A renunțat la fumat și a luat bronșită

fumat

Deși nicotina a fost golită din creier noaptea, am avut nevoie de o nouă doză. În cele din urmă iese un fir, nicotina ajunge în creier în trei secunde, lumea este din nou frumoasă.

Dar doar douăzeci de minute.

Sănătate versată

Ar trebui reaprins după ras. Și așa merge toată ziua.

După ce m-am trezit dimineața, bătaie de joc nervoasă pe noptieră, țigări nicăieri. Sute de mii de fumători experimentează cele de mai sus în fiecare zi, deși, conform sondajului de anul trecut realizat de Institutul Maghiar Gallup, șaptezeci la sută dintre aceștia ar dori să renunțe la fumat.

Aruncă-l și trăiește cu zece ani mai mult!

Un rezultat similar a fost obținut de un ONG numit Alianța pentru Controlul Tutunului: două treimi dintre fumători vor să renunțe la fumat, dar patruzeci la sută nu au încredere că va reuși vreodată. Experții sunt de acord că fumatul este, de asemenea, o dependență, iar nicotina din tutun creează dependență.

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) enumeră dependența de tutun ca boală în „Clasificarea internațională a bolilor”.

Nu toți fumătorii sunt considerați dependenți, totuși mulți fumători înrăiți se găsesc într-o situație în care doresc să renunțe la pasiune, dar sunt în mare parte incapabili să o facă singuri: sunt deja dependenți de nicotină. Efectele nicotinei din tutun diferă de cele ale multor droguri de plăcere dependente prin faptul că este eliminată din organism în câteva minute.

Potrivit psihologului clinic Emőke Bagdy, nicotina acționează doar ca stimulent în prima etapă, îmbunătățește starea de spirit, crește memoria, reduce anxietatea, dar efectul distructiv apare ani mai târziu.

  1. Astfel puteți renunța în cele din urmă! - Farmacie de casă
  2. Pagina principală Compilarea cancerului pulmonar Se spune că cancerul pulmonar este cel mai grav dintre toate tipurile de cancer - de ce?
  3. Arde țigări Dietă și fitness - Nu mai fuma țigări ușoare

Cercetătorii au încercat, de asemenea, să identifice cum să renunțe la fumat și bronșită în personalitatea fumătorului „mediu”.

Potrivit lui Emőke Bagdy, există mai multe tulburări psihologice la fumătorii puternici decât la nefumători sau fumători slabi. S-a observat că cei care fumează una sau două cutii pe zi sunt plini de probleme în relațiile lor personale și în viața emoțională.

Fumătorii puternici care apelează la hemoglobină de cele mai multe ori nu și-au putut face față anxietăților și problemelor chiar și în adolescență, așa că s-au orientat către calmul momentan așteptat de la nicotină.

Mai târziu, corpurile lor s-au obișnuit cu stresul pentru ameliorarea nicotinei, așa că s-au recompensat fumând fiecare fir de țigări. Fumătorii puternici, dacă încearcă să renunțe de la sine, recidivează în câteva luni: simptomele de sevraj dispar la câteva zile după încetarea fumatului, dar sunt prea obișnuiți mental cu faptul că doar țigările pot ajuta în situații stresante.

Nu mai fumați țigări ușoare, fumătorii au primit vești proaste

Potrivit lui Emőke Bagdy, fumatul este o boală de dependență periculoasă, deoarece „majoritatea oamenilor renunță la fumat și bronșită în măsura în care tolerează fumătorii, iar fumătorii în lanț nu sunt considerați bolnavi”. Cu toate acestea, fumătorul este atât de vulnerabil la nicotină încât la pacienții cu adevărat serioși, „motivația de a fuma este mai puternică decât dorința de a renunța”.

Prin urmare, majoritatea fumătorilor încercați să-și ascundă vulnerabilitatea cu explicații pentru ei înșiși și pentru mediul lor. Apoi cunoscute scuze plouă: „oricum trebuie să mori în ceva”, „țigara mea este calmantul meu”.

Sănătate versată

Înrăutățește situația doar dacă fumătorul simte că vrea să se obișnuiască, dar nu poate. El încearcă să amelioreze stresul rezultat cu noi doze de nicotină. Și mai rău, dependenții de nicotină sunt jefuiți de efectele distructive ale fumatului.

Nimeni nu este obișnuit să se repete dacă se repetă zilnic că pasiunea sa nocivă poate provoca bronșită cronică, infarct, cancer pulmonar. Acest lucru se datorează faptului că și fumătorii în lanț știu acest lucru, nu își mai pot controla voința decât datorită dependenței lor dezvoltate.

Unii, chiar și cu chinuri, sunt capabili să renunțe singuri.

Ziua 3 fără fumat!

În cazul celorlalți, trebuie să examinăm metodele pe care le putem folosi pentru a le ajuta individual ", a spus Emőke Bagdy. Potrivit acestuia, medicamentele pentru înțărcare - plasturi, medicamente - ajută doar la renunțare, mai degrabă terapie individuală sau de grup. În Ungaria, până în prezent nu a fost înființată nicio organizație. Centrul Național pentru Dezvoltarea Sănătății (OEFK) a dezvoltat un program la începutul anilor '90 pentru a-i învăța pe medici să ajute pacienții care doresc să scape de dependența de tutun pentru a-i ajuta pe cei care decid să renunțe la fumat dar nu sunt capabili să o facă singuri.

Acesta este modul în care renunțarea se poate face pentru totdeauna!

O sută cincizeci de medici, în special pneumologi și medici de familie, participă la program. Medicii care efectuează programul sunt capabili să renunțe la fumat și bronșită, ce tehnici pot fi folosite pentru a opri fumatul, cum ar fi utilizarea unui plasture de nicotină și medicamente ", a declarat șeful programului, Imre Vadász, medic pneumolog.

Patruzeci de mii de persoane au participat la programul OEFK de renunțare la fumat, iar treizeci și cinci la sută au încetat să fumeze definitiv.

Încet, Ministerul Sănătății răspunde la problemă: se pregătește un „Program de sănătate publică pentru o națiune sănătoasă”, dintre care un subcapitol se ocupă de modul în care medicii pot ajuta pe cei care doresc să renunțe la fumat.

Programul prescrie patru pași pentru medici: întrebați dacă pacientul dumneavoastră fumează, dați sfaturi, ajutați și, mai târziu, întrebați dacă renunțarea a avut succes, astfel încât să puteți urmări dacă pacientul a căzut înapoi. Dacă totul merge bine, programul ministerului va începe anul viitor: campaniile negative care amenință cancerul pulmonar pot fi uitate.