S-a dovedit! Așa își păstrează silueta sora prințesei Catherine, Pippa Middleton

Fratele în vârstă de 32 de ani al ducesei britanice și-a dezvăluit obiceiurile alimentare într-un interviu recent. Merită să cazi de la el!

Pippa Middleton a atras atenția lumii la nunta surorii sale, prințesa Catherine, la acea vreme. cu spatele uimitor de frumos. De atunci, desigur, el a dovedit că este mai mult decât un fund drăguț, iar subiecții, precum și nebunii de fitness, continuă să urmărească cu mare interes cum se menține în formă. Pippa, notoriu nebun sportiv.

păstrează

Sursa: AFP/Miguel Medina

Încerc să consum cereale integrale, energizând carbohidrați și mănânc de trei ori pe zi. În funcție de programul meu de antrenament, măresc rațiile cu orez brun, linte, quinoa, cartofi dulci și pâine prăjită de terci sau secară pentru micul dejun ", a spus fata Middleton pentru Hello! Magazine.

El a adăugat că, dacă nu vă pregătiți pentru o competiție sau un eveniment, este mult mai permisiv pentru dvs., dar cu o săptămână sau două înainte de a reveni la o masă sănătoasă: evitați alcoolul, zaharurile și alimentele procesate.