Revista Medicinal News

Răspunsul nu este doar o chestiune de gust, ci și împarte lumea cultural. Bucătăria maghiară se bazează în mod tradițional pe consumul de slănină și untură de porc, deși știm acum că, pentru a ne proteja sănătatea, ar fi mai bine să schimbăm majoritatea acizilor grași saturați de origine animală la acizii grași nesaturați. Cu toate acestea, problema este mai complicată de atât.

Să o facem împotriva varicelor!

O varică dilatată nu provoacă o plângere pentru o lungă perioadă de timp, cu excepția faptului că nu este o priveliște foarte frumoasă. Cu toate acestea, este o leziune insidioasă care poate duce la durere, leziuni ale pielii și ulcere la nivelul picioarelor în timp. Prevenirea este, de asemenea, foarte importantă în acest grup de boli.

Un mic stimulator al inimii

Inima noastră bate de aproximativ 2,5 miliarde de ori în viața noastră, asigurând un aport continuu de sânge către întregul corp. Eliberează constant oxigen, substanțe nutritive și hormoni către celule în timp ce transportă produse de degradare.

Nu este niciodată prea târziu: odată cu modificările stilului de viață, femeile de vârstă mijlocie își pot reduce și riscul de accident vascular cerebral

Chiar și femeile care decid să renunțe la fumat în cincizeci de ani, scapă de excesul de greutate și fac exerciții fizice în mod regulat de acum înainte au șanse mari să evite accidentul vascular cerebral.

Esti barbat Apoi, vă puteți pregăti pentru războaie de prostată

Există puțini bărbați care evită problemele de prostată pe măsură ce îmbătrânesc. Poate fi doar o glandă mică, dar poate fi o sursă de probleme grave de sănătate. Deci, este mai bine să fii pregătit la timp la ce să te aștepți, la ce semne să fii atent și la ce poți face pentru a preveni acest lucru.

Obezitatea este o boală, persoanele obeze nu trebuie stigmatizate!

Societatea maghiară pentru obezitate s-a pronunțat împotriva stigmatizării obezilor, care dorește, de asemenea, să atragă atenția publicului și a cadrelor medicale asupra faptului că obezitatea este o boală care necesită terapie nediscriminatorie.

Atenție, gata! start?

Zorile sunt încă răcoroase, dar soarele nu mai este doar o lumină. Pe măsură ce natura înflorește, este posibil să ne experimentăm puterea. Poate fi, de asemenea, un semn de oboseală de primăvară, dar nu vă speriați. Simțirea mai slabă este răspunsul natural al corpului nostru la circumstanțe schimbate.

Sănătatea noastră stă în curajul nostru - așa că hai să ne ocupăm de ea!

Mulți oameni vorbesc despre sistemul nostru intestinal ca al doilea creier, care ne poate afecta starea de spirit, libidoul, performanțele creative. Împărtășim corpul nostru cu sute de miliarde de bacterii minuscule. Ei trăiesc pe pielea noastră, în curbele corpului, sub unghii, în foliculii de păr, dar majoritatea micilor însoțitori sunt în intestin. Ele ajută la descompunerea alimentelor noastre în ingrediente utilizabile, afectează cantitatea de vitamine și minerale absorbite în corpul nostru și afectează hormonii eliberați, care joacă, de asemenea, un rol cheie în modelarea stării noastre de spirit.

Ce trebuie să știți despre răceli

Cistita, sau așa cum se cunoaște în mod obișnuit, este rezultatul unei inflamații reci, a tractului urinar și în primul rând rezultatul unei infecții bacteriene. Agenții patogeni străini care intră în uretra sau vezică se colonizează, se înmulțesc și provoacă inflamații.

Vitamina C pe tot parcursul anului!

Din păcate, mulți oameni încă mai cred că organismul are nevoie de suplimentarea cu vitamina C numai iarna, deci numai în lunile reci au grijă să ia doze mai mari. Cu toate acestea, acest lucru este necesar pe tot parcursul anului.

Febra musculară este inevitabilă?

Unul dintre cele mai frecvente articole din lista de jurăminte de Anul Nou este „Mă voi deplasa și voi juca mai mult sport”. Mulți oameni încep mișcarea cu un impuls extraordinar, dar sarcina bruscă se termină de obicei cu crampe musculare. Febra musculară este o parte obișnuită a sportului, dar există un remediu pentru acesta.

Faceți față stresului - mai ușor decât credeți!

Mulți dintre noi suferim de stres. Responsabilitățile de acasă și de serviciu sunt copleșite și, de multe ori, nici măcar nu știm unde sunt capetele noastre. Chiar și după ce ne-am culcat, lista sarcinilor pentru ziua următoare, problemele nerezolvate, conflictele inexplicabile și așteptările dificile pot fi îndeplinite în capul nostru.

De aceea alimentele ecologice sunt bune

Alimentele organice câștigă popularitate. Dar cum o numim? Alimente produse din plante produse în agricultură organică (sau organică), animale crescute în acest fel. Când ne gândim la acestea, de obicei ne gândim la impactul lor pozitiv asupra sănătății noastre, dar alimentele organice nu sunt chiar atât de bune. Am rezumat în câteva puncte de ce:

Împotriva varicelor

Se estimează că cel puțin un sfert din populația adultă din țările dezvoltate este afectată de vene varicoase. Deși fenomenul cauzează adesea doar probleme estetice, complicațiile sale pot fi severe. Ce putem face în acest sens?

MUTARE PENTRU SĂNĂTATE Partea 2

„Nimic nu distruge corpul uman la fel de mult ca o inactivitate durabilă”, a spus cel mai mare filosof grec, Aristotel, care credea că putem dieta, evităm pasiunile dăunătoare, dacă nu ne mișcăm, nu vom fi niciodată cu adevărat sănătoși ...

„Protejarea familiei mele”

„În apărarea soțului meu” mi-a venit în minte când dr. Am vorbit cu ginecologul Gábor Hartman, director medical al Centrului Medical Duna despre consecințele simptomelor menopauzei.

Nici răceala nu este neobișnuită vara

Urinare aproape continuă, urinare neplăcută, dureroasă, urină întunecată, tulbure, crampe abdominale. Multe femei se luptă cu simptomele recurente ale răcelii.

Ce putem face cu privire la mărirea prostatei?

Pe măsură ce îmbătrânim, prostata devine mai probabil să se mărească: deși acest lucru nu este de obicei tipic sub vârsta de 40 de ani, afectează aproximativ jumătate dintre bărbații peste 60 de ani și aproximativ 80% dintre cei cu vârsta peste 80 de ani. Cum să recunoaștem mărirea prostatei și ce să facem în legătură cu aceasta?

Cu vitamine pentru sănătatea iernii

Lipsa luminii solare, o selecție mai restrânsă de legume și fructe proaspete, răceli mai frecvente din cauza vremii reci și umede - în lunile de iarnă, mulți părinți aleg să consolideze sistemul imunitar al copilului cu un supliment de vitamine. Ce trebuie să căutați atunci când alegeți un astfel de produs?

Toamna este „anotimpul rece”?

Răspunsul este simplu: nu există nicio corelație între frecvența răcelilor și anotimpuri, deși majoritatea oamenilor asociază apariția acesteia cu lunile mai reci de toamnă. Cu toate acestea, numele bolii este doar „rece” în limba populară, cauzele putând fi destul de diferite. De exemplu, boala inflamatorie poate fi rezultatul contactului sexual!

Pași pentru a deveni un tată conștient

În timpul sarcinii, tații sunt adesea împinși în fundal, iar acest lucru se intensifică doar după mica ei sosire. Mulți astăzi cred încă că, în calitate de tată, nu au posibilitatea de a-și forma un atașament cu viitorul lor copil, iar îndoielile și sentimentele legate de acest lucru sunt adesea măturate sub covor. Am adunat modul în care tăticii pot experimenta minunile așteptării unui copil și pot fi atașați de răsadurile lor înainte de a se naște.

Sănătatea bărbaților este esențială!

Sexualitatea nu este doar o sursă de bucurie: mult mai mult decât atât. Sexul este o componentă foarte importantă a sănătății și a calității vieții. Sexul activ poate reduce stresul, întări sistemul imunitar, sistemul cardiovascular - poate prelungi viața. De asemenea, inversul este adevărat: nu numai că sexul contribuie la o sănătate mai bună, dar și o sănătate bună îmbunătățește sexualitatea.

Mesele la diferite vârste

Femeile intră într-o așa-numită vârstă în schimbare în jurul vârstei de cincizeci de ani. În acest caz, metabolismul încetinește, hormonii dansează, ceea ce poate provoca simptome neplăcute.

Depresia adolescenților

Depresia la tineri nu este un fenomen nou, dar este deja un diagnostic. La urma urmei, generațiile anterioare au suferit la fel din cauza schimbărilor fizice, a rușinii provocate de cosuri, erau la fel de anxioși, se căutau în același mod ca și astăzi. Dar la acea vreme existau practici de „supraviețuire” mai naturale, cele mai bune practici, în special admonestarea părintelui: „vei trece peste asta”.

Mâini reci, picioare reci

Pentru multe femei, mâinile și picioarele reci reprezintă o problemă în anotimpurile mai reci. Nu este un simplu inconvenient: uneori există o boală mai gravă în spatele plângerilor. Să vedem care este motivul pentru care femeile suferă în special de aceasta și ce se poate face „acasă” împotriva ei?

Inima se poate rupe?

O serie întreagă de decese a însoțit sărbătorile de Crăciun, a trebuit să ne luăm la revedere de la icoanele din zilele noastre de adolescență în cele mai frumoase zile ale anului. Poate că cel mai șocant dintre toate a fost, totuși, o tragedie de familie: la aflarea veștii morții lui Carrie Fisher, sute de mii de fani nici măcar nu se ridicaseră, iar a doua zi presa a fost plină de moartea mamei sale, Debbie Reynolds. Și a început, presupunerea deloc nefondată: dacă inima actriței, mama ei, a fost într-adevăr spartă de pierderea copilului ei?

După naștere, structura creierului mamelor se schimbă

În timpul sarcinii, substanța cenușie din unele părți ale creierului unei femei scade, ceea ce o ajută să se adapteze la maternitate și să dezvolte o legătură între mamă și copil, a constatat un nou studiu.

Pot mânca slănină? Bunicul meu a mâncat-o și nu a avut niciodată probleme cardiovasculare.

Răspunsuri: Dr. László Rostás, cardiolog, expert al Clinicii private Apponyi din Kaposvár

Convingeri și concepții greșite despre constipație

1. Constipația poate fi prevenită cu o dietă bogată în fibre. Depinde. Suntem diferiți, reacționăm diferit. Unele persoane au o dietă bogată în fibre pentru a ajuta la prevenirea constipației, în timp ce altele își pot agrava constipația dacă își măresc aportul de fibre, mai ales dacă nu beau suficient.

Poate provoca depresie în timpul menopauzei

Schimbări de dispoziție, anxietate, depresie - menopauza în jurul vârstei de 50 de ani produce simptome psihologice pe lângă plângerile fizice. Pierderea capacității de a avea copii aduce cu sine o scădere a încrederii în sine și un sentiment de estompare a feminității. Potrivit dr. Kriszta Hevesi, psiholog sexual, o viață sexuală fericită și echilibrată poate duce la menopauză ulterioară, iar conversațiile cu un partener pot face mai ușor de tratat inconvenientele schimbării.

Infertilitatea poate fi cauzată de menopauză timpurie

În Ungaria, fiecare sută de femei poate fi afectată de menopauză timpurie, dar puțini știu ce cauzează plângerile lor. Simptomele sunt aceleași ca la vârsta în schimbare, dar menstruația neregulată, bufeurile și schimbările de dispoziție apar înainte de 40 de ani. Ginecologul Dr. György Szőnyi recomandă ca oricine a avut o problemă similară în familia sa, să aibă un copil cât mai curând posibil, deoarece menopauza timpurie poate cauza infertilitate.

Situația colesterolului în Ungaria

ȘTIAȚI CĂ • Cea mai mare parte a colesterolului dvs. este produsă de corpul vostru însuși? • că organismul folosește și colesterolul pentru a sintetiza vitamina D în prezența soarelui? • că sterolii din plante se găsesc doar în cantități foarte mici în natură? De exemplu, 150 de mere ar trebui consumate pentru a obține un efect terapeutic.

Incontinență - să vorbim despre asta!

Sute de mii se luptă cu urinarea involuntară în fiecare zi, însă puțini cer ajutor. Care este motivul pentru aceasta? În principal, incontinența este tabu chiar și în secolul XXI. Nu îndrăznim să vorbim despre asta.