Riscul de infarct este mai mare iarna

timpul

Cercetări recente arată că un atac de cord crește proporțional cu scăderea temperaturii. Prin urmare, fiți foarte atenți când ajunge vremea rece.

Cercetările științifice arată că iarna, când temperatura scade drastic, riscul de a dezvolta insuficiență cardiacă crește cu aproximativ 10 la sută.

Riscul de boli de inimă crește și în lunile de iarnă, deoarece suntem mai stresați, tensionați și mult mai expuși riscului de infecții. Insuficiența cardiacă nu este ca un atac de cord. Primul se dezvoltă treptat, încet, pe măsură ce mușchiul inimii devine mai slab și mai puțin capabil să pompeze sânge. În cazul unui infarct, o arteră se blochează, ceea ce împiedică curgerea sângelui.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Iarna, circulația sângelui nostru funcționează diferit. La frig, vasele de sânge se restrâng, deoarece scopul este de a menține corpul cald. Vasele de sânge se constrâng îngreunează fluxul de sânge, astfel încât inima trebuie să pompeze mai mult și mai repede pentru a furniza sânge și oxigen în fiecare parte a corpului. Iarna, ritmul cardiac și tensiunea arterială cresc, ceea ce crește riscul formării cheagurilor de sânge. De aceea este foarte important să acordați atenție îmbrăcămintei calde iarna, mai ales având grijă de mâini și picioare pentru a menține căldura corpului.

Toate activitățile în aer liber cresc riscul bolilor de inimă, deoarece este nevoie de multă muncă pentru inimă și circulație pentru a menține corpul cald dacă cineva este frig afară pentru o lungă perioadă de timp. Dacă cineva lopește zăpada, este o povară suplimentară pentru inimă. Prin urmare, dacă aveți dureri în piept, dificultăți de respirație sau transpirație în timpul lucrului în aer liber, asigurați-vă că o opriți. Dacă durerea nu dispare, asigurați-vă că apelați o ambulanță!

Riscul de infarct crește și iarna, deoarece mâncăm mai multe alimente nesănătoase în acest sezon decât vara. În acest caz, consumăm mult mai multe grăsimi, sodiu și carbohidrați. Niciunul dintre acestea nu este benefic pentru sănătatea cardiovasculară. Iarna, oamenilor nici măcar nu le pasă de consumul de lichide. Cu toate acestea, atenția la aportul de lichide și la o dietă sănătoasă va preveni bolile de inimă.

Iarna, riscul de gripă este, de asemenea, mult mai mare. De aceea, oricine are o afecțiune cardiacă face tot posibilul cu sănătatea sa, acordând atenție unui stil de viață sănătos, consolidându-și sistemul imunitar consumând legume și fructe bogate în nutrienți, întrucât pentru o persoană cu boli de inimă, gripa poate fi fatală.