Să ne încălzim cu arome în loc de gustări de iarnă!

Pe vreme rece, corpul are nevoie de mai multă energie, acest lucru se simte atât în creșterea poftei de mâncare, cât și în tipul de hrană de care avem nevoie. Dar, în loc de carne grasă și dulciuri, merită să încercați să încălziți alimentele. (Cu toate acestea, pentru cei cu probleme de stomac și ficat, nu sunt recomandate aromele prea puternice, înțepătoare, caracteristice.)

Cerealele sunt încălzite aproape din interior, în special semințele de susan și uleiul, dar meiul, hrișca, soia și fasolea uscată merită, de asemenea, consumate des.

Dacă aveți un sezon pentru fructele uscate uscate, iarna este cu siguranță pentru dvs. Prunele înmuiate în puțină apă au chiar un efect laxativ ușor, dar persoanele care urmează dietă ar trebui să mănânce doar puțin din cauza conținutului său ridicat de energie.

Semințele oleaginoase, nucile, floarea-soarelui și alunele se încălzesc bine, precum și surse excelente de calciu și zinc.

Printre ierburile noastre, usturoiul, ardeiul, ardeiul, cuișoarele, curry și ceapă se încălzesc din interior, care este un excelent vindecător al căilor respiratorii. Dacă vă place, nu ezitați să consumați scorțișoară, aveți grijă de uleiul său esențial pentru viitoarele mame, deoarece poate provoca sângerări datorită conținutului său ridicat de cumarină.

Medicina indiană, conform Ayurveda, are un efect de încălzire, cum ar fi hibiscus, cimbru, ghimbir, păducel, pelin negru și ceai de eucalipt. Deși preparatele de filtrare sunt, de asemenea, delicioase, ceaiurile care sunt preparate în fibre funcționează cel mai bine.

Conform vindecării tradiționale chineze, energiile yin (feminine) se intensifică iarna și energiile yang (masculine) scad. Acesta din urmă poate fi întărit cu terapia gustului și aromelor sau prin consumarea cărnii de vită, ghimbir, lăptișor de matcă sau ginseng. Mai mult, dacă doriți o încălzire reală, un pahar de vin roșu poate fi un serviciu bun, deoarece culoarea roșie și alcoolul revigorează și yang-ul.

ARTICOLE LEGATE MAI MULT DE LA AUTOR

Prin urmare, nu este ușor să slăbești după naștere

Cu atenție cu dieta ta, viitoarea ta familie poate depinde de ea

8 greșeli pe care le poți face dacă vrei să slăbești - potrivit medicilor

INTREBA EXPERTUL! Nu vorbesc despre asta

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Aflați cum să procesați datele de postare .

Înscrieți-vă pentru Newsletter

Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru pentru a fi informat din prima mână cu privire la știrile care apar pe portalul Babafalva!

urmează-ne!

AFLAȚI AICI CÂND VEȚI NEȘTI!

CELE MAI CITITE ARTICOLE DIN SĂPTĂMÂNA DESPRE COPII ȘI CREȘTEREA COPIILOR

ARTICOLE PRIVIND COPII, CRESTE COPII

Renovare în secția de reabilitare a copilului din spitalul Miskolc

Cele mai frumoase citate de iarnă cu poze

Mâncare tradițională pe masa festivă

Aproape 185 de milioane de forinți au fost strânși în campania de caritate a mass-media publice

Lumânarea 4 - Istoria lumânărilor de Advent

Cel mai popular .

Renovare în secția de reabilitare a copilului din spitalul Miskolc

Cele mai frumoase citate de iarnă cu poze

Calculatoare

Calculatorul săptămânii de sarcină
Calculatorul sarcinii și al nașterii
Calculator de ovulație
Calculator IMC pentru copii
Calculator zilnic pentru necesarul de calorii
Calculator de ardere a caloriilor
Calculator de grăsime corporală

Planificare familială

Sarcina

Naştere

. Articolele a .

Mâncare tradițională pe masa festivă

Aproape 185 de milioane de forinți au fost strânși în campania de caritate a mass-media publice

Bebeluși

Ovisok

Mamă tată

Mama merge la muncă
Mama, dar tot femeie!
Apazona
Familie
Au reușit
relaţie

Stil de viata

. Satul copiilor

Lumânarea 4 - Istoria lumânărilor de Advent

Alocațiile familiale pentru luna decembrie vor fi plătite de joi

Trup si suflet

Accidente
Boli
Sănătate, spitale
Corp intact ...
Psihicul
Vaccinări

Gastro

Recreere

Recomandare de experiență
Cărți pentru copii
Cărți pentru părinți
Idei creative
Sărbători
Voiaj

Cumpărare

Cărucior
Scaun pentru copil, scaun auto
Joc
Triciclu
Patut, leagăn
Haine pentru bebeluși și haine pentru copii
LEGO
Trambulina

Site-ul web folosește cookie-uri pentru a vă oferi o experiență de utilizare mai bună.

Pentru a afla mai multe despre cookie-urile pe care le folosim sau pentru a le șterge, faceți clic aici !

Prezentare generală a politicii privind cookie-urile

Cookie-uri de sesiune absolut necesare

Cookie-uri de la terți

Pentru a oferi servicii personalizate, un mic pachet de date, așa-numitul plasați un cookie și citiți-l la o vizită ulterioară. Dacă browserul returnează un cookie salvat anterior, furnizorul de cookie-uri are opțiunea de a lega vizita curentă a utilizatorului de cele anterioare, dar numai pentru propriul conținut.

Puteți personaliza setările prin intermediul elementelor de meniu din stânga.

Este întotdeauna o idee bună să activați cookie-urile de sesiune absolut necesare pentru a salva setările făcute aici. Această setare stochează numai aceste date, nimic altceva.

Dacă nu activați acest lucru, nu vă vom putea salva setările. Aceasta înseamnă că de fiecare dată când vizitați site-ul nostru web, trebuie să activați sau să dezactivați cookie-urile.

Google Analytics și Tag Manager

Site-ul web folosește Google Analytics și Tag Manager, care colectează date anonime, cum ar fi numărul de vizitatori pe site, cele mai populare postări etc.

Vă rugăm să activați aceste cookie-uri pentru a ne ajuta să ne îmbunătățim site-ul.

Direcționarea anunțurilor Google Adsense

Site-ul web folosește Google AdSense, care folosește cookie-uri pentru a difuza reclame direcționate. Cookie-urile sunt utilizate de Google pentru a difuza cele mai relevante reclame bazate pe profiluri anonime ale clienților, pentru a oferi o experiență mai bună clientului.

Marketing publicitar Gemius și măsurarea audienței

Site-ul web conține, de asemenea, cookie-uri utilizate în