Refacerea vederii în funcție de exercițiile de bates

Faceți mai întâi exerciții ușoare. Când le puteți stăpâni, căutați opțiuni complicate. Stresul psihologic este principala cauză a problemelor de vedere. Stresul mental reduce controlul și disconfortul. Ca urmare, există hipermetropie, strabism, astigmatism, miopie.

conformitate

Bates a crezut că este nevoie de o sală de gimnastică concepută pentru a antrena și relaxa mușchii ochilor. Chiar și în timp, ochelarii trebuie schimbați. Acest lucru a indicat faptul că viziunea se înrăutățește și ochelarii nu ajută. Când o persoană nu purta ochelari pentru o vreme, viziunea sa s-a îmbunătățit considerabil.

Această descoperire, creată de Batest, este următoarea: acuitatea vizuală depinde de șase mușchi. Acestea schimbă forma și focalizarea ochiului.

Continutul

Metoda lui Bates este psihologică, pedagogică, nu medicală. Prin urmare, această metodă nu este abordată de oftalmologi, ci de profesori și psihologi. Modul în care mâncărimea afectează refacerea vederii în funcție de exercițiile de lilieci Dacă viziunea este normală, mușchii restabilirii vederii în funcție de exercițiile de lilieci sunt într-o stare. Forma ochiului este rotundă.

Vitamine pentru ochi pentru bebeluși pentru a îmbunătăți vederea

Ca urmare, imaginea este corect localizată pe retină. Când o persoană privește de aproape obiectele, întinzându-și mușchii transversali. Cele longitudinale sunt libere. Ochiul seamănă cu o formă ovală. Dacă trebuie să te uiți în depărtare, mușchii tăi transversali se vor ușura. Ochiul devine sferic.

Această descoperire a concluzionat că miopia este o tensiune a mușchilor transversi și o vedere pe termen lung a mușchilor longitudinali. Se bazează pe metoda Bates - un sistem de indieni nord-americani. Ideea este că întărirea unor mușchi duce la odihna altora.

Exerciții Bates Pentru a restabili și a întări vederea, trebuie să efectuați în mod constant anumite activități: înlocuiți lentila mai slabă Medicul recomandă utilizarea unor ochelari mai mici decât este necesar, 5 dioptrii; gimnastică.

Gimnastica în sine include: Gimnastica în ochii lui Bates UG Bates a dezvoltat un sistem de restaurare a vederii fără medicamente. Potrivit savantului, sarcinile excesive dobândite în timpul studiului vizual al lumii duc la dezvoltarea miopiei, hipermetropiei, strabismului, astigmatismului și a altor deficiențe vizuale.

Metodologia Bates Metoda Bates ia în considerare relaxarea vederii externe în conformitate cu practicile de bates, relaxarea completă fizică și mentală a corpului, chiar în asociere cu hipnoza, precum și regulile de respirație, nutriție și activitate fizică generală. Bates a sugerat că ochelarii cu deficiențe de vedere, deoarece cauzează distorsiuni ale mușchilor ochiului și nu îmbunătățesc viziunea în niciun fel.

Și pentru a elimina cele mai frecvente încălcări propuse gimnastică pentru ochi și palme. Pentru o funcționare normală, mușchii oftalmici trebuie să fie în tensiune și relaxare zilnică, iar ochiul să fie în mișcare constantă. În cazul ochelarilor, motivul ochiului este minimizat, mișcarea ochiului trebuie înlocuită prin rotirea capului, ceea ce afectează, de asemenea, negativ munca corpului. Contraindicații: îndepărtarea retinei și restabilirea vederii oftalmice timp de o jumătate de an conform practicilor de lilieci.

La lucru doar ochii, capul rămâne nemișcat. Rulați până la 20 de repetări. Fiecare exercițiu se încheie cu o bliț.

Restabilirea vederii prin metoda lui Jdanov

Mișcarea ochilor în sus și în jos cu o întârziere de 1 secundă; Mișcarea ochilor dreapta, stânga; Mișcarea ochilor în sus și în diagonală la stânga în jos; Mutați-vă ochii în stânga sus și în diagonală în jos; Mișcarea ochiului la marginea dreptunghiului imaginar, mai întâi într-o direcție și apoi în cealaltă; Mișcarea imaginii pe cadranul imaginar, cu numerele 12, 3, 6, 9 în ambele direcții; Pentru a întinde mâna înainte, priviți-vă privirea cu degetul mare, continuați să vă țineți privirea, așezați mâna pe nas și înapoi pentru a privi obiectul prin fereastră; Ochii desenează un șarpe în ambele direcții; închide-ți viziunea de mai multe ori.

Este necesar să vă aflați în cea mai confortabilă poziție, fixând coatele pe masă sau pe altă suprafață și frecând palmele, încălzindu-le cu mâinile calde pentru o atingere plăcută, precum și îmbunătățind circulația sângelui.

Închide ochii și pune-ți palmele încrucișate ca și când ai purta ochelari. Degetele mâinii se intersectează în unghi drept cu fruntea.

Restabilirea vederii prin metoda Bates

Palmele ar trebui să fie ridicate ușor și apăsate pe față cât mai mult posibil pentru a obține o protecție completă împotriva luminii. Rezultatul se obține atunci când persoana vede negrul ideal în timpul palmării. Durata palmerii este limitată doar de propriul inconvenient.

Palmierii nu au contraindicații. Olga Vasilyeva Ajută cu adevărat, dar toate acestea trebuie făcute sub supravegherea unui medic și apoi au rănit o singură dată.

Dintre exercițiile de moment, am plecat doar palming și apoi o fac neregulat. Gimnastica oculară a metodei Bates nu este potrivită doar pentru normalizarea vederii, ci și pentru oboseală sau vizualizarea excesivă a ochiului.

În timp ce lucrez la computer, îmi iau liber în pauze. Trebuie să fii foarte atent la toată literatura despre sănătatea ta!

Articole Galerie Optică

Nu-mi amintesc de autor, dar când am fost cu mult timp în urmă, am decis să-mi redau viziunea așa cum am făcut-o! După o lună de antrenament, vederea îi era mai proastă, ochii îi erau în permanență bolnavi.

El i-a spus medicului că sfatul sau sfatul ar fi fost eliminat de această tehnică! După consultarea cu medicul dumneavoastră, fac mai multe exerciții conform metodei lui Bates, nu totul!

Fac cateva exercitii timp de o saptamana si apoi ma schimb! Repet, numai după consultarea medicului oftalmolog profesionist!

La un moment dat a cumpărat multe cărți despre restaurarea vederii și una dintre ele a fost metoda Bates. Niasilil În primul rând, lene, în al doilea rând, plictisit repede cu sarcini monotone.

În momentul palmării, nu am simțit niciodată întuneric absolut, nu înțeleg că este deloc posibil soția mea și eu am folosit această metodă pentru a trata strabismul oftalmic medical al băiatului.

Am făcut gimnastică în ochi și apoi un ochi pentru o lungă perioadă de timp pentru a restabili vederea conform exercițiilor de bates, astfel încât celălalt s-a examinat cu precizie. Tehnica ajută cu adevărat, a durat trei luni, dar merită.

Exerciții de gimnastică oculară • globalbringa.hu

Nu întotdeauna medicina și medicina vă pot ajuta, trebuie să încercați toate opțiunile. Tocmai mi-am dat seama că face exerciții cu această metodă.

Acum viziunea mea nu este aceeași, cred că voi încerca. De fapt, metoda lui Bates este foarte eficientă. Mama a început să dezvolte hipermetropie la vârstă.

Voi spune că după doar două-trei săptămâni de auto-studiu atent al acestei metode, ea a devenit complet în largul ei, fără ochelari de citit. Pentru fiecare gospodărie, acesta este un adevărat șoc.

Bates restabilind viziunea: esența tehnicii

El a spus că se simte foarte calm în ochi după exerciții și suportă totul ca o mână. Am o vedere foarte slabă. Oculistul mi-a comunicat cu tehnica acum doi ani. La început nu m-am gândit și apoi am încercat și într-adevăr tehnica este eficientă, ameliorează tensiunea și vederea.

Prin urmare, sugerez tuturor să urmeze metoda lui Bates! Mi-am corectat vederea cu miopie de 1,5 dioptrii și m-am gândit că voi încerca metoda Bates într-o clipită.