Runa provine din dureri articulare. Tratamentul epicondilitei cotului

Vindecare; Tratamentul cu parafină. În tratamentul gutei, fizioterapia include masaj și fizioterapie, care sunt necesare pentru a restabili mobilitatea normală a articulațiilor.

runa

Un kinetoterapeut vă va ajuta să stăpâniți tehnicile unui astfel de masaj și să continuați pacientul pe cont propriu. În același loc, veți vedea o serie de exerciții de kinetoterapie pentru gută.

Guta: fotografii, simptome și semne

Dacă terapia conservatoare nu duce la rezultatul dorit și se dezvoltă complicații în timpul dezvoltării bolii, se recomandă tratamentul chirurgical. Tehnici minim invazive și invazive. Primul grup implică îndepărtarea tofilor, deschiderea cavităților articulare pentru îndepărtarea acestora în timpul unui proces inflamator acut.

Astfel de operații se efectuează în ambulatoriu sub anestezie locală. În situații neglijate, medicii trebuie să utilizeze dispozitive endoprotetice - îndepărtarea articulației afectate de gută și înlocuirea acesteia cu o proteză. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, guta de la durerea conservatoare a articulațiilor rune este vindecabilă, inclusiv prin metode populare. Vindecătorii tradiționali oferă un tratament pentru unguentul de gută din mugurii de vară amestecați în proporție de 1 până la 4 cu vaselină, care lubrifiază articulațiile inflamate pentru a reduce durerea.

În plus, două linguri de sunătoare uscată, umplute cu un litru de apă fierbinte și infuzate timp de o oră, pot face o infuzie de vindecare și pot lua 50 ml de trei ori pe zi. Dispozitivul reduce durerea și reduce concentrația de acid uric. De asemenea, ameliorează durerea de cărbune activat și ulei de semințe de in.

Pentru ca acest lucru să se întâmple, măcinați cinci comprimate de cărbune activ și amestecați cu o linguriță de ulei de semințe de in. Amestecul este aplicat pe un bandaj sau tifon și plasat pe articulația dureroasă, acoperit mai întâi cu polietilenă și apoi înfășurat într-o eșarfă caldă sau șal. Tratamentele pentru gută includ o dietă săracă în purine.

În cazul gutei, sunt contraindicate următoarele alimente: leguminoase; Totul este prăjit, conservat, sărat și picant; Grăsimi din pește și carne și bulioane pe bază de acestea; Intestin - ficat, rinichi, creier, limbă. Ar trebui să se acorde preferință produselor lactate, cerealelor, legumelor și fructelor.

Acestea au un conținut minim sau deloc de purină.

Cum arată o fotografie cu gută?

Utilizarea uleiului, a untului și a floarea-soarelui în timpul tratamentului este, de asemenea, limitată, deoarece excesul de grăsimi saturate face dificilă eliminarea urinei de către rinichi. Aceste metode de tratament conservatoare trebuie utilizate numai după consultarea cu un medic pentru dureri articulare runice.

Aplicarea lor complexă face posibilă obținerea unei remisii stabile, reduce numărul de atacuri de gută și îi înmoaie intensitatea. Durerea poate fi resimțită în călcâiul inferior, în spatele călcâiului sau în arcada piciorului. Adesea, această durere apare treptat și, de obicei, după trezirea din unguentul de dimineață apar cele mai multe senzații dureroase acute.

Răni, entorse, fracturi, dureri articulare runice cauzate de congestia nervilor, pantofii plati sunt toate cauze frecvente ale durerii la nivelul călcâiului.

Lovirea accidentală pe o suprafață dură, precum și purtarea încălțămintei supraponderale sau slab alese pot provoca, de asemenea, o astfel de durere. Durerea poate fi asociată și cu anumite boli precum tendinita lui Ahile, bursita, fibromialgia, guta, înlocuirea călcâiului, fasciita solului, artrita.

