S-a dovedit de ce dieta nu avea adesea niciun sens
Un studiu britanic recent a analizat obiceiurile alimentare ale 1.500 de femei. Majoritatea acestor femei și-au stabilit obiectivul de a consuma 1.800 de calorii pe zi, dar în realitate, în comparație cu asta, consumă 2.200 de calorii. Deci, asta înseamnă că femeia medie consumă 146.000 de calorii pe an fără să știe despre asta.
Acesta este un număr destul de uimitor, care corespunde de fapt 487 de cheeseburgeri sau 1825 de pahare de vin spumant. Pe de o parte, 2.200 de calorii pe zi sunt cu aproximativ 200 de calorii mai mult decât aportul de calorii recomandat de guvernul britanic și cu 400 de calorii în plus față de ceea ce dieta stabilită pentru ei.
Cercetările finanțate de Heinz arată că 71% dintre femei renunță la o dietă nereușită, chiar dacă sunt răbdătoare și sunt angajate să urmeze diete în conformitate cu propriile admiteri. Principala tentație pare să fie ciocolata, dar nici 44% nu pot rezista chipsurilor și 35% nu pot spune nu pâinii.
Aproape jumătate dintre cei chestionați - 47% - au recunoscut că au mai multe șanse să mănânce ceva noaptea târziu, când nu ar mai trebui să mănânce.
- S-a dovedit de ce Keith Emerson s-a sinucis! Ruj Blikk
- Se pare că de ce nu reușesc majoritatea dietelor! Ripost
- S-a dovedit de ce se nasc mai mulți băieți decât fetele VEOL
- S-a demonstrat de ce obezitatea poate provoca cancer
- S-a dezvăluit de ce aceste alimente cresc riscul de obezitate