Rolul înlocuirii sării în regenerare

Antrenamentul de înaltă calitate, fără răni și arsuri este baza pentru o regenerare rapidă și eficientă!

Când menționează regenerarea, majoritatea oamenilor se gândesc la aportul de proteine sau la reaprovizionarea rapidă a depozitelor de glicogen după antrenament, deși pasul zero ar trebui să fie restabilirea și menținerea continuă a echilibrului ionic al spațiilor fluide din corp.!
Echilibrul osmotic al spațiilor fluidelor intracelulare și extracelulare este asigurat de doi ioni în proporții egale: sodiul apare în afara celulei și potasiul apare în interiorul celulei. Pe de altă parte, în sudoare, cei doi ioni nu mai sunt în proporții egale: sodiul poate fi de până la zece ori mai mare decât cel al potasiului! Această inegalitate duce la o supărare a echilibrului ionic din corp. Această stare de dezechilibru nu este optimă pentru fluxul de nutrienți, apă sau informații care oferă energie.

Raport cantitativ al celor patru ioni

i: am minerale comprimate de sare cu o compoziție care reflectă proporțiile ionilor din transpirație.

Aveți grijă de antrenamentul de mâine cu suplimentul de sare de astăzi pentru regenerarea corectă!

bărbat atlet alergător lider al traseului de pietre de maraton de munte