Cei care suferă de durere știu cât de intensă și inconfortabilă poate fi. Din fericire, această durere este rareori o amenințare pentru sănătate. Vă puteți ajuta cu câteva remedii casnice și cu unele modificări ale stilului de viață.

Dacă durerea de călcâi se înrăutățește și cu atât mai mult dacă este dificil să luați măsuri, consultați imediat medicul sau ortopedul.

Compresia la rece este una dintre cele mai bune modalități de a ameliora durerile de călcâie fără medicamente. Răceala are efect analgezic, reglează durerea și inflamația.

Tratamentul epicondilitei cotului

De altfel, gheața este foarte eficientă în eliminarea sindromului durerii în tendinită, fasciită plantară și înlocuirea oaselor. Faceți o compresă rece punând niște gheață zdrobită într-o pungă de plastic și apoi înfășurați punga într-un prosop subțire de bumbac. Atașați acest pachet la zona dureroasă timp de 15 minute. Repetați de mai multe ori pe zi sau după cum este necesar.

Ca soluție pentru durerea articulațiilor runelor, puteți îngheța o sticlă de apă și o înfășurați în jurul locului dureros timp de 10-15 minute. Folosiți după cum este necesar. Notă: Nu aplicați niciodată gheață direct pe piele, deoarece aceasta poate provoca degerături. Masajul este un alt mod ușor și natural de a elimina durerea de colț. Deși masajul nu va avea un efect de durată, acesta oferă o ameliorare rapidă a durerii.

Masajul relaxează mușchii, reduce presiunea, reduce tensiunea și îmbunătățește circulația sângelui. În timpul zilei, runa apare din cauza durerilor articulare, puteți masa călcâiele dureroase, recomandate mai ales înainte de o alergare, după antrenament și înainte de culcare. Puteți folosi orice ulei pentru masaj, cum ar fi ulei de măsline, nucă de cocos, susan sau muștar.

Aplicați runa caldă aleasă de la dureri articulare la zona afectată. Masați ușor zona dureroasă cu degetele ambelor mâini timp de câteva minute. Masează-ți picioarele timp de 10 minute. Repetați de mai multe ori pe zi până când durerea dispare. Puteți face masajul singur sau puteți cere ajutor unui specialist.

Salcie albă, efect de vindecare a scoarței de salcie

Exerciții de întindere În multe cazuri, exercițiile de întindere cu o revizuire a unguentului pentru degetele de la picioare ameliorează durerea și contribuie la recuperarea rapidă. Întinderea întărește și mușchii și tendoanele picioarelor, ceea ce previne reapariția durerii.

Una dintre cele mai bune practici de întindere este eliminarea durerii din colțul „întins până la perete”. Stai desculț la doi metri de perete, cu fața către perete.

Навигация по записям

Păstrați ambele palme pe perete Mutați un picior înainte, trăgând încet pentru a simți proeminența din spatele piciorului și a călcâiului. Țineți această poziție timp de 30 de secunde. Treceți la a doua etapă și repetați.

Exercițiu de zece ori pe picioarele drepte și stângi pentru a ameliora durerile de călcâi. Sare Epsom Faceți o baie din sare Epsom, vă va ușura imediat. Cristalele de sulfat de magneziu contribuie la reducerea durerii, umflăturilor și inflamațiilor.

În plus, temperatura ridicată a apei calde contribuie la relaxare. Se amestecă 3 linguri de sare în baia engleză cu apă caldă. Ține-ți picioarele în el câteva minute. După uscarea picioarelor și aplicarea cremei hidratante.

Tofusa cu imagine de gută

Repetați o dată pe săptămână până când durerea dispare complet. Curcumina, o componentă a turmericului, acționează ca un puternic agent analgezic și antiinflamator. Un studiu al Jurnalului Internațional de Biochimie și Biologie Celulară confirmă proprietățile antiinflamatorii și analgezice ale turmericului. Se amestecă 1 cană de lapte și 1 linguriță praf de curcuma într-o tigaie.