Rețete cu ulei de cocos

Dacă gătim cu ulei de nucă de cocos, nu putem provoca doar pierderea în greutate, dar vom fi și mai sănătoși, deoarece conține cantități mari de acizi grași saturați, a căror structură este stabilă, deci nu se oxidează prin încălzire. Prin urmare, merită toată lumea să-și schimbe uleiul de gătit în ulei de cocos, nu numai pentru cei care sunt supraponderali, ci și pentru cei care doresc să gătească sănătos.

Vă prezentăm acum două rețete care sunt mult mai sănătoase atunci când sunt preparate cu ulei de cocos.

Ciocolată crocantă pentru dinte dulce - cu ulei de cocos

20 dkg de ciocolată neagră și 20 dkg de ciocolată cu lapte sunt topite la abur. Odată topit, adăugați două linguri de ulei de cocos și 3 linguri de alune mărunțite. La masa rezultată amestecăm musli, astfel încât să nu rămână nici o picătură de ciocolată în fundul vasului. Acoperiți o tavă mare cu folie de aluminiu, ungeți cu ulei de cocos și așezați masa rezultată în grămezi pe tavă folosind o lingură mică. O punem la frigider pentru o jumătate de oră, așa că ciocolata se îngheață și o putem consuma deja.

Ciorba de ciuperci pentru gurmanzi - cu ulei de cocos

Într-un castron ignifug, gătiți ciupercile curățate (aproximativ jumătate de kilogram) timp de 30 de minute. Puneți deoparte sucul de gătit. Încălziți 15 ml de ulei de cocos la foc mediu și apoi adăugați ciupercile. Se toarnă într-un castron. Apoi, în vasul în care am făcut ciupercile, am aruncat 2 capete de ceapă tocată în 3 lingurițe de ulei de cocos. Apoi adăugați ciupercile, 4 căței de usturoi, 2 fire de cimbru. Adăugați sare, piper și fierbeți aromele pentru un minut. Se adauga o frunza de dafin, o cana cu lapte de cocos si cateva linguri din sucul in care am gatit ciupercile. Gatiti acest amestec intreg pana cand ingredientele sunt moi. La final, amestecăm totul. Așteptați să se răcească și apoi serviți.

Am introdus două rețete, acum este timpul să experimentăm acasă, deoarece uleiul de cocos poate fi încorporat în orice rețetă. În acest fel, toate alimentele noastre vor fi mult mai sănătoase, vor conține mai puține calorii și chiar vor scăpa de excesul de tampoane de grăsime.

MyCocktail capsule de slăbit 120buc

NOU PRODUS PIERDERE! Cu ajutorul extractului de frunze de dud alb, extract de cafea verde și piper, puteți ajuta la menținerea echilibrului metabolismului carbohidraților din corp.

9990 Ft 8990 Ft

Dieta dietetică

Obezitatea este o tulburare metabolică care crește aportul de alimente sau scade consumul de energie, declanșând un proces de depozitare a grăsimilor. Obezitatea este una dintre cele mai semnificative probleme de sănătate ale prezentului și viitorului.

Navigare

Acolo unde este disponibil

Produsele dietetice pot fi achiziționate în magazinele noastre din Budapesta sau prin intermediul magazinului nostru online.