Ritualuri de mic dejun: apă caldă și kuzu

Autor: rădăcină 6 februarie 2016 | Altă categorie Nu există comentarii

Este diferit pentru toată lumea dimineața: unii se ridică din pat și încep lucrurile în ziua aceea imediat, alții au nevoie de timp pentru a se trezi. Ritmul zilnic este foarte obișnuit și individual dependent și merită să fie atent. Dimineața, odată cu trezirea, ne trezesc nu numai mintea și spiritele, ci și corpurile noastre.

Aproape fiecare persoană are un ritual de dimineață: gimnastică, cafea, ceai, șezut - acestea sunt cele mai frecvente. Poate fi mai lung sau mai scurt, activ sau mai degrabă calm - scopul este să fim buni pentru noi. Merită să creați așa ceva pentru voi, astfel încât să putem fi noi înșine pentru o vreme și astfel să punem bazele pentru ziua noastră.

Introducem două astfel de ritualuri poimâine: o ceașcă de apă caldă și un kuzu. Bea ambele pe stomacul gol.

1. APĂ CALDĂ PE FOAME

Se bea apă fierbinte dimineața: 1-2-3 dl - după gust, cald sau călduț.

2. APĂ CALDĂ ÎN ZILE

Umpleți un termos cu apă caldă și beți-l în timpul zilei.

3. KUZU - Rădăcina pe care o faceți mai ușoară

Este foarte eficient în timpul tratamentelor de curățare începe ziua cu kuzu în fiecare zi, și anume timp de cel puțin 10 zile: se ia dimineața pe stomacul gol.

Un kuzu un îngroșător de legume, care este realizat din rădăcină săgeată sălbatică. Este practic un ingredient asiatic, unde este folosit pentru îngroșarea alimentelor - supe, sosuri, dulciuri - ca parte a dietei zilnice. Kuzu-ul este complet lipsit de gust și este făcut cu apă ca parte a tratamentelor de curățare. Se poate adăuga, de asemenea, suc sau alte ingrediente de curățare.

Folosit ca leac, consumăm în principal datorită efectului său de curățare: detoxifică intestinul subțire și gros, protejează și acumulează membranele mucoase ale sistemului digestiv (stomac, intestine), calmează și elimină inflamația. Pe lângă tratamentele de curățare, este utilizat pentru eliminarea refluxului, a ulcerului gastric, a tot felul de tulburări gastrointestinale și slăbiciune, dureri de cap, greață, vărsături. Greața în timpul sarcinii poate fi, de asemenea, eliminată în multe cazuri cu ajutorul kuzu.

Reţetă

Într-o cratiță mică, amestecați 1 linguriță de pudră de custard fără bulgări cu 2 dl de apă rece (!). Gatiti, amestecand continuu, si continuati sa ingrosati, amestecand continuu.