Revista Anorexia de acoperit

Anormale sau dăunătoare?
"Mulțumesc - pentru asta - nu întreb!" Nu refuzați mâncarea doar pentru că vă este frică să nu fiți obezi! Anorexia este o boală care nu digeră doar tampoanele de grăsime! Aveți grijă, de asemenea, la semnele indicatoare din zona dvs.!
Doar 39% dintre oamenii din țările UE sunt mulțumiți de corpul lor, așa că nu este de mirare că folosim instrumente din ce în ce mai diverse pentru a lupta pentru un aspect atractiv. Separarea dietelor, vindecarea postului, planurile de antrenament programate și grele, capsulele consumatorilor, diverse produse cosmetice se confruntă cu o renaștere. Din ce în ce mai mult, auzim despre intervenții estetice chirurgicale sau non-chirurgicale, tehnici de antrenament distructiv sau chiar prezența simptomelor tulburării alimentare. Acesta din urmă include anorexia nervoasă, bulimia nervoasă, dar și obezitatea, obezitatea patologică. Dar ce îi determină pe oameni să refuze mâncarea până la extrem sau să o elimine de la ei în mod uimitor?

3W - femei occidentale albe
Anorexia nervoasă și bulimia nervoasă erau considerate anterior boli „3W”, dar acum s-a dovedit a fi universal prezente indiferent de vârstă, sex, etnie și cultură. Deși incidența bulimiei a scăzut, este încă o boală tipică feminină cu anorexie, deoarece sexul mai slab este de 10 până la 50 de ori mai frecvent.
În cercul de. Incidența lor combinată la femeile tinere este de 1-4%. Nu este neglijabil, deoarece studiile arată că rata mortalității la pacienții anorexici este de 8-20%.

Semn indicativ!
Dintre pacienții cu tulburări alimentare, personalitatea pacienților anorexici este de obicei sfidătoare, retrăgându-se; caracterizată prin orientarea spre performanță, eforturile pentru perfecțiune și constrângere. Anorexicii nu recunosc că sunt bolnavi, deci procesul de vindecare este, de asemenea, mai lung și mai dificil. În schimb, pacienții bulimici devin conștienți de faptul că există o anumită stare patologică în funcția lor, dar nu sunt în măsură să-și controleze simptomele (de exemplu, în cazul atacurilor de consum excesiv).

îngrăşa? nu vă rog!
Din cauza fricii de obezitate, pacienții cu anorexie nervoasă refuză alimentele sau consumă doar cantități extrem de mici în timpul meselor. În „obezitatea” nerealistă, totul este făcut pentru a atinge greutatea corporală ideală. Veți fi un student consacrat în rețetele dietetice, tabelele cu nutrienți, planurile de antrenament. În esență, ei petrec mult timp și energie găsind limita subțire a cantității de alimente cu care încă mai pot ajunge pe picioare.

Semn indicativ!
Tulburările de alimentație includ, de asemenea, așa-numita dependență alimentară sănătoasă, pe care experții o numesc ortorexia nervoasă. De obicei mănâncă alimente și legume de reformă sau organice, unde apare căutarea forțată și calcularea conținutului de nutrienți ai alimentelor. Acest lucru ar putea însemna că până la doar 6 boabe de mazăre verde sunt puse pe farfurie cu 10 boabe de orez.

consecințe patologice
O cantitate foarte mică de aport de energie cauzează nu numai foamete cantitativă în organism, ci și calitate. Acest tip de foame înseamnă că substanțele nutritive vitale - vitamine, minerale, acizi grași, proteine și carbohidrați - nu intră în organism în cantitatea și proporția necesară.

Știați?
Apetitul pacienților anorexici este rareori capabil să se apropie de omologii lor sănătoși și nu ating greutatea corporală optimă, indicele lor de masă corporală este sub 18, deși intervalul normal este între 20-25. Prin urmare, cantități mici de mese frecvente sunt mai bine tolerate ca parte a unei psihoterapii complexe.

Semn indicativ!
Multe boli carențiale pot fi cauzate de aportul inadecvat de energie, dar lipsa menstruației este, de asemenea, rezultatul unui aport insuficient de acizi grași. Înfometarea prelungită poate provoca, de asemenea, daune ireversibile organismului, iar deficiențele suferite la o vârstă fragedă sunt dificil de importat ulterior.

slujiți cu înțelepciune!
Există mai multe modalități de a crește conținutul de nutrienți (în principal energie și proteine) al produselor alimentare, precum de ex. amestecarea formulelor pe bază de pulbere. Potrivit pentru îmbogățirea nutrienților: lapte praf, smântână, ouă, brânză de vaci. Este important ca mâncarea să nu arate prea mult, așa că atunci când serviți, asigurați-vă că alimentele sunt comprimate, astfel încât să pară mai mici. Suplimentele alimentare ajută singure și sunt recomandate cu siguranță sub supravegherea unui specialist și a unui dietetician.!

potențiator al dispoziției
Același simptom se observă pe fondul anorexiei, bulimiei și obezității patologice: prezența unei tulburări a imaginii corporale. Pacienții își percep corpul și limitele sale ca fiind diferite de realitate. De asemenea, le afectează starea de spirit, comportamentul și imaginea de sine, care în aceste cazuri este însoțită de stimă de sine negativă, sentimente de anxietate și, în anorexice, tratamentul corpului ca obiect.

Sfatul lui Norbi Baucsek (instructor de aerobic)
Exercițiile fizice nu sunt deloc recomandate pacienților anorexici; nici antrenamente de fitness, nici cursuri de aerobic. Din păcate, mușchii lor nu sunt în stare bună din cauza lipsei de mișcare. Îmbinările legate și rigide nu pot fi încărcate, utilizarea lor mai puternică poate fi periculoasă! Până când această condiție nu se îmbunătățește, sugerez doar să faceți o mișcare care să le slăbească corpurile și barierele din ele. Astfel poate fi de ex. artă corporală, yoga, stretching sau meditație. Pentru dezvoltarea lor sănătoasă în continuare, este absolut necesar să se implice un antrenor personal.

Știați?
Este important de menționat că unii pacienți anorexici au un simptom de mișcare hiperactivă, hiperactivă, care se manifestă în mișcare constantă, astfel încât tehnicile de relaxare sunt recomandate în terapie, ceea ce este o sarcină foarte dificilă pentru ei de învățat, dar dacă învață să se concentreze asupra corp, ele devin mai deschise la acesta. indicații.

de ce eu?
Fundalul bolilor este factorii biologici, psihologici (individuali), de mediu (familiali) și socio-culturali (impactul mediatic, tendințele, idealurile de frumusețe) și interacțiunile acestora. Dezvoltarea tulburărilor alimentare are întotdeauna un mesaj în viața pacienților: are simbolism. Specialiștii ajută la asigurarea faptului că factorii care cauzează boala sunt realizați de pacient în timpul terapiei, iar conștientizarea acestor elemente deschide calea spre recuperare.

ascultă-ți prietenii!
- dacă exprimați nemulțumiri constante și intense față de greutatea voastră,
- dacă regimul alimentar și autocontrolul afectează extremele și aveți simptome de foame,
- dacă stima de sine este negativă, își tratează corpul aproape ca pe un obiect.
Recunoașterea și recunoașterea simptomelor este un mare pas în sine atât pentru individ, cât și pentru familie, după care merită să apelăm la un specialist: un psiholog, un psihiatru. Terapiile sunt individualizate și funcționează cu o varietate de instrumente, combinând elemente de terapie individuală, de grup, de familie, în funcție de diagnostic și de severitatea acestuia.

Povestea lui Kata
În calitate de psiholog, am cunoscut-o pe Kata (15) în urmă cu câțiva ani, care, în ciuda înălțimii sale de 165 cm, arăta doar 35 kg pe limbă. În această etapă, a trebuit să fie internat în spital, deoarece a refuzat complet să mănânce. A menținut o relație destul de ciudată cu părinții săi, de exemplu, și-a văzut mama ca fiind inutilă în familie, nu și-a exprimat emoțiile și singurul lucru pe care l-a putut controla a fost corpul său. Deja în tinerețe a respins lucrurile bune și a refuzat să trăiască dorințe, singurul său scop fiind acela de a atinge slăbiciunea pe care o considera perfectă. "Nu vreau să fiu drăguță ... vreau să fiu mai bună, perfectă!" El a rostit de la Kata, care la acea vreme avea o greutate ideală mai mică de 35 kg. Cu toate acestea, folosind instrumente de îngrijire spitalicească pe termen lung, familie și instrumente de artă, Kata a reușit să-și înțeleagă istoricul medical și să-și stabilească relațiile de familie. Nu-i mai este frică să-și exprime și să-și trăiască emoțiile, deși menținerea greutății sale externe și adecvate este încă primordială în viața ei.

responsabilitatea presei
Este dificil să găsești o persoană responsabilă de „popularitatea” bolii. Tulburările de alimentație apar și în culturile în care prezența comunicării în masă este foarte scăzută. Cu toate acestea, este incontestabil faptul că accentul constant pe idealurile de frumusețe, transmiterea preferinței pentru tinerețe și slăbiciunea femeilor de astăzi consolidează conștientizarea faptului că, dacă suntem drăguți și atrăgători, vom avea succes și satisfacție. Cu toate acestea, pe lângă faptul că subliniază idealul uneori fals, mass-media au și ocazia de a raporta despre prezența și pericolele tulburărilor alimentare.
Stele cu probleme
VICTORIA BECKHAM consideră înfățișarea sa atât de importantă încât s-a chinuit mult timp cu diferite diete de post și pastile dietetice. El susține că își datorează silueta înfricoșător de subțire alimentației sănătoase, nu postului.
ANGELINA JOLIE, unul dintre motivele slăbiciunii excesive a actriței, numită odată cea mai sexy celebritate, ar putea fi depresia postpartum și moartea subită a mamei sale. Corpul său ar avea nevoie de o odihnă consistentă, dar cu mulți copii și muncă, nici măcar nu a avut timp să mănânce.

BRITANIA MURPHY, moartea cântăreței, care a murit în decembrie 2009, ar fi putut fi cauzată de anorexie pe lângă stop cardiac, deși ea a negat anterior acuzațiile de tulburări alimentare.
LILY COLE, unul dintre cele mai populare modele de astăzi cântărește doar 51 de lire sterline la 178 de centimetri. Modelul acum în vârstă de 20 de ani a căzut în lumea modelării la vârsta de 14 ani și, de atunci, ține post și face diete.