia gingiei.

Cele mai multe dintre acestea s-au dovedit a fi cauzate de unul dintre cei șaptezeci de agenți cancerigeni din fumul de tutun. Deși nu toate prezintă o proliferare celulară imediată patologică, șansele de a dezvolta o tumoare cresc proporțional direct cu numărul de mutații.

De asemenea, afectează abilitățile cognitive. Potrivit cercetărilor efectuate de Universitatea din Australia de Vest, fumătorii mai în vârstă pierd substanță cenușie în unele zone ale creierului mai repede decât colegii lor care nu fumează. Analiza datelor a arătat că fumătorii cu vârsta peste 68 de ani și-au pierdut o cantitate mare de substanță gri din zonele creierului asociate cu gândirea activă și memoria.

Studiile au renunțat de 8 luni în doi ani Renunțarea la fumat în 8 luni s-a repetat, astfel încât experții australieni au descoperit că persoanele în vârstă care au renunțat între timp au încetat să piardă mai repede materia cenușie - acest proces nu este încă la fumători.

Acesta va fi cazul dacă renunțați la fumat

Fumul de tutun dăunează și vaselor de sânge, iar arterele femeilor sunt mai bine tolerate de țigări decât bărbații. Cercetările au arătat că fumatul duce la îngroșarea peretelui arterial al arterei la ambele sexe. Cu toate acestea, femeile au daune de cel puțin două ori mai mari decât bărbații, iar rata de a renunța la fumat de 8 luni poate fi de cinci ori mai mare decât cea a țigărilor. Diferența este independentă de alți factori, cum ar fi obezitatea, tensiunea arterială, nivelul colesterolului sau statutul social.

Nasopax la copii este, de asemenea, legat de faptul că țigările pot provoca, de asemenea, disfuncție erectilă. Conform statisticilor, jumătate dintre bărbații care fumează sunt impotenți. Campania anti-fumat, în care un actor este văzut într-un costum de cowboy cu o țigară în gură și un cuvânt de neputință, se dovedește a fi foarte eficient.

Nicotina ca drog de intrare? Institutul Național pentru Droguri din SUA a venit recent cu ideea că fumatul ar putea fi primul pas care ar putea duce la consumul ulterior de droguri. Cercetătorii în medicina translațională știință au renunțat la fumat timp de 8 luni Renunțarea la fumat luni de zile au raportat un experiment la șoareci care a constatat că rozătoarele cărora li s-a administrat nicotină în apa de băut timp de cel puțin o săptămână au devenit mai susceptibile la cocaină.

La baza acestuia se află un efect nerecunoscut anterior al nicotinei, care poate modifica structura moleculelor de ADN și reprograma anumite gene care sunt responsabile pentru dezvoltarea dependenței, în special a dependenței de cocaină.

Au existat, de asemenea, rapoarte în trecut că adolescenții sunt cei mai sensibili la tutun.

Asta ne fac țigările - peste zece ani

S-a observat că cei care aprind doar o țigară arată ocazional emoție la fumatul în aceleași centre ale creierului ca și fumătorii înrăiți. Cercetătorii explică acest lucru prin faptul că obiceiul se dezvoltă la o vârstă fragedă după doar câteva țigări.

Există o dualitate interesantă în ceea ce privește renunțarea, indiferent dacă provoacă sau nu depresie. Cercetări recente din SUA susțin că teama că renunțarea la fumat timp de 8 luni după renunțare ar trebui să fie însoțită de depresie este chiar nefondată și chiar fericirea este cauzată de un medicament care nu creează dependență de nicotină. Fumul celorlalți ucide, de asemenea, Desigur, efectele fumului pasiv sunt, de asemenea, subiectul unui număr de studii, care sunt disponibile, deoarece datele arată că ucide mii de oameni în fiecare an.

De la 8 luni, 46% dintre persoanele care au renunțat la fumat din cauza fumului altora au fost femei, cu 28% și, respectiv, 26% dintre copii și bărbați. Sondajul a constatat că 40% dintre copii, 35% dintre bărbați și 33% dintre femeile din întreaga lume suferă din greșeală de fum de tutun.

Se estimează că o mie mor din cauza bolii cardiace rezultate, o mie din cauza bolilor respiratorii, aproximativ 37 de mii din cauza astmului și mai mult de 21 de mii din cauza cancerului pulmonar.

Fumătorii au primit vești proaste: ar putea veni și mai multe strângeri. Câteva fire, câteva zile Potrivit Societății Maghiare a Cardiologilor MKT, nicotina este mai captivantă decât heroina și cocaina și se dezvoltă în câteva zile de la fumat câteva 4 lovituri pe zi.
Droguri antifumat populare
Fumatul - Starea plămânilor după renunțare
Codificarea fumatului în Ryazan
Unele dintre acestea pot fi experimentate aproape imediat, altele devin vizibile după mult timp.

Cercetătorii au luat în considerare datele dintr-o țară. De asemenea, găsim cercetări privind fumul pasiv care sugerează că expunerea la acesta poate duce la pierderea auzului. Experții consideră că fumul de tutun afectează fluxul de sânge în micile vase de sânge din ureche, ducând la lipsa de oxigen și acumularea de substanțe toxice.

Studiile anterioare au arătat o asociere între pierderea auzului și fumatul la fumători, dar pentru prima dată relația a fost dezvăluită la fumătorii pasivi. Facebook Puteți conta pe noi - contăm și pe voi! Pentru tine, ne adresăm cititorilor noștri, solicitându-ți să stai alături de noi, să rămâi cu noi. Dacă puteți, vă alăturați sau reînnoiți sponsorizarea noastră.