Rețete de yoga
Cu toții considerăm important ca spiritul, personalitatea și sănătatea noastră să fie curate și puternice. Cel care face yoga, de asemenea, face acest lucru pentru a face acest lucru. Pe lângă exercițiile regulate de yoga, este foarte important să mâncați corect. Să mâncăm alimente făcute din ingrediente care au un efect de echilibrare, armonizare asupra corpului nostru, atât dispoziția, cât și bunăstarea noastră. Toate acestea se pot realiza cu ajutorul unui lactovegetar complet, adică a unei diete complete bazate pe produse lactate și legume.
Subliniez că, din păcate, eu nu fac exerciții de yoga singur, ba mai mult, nici măcar nu urmez dieta lactovegetariană. Cu toate acestea, cu rețetele mele, aș dori să le ofer cu drag o idee sau două celor care o fac.
Derulați în jos pentru a găsi rețete de yoga GOCK, în ordine cronologică.
Rețetă supă de fasole Adzuki
Leguminoasele în general, dar chiar și fasolea Adzuki este un ingredient excepțional de sănătos. Are un conținut ridicat de proteine, care este foarte asemănător cu compoziția proteinelor animale, făcându-l un excelent înlocuitor al cărnii. Conținutul său ridicat de fibre are o serie de efecte benefice, cum ar fi ajutarea la normalizarea tensiunii arteriale și reducerea riscului de a dezvolta boli cardiovasculare. Datorită absorbției lor lente, acestea reduc creșterea bruscă și fluctuația nivelului de zahăr din sânge, atenuând astfel plângerile diabeticilor.
- Rețete yoghine - Yoga din sursa antică - Tradiția yoga Sivananda
- Cum să scapi de rețetele cu paraziți umani, Tratamentul parazitilor de gudron de mesteacăn - Rețetă
- Utilizarea pe termen lung a dezinfectantului pentru mâini pe dermatologul pielii spune că eczema este importantă
- Tarkedli de porumb cu sos de afine și stafide Imagine rețetă - Rețete
- Gy trebuie să gătească paste conform lui Gordon Ramsay! Nosalty