Tabulé libanez
Rețetă de tabletă - salată de pătrunjel bulgur
Salata de pătrunjel binecunoscută și meritat populară (tabulé sau tabouleh), în care veți găsi roșii, bulgur și pătrunjel, și niște suc de lămâie.
Pregătire:
Achiziţie:
Calorie:
Tipul alimentelor:
- Dificultate (0% = foarte ușor, 100% = aproape imposibil, dar bineînțeles că da) 10% 10%
- Preț (0% = nu costă nimic, 100% = foarte scump) 9% 9%
iubește rețeta
- 1/2 cană bulgur
- 6 buchete pătrunjel
- 2 fire Mentă
- 30 dkg roșie
- 1 buchet cepe verzi
- 1/2 buc suc de lămâie
- 2 ek ulei de masline
- sare
- piper
Pe măsură ce am reușit
Primul pas
Prăjim bulgurul în puțin ulei de măsline maxim 2 minute, apoi îl fierbem pe o capcană în 4 dl de apă pentru aprox. În 15 minute. Apoi este răcit.
2 pași
Tăiați roșiile spălate cubulețe, tăiați pătrunjelul și menta, încercați ușor ceapa și amestecați-le cu bulgurul răcit.
3 pași
Se condimentează după gust cu sare, piper, se presară cu ulei de măsline și se condimentează cu suc de lămâie.
- Tabulé, rețetă de salată tabulă- Mâncăruri naționale, rețete
- Salată de sparanghel verde în starea de spirit mediteraneană cu rețetă - Rețete
- Rețetă Bun din semințe de mac din semințe de in din grâu integral - Rețete cu valori calorice
- Ricotta de spanac cu calzone Recept - Rețete
- Rețetă cu picior de curcan la cuptor cu pătrunjel - Rețete cu valori calorice