Revista DiabForum 2016/1 - Exercițiu cu două bețe - Nordic Walking

Nordic Walking

Mersul cu două bețe este gratuit, ușor de învățat, se poate face oriunde și poate fi recomandat aproape oricui, indiferent de vârstă.

În viața mea mondială, am fost un excursionist pasionat, și mai mult un schior de fond. Timp de un sfert de secol, am combinat aceste două forme de mișcare și am „traversat” fără zăpadă cu două bețe. Această metodă a avut un efect pozitiv asupra fizicului meu și a oferit o experiență mai mare decât mersul pe jos. De atunci, merg prin pădure, stradă, lumea cu două bețe. Ulterior am aflat că același lucru a fost făcut mult timp de schiorii nordici de fond, în majoritate finlandezi, pentru antrenamentele de vară.
Din aceasta a crescut Nordic Walking să devină unul dintre cele mai populare sporturi de masă din întreaga lume. Mișcarea s-a scurs în Ungaria târziu și până acum într-o mare măsură. Popularitatea sa se datorează faptului că mersul cu două bețe este gratuit, ușor de învățat, se poate face oriunde și poate fi recomandat aproape oricui, persoanelor cu mobilitate redusă și pacienților, indiferent de vârstă. Scrierea doctorului Róbert Honárkay poate fi citită aici »

Dar îngrijirea diabeticilor?

revista
(…) Și atunci ce zici de îngrijirea diabeticilor. În ceea ce privește medicamentele, am asistat la o descoperire frontală în ultimul an și jumătate, cu o gamă largă de pastile hipoglicemiante disponibile, cu suport OEP ridicat, la un preț accesibil pentru majoritatea pacienților. De asemenea, am făcut pași mari în tratamentul insulinei: deglude de 40 de ore cu insulină și mai ales forma sa mixtă cu liraglutidă, care poate beneficia de 70% suport OEP, poate îmbunătăți semnificativ metabolismul și calitatea vieții multor diabetici de tip 2 răspunde la tablete. O proporție tot mai mare de pacienți cu tip 1 poate trece de la insulina inițială la noua insulină glargină de 300 U/ml, care poate fi utilizată o dată pe zi pentru a obține un echilibru metabolic mai bun decât oricând.

În domeniul monitorizării continue a glucozei, senzorul FreeStyle Libre, care permite monitorizarea de 14 zile și nu necesită calibrarea cu măsurarea glicemiei, este acum disponibil aproape nelimitat în Germania, la un preț de 60 de euro pe senzor, care costă 40.000 HUF. pe diabet maghiar pe lună., ​​dar din ce în ce mai mulți oameni își pot permite. Dacă aveți un smartphone Android, îi puteți aplica funcția de scanare, astfel încât să nu aveți nevoie de un scaner separat. Pentru senzorul Dexcom, care este disponibil și în Ungaria și poate fi utilizat timp de cel puțin 14 zile, un pacient a creat o aplicație pentru înlocuirea cititorului care poate fi instalat pe un smartphone și un smartphone și mi s-a acordat și acces la curbele glicemiei s-au înnorat continuu în nor.

Deci, în ceea ce privește dezvoltarea preconizată, granița este acum, în principiu, cerul înstelat, din păcate, limita reală este constrângerea financiară cu care se confruntă un diabetic maghiar. Cu toate acestea, depășirea acestui lucru este mult, mult mai dificilă și nu este așteptată pentru majoritate în următorii ani.