Rețetele preferate ale dietarilor (forum de chat)

Zero carbohidrați: pâinea cu nori este noua manie dietetică!

Zero carbohidrați: pâinea cu nori este noua manie dietetică!

Cea mai super-rețetă nouă se răspândește ca un virus pe internet. Acum poți încerca și tu!

dietă, dietă, pâine, rețetă, carbohidrați, thebigapplemama

5 februarie 07:50 Autor: FÁB

Primăvara este în jurul gâtului nostru și vrem să ne recâștigăm cea mai bună formă. Pentru aceasta, este important să fii atent la mișcare, dar și la mâncare. Cel mai bun lucru pe care îl poți face cu corpul tău este să moderezi făina și zahărul. Dar cum rămâne cu pâinea? Cum ai putea fi fără el? Această super rețetă este acum disponibilă online și o puteți face foarte ușor. Nu are carbohidrați și este delicios. Nevoie de mai mult?

Ingredientele surprinzător de simple:

DEJA I-AȚI CITIT?

Așadar, obișnuiește-te cu zahărul și făina - un ghid practic în 7 pași

Nu au mâncat zahăr timp de un an întreg, este incredibil ce li s-a întâmplat!

Pâinea de conopidă vă va arunca kilograme

O idee de salvare a vieții pentru persoanele care fac dieta: așa puteți coace pâine rapid din sfeclă

Fără înghețată cu nori, vara aceasta este frenezia alimentară!

Cloudy este noul rege al dietelor! Hot dog-ul ei este sănătos!

Pâine super dietă fără făină! Sandvișurile nu mai sunt interzise!

Tortul cu nori a devenit un favorit excelent pentru micul dejun

Stabilește-te cu plutitorul tău! Această serie de exerciții a suflat centimetri de talie!

În loc de pâine cu nori, iată pâinea sufletească

5 idei pentru a mânca mai puțini carbohidrați, dar nu trebuie să renunțați la pâine

3 linguri crema de branza naturala

1/4 linguriță praf de copt

Asigurați-vă că îl aromați cu puțină sare și, în plus, în funcție de gustul dvs., vă puteți juca cu condimente precum rozmarin, usturoi sau chiar cu ceva îndulcitor natural, cum ar fi stevia.

Preîncălziți cuptorul la 180 de grade.

Împărțiți ouăle în jumătate și amestecați gălbenușurile cu crema de brânză și ingredientele de condimentare.

Adăugați praful de copt în albușuri și bateți într-o spumă tare tare.

Lucrați cu grijă cele două amestecuri împreună, având grijă să nu rupeți spuma tare.

Stivați cu 10-12 linguri la o distanță convenabilă una lângă cealaltă pe o foaie de copt căptușită cu hârtie de copt, apoi coaceți timp de aproximativ 15-20 de minute pe raftul din mijloc până când devine un maro auriu frumos.

Lasă-l să se răcească puțin și apoi mănâncă-l ca garnitură, nasi sau sandwich! Bucura-te de masa ta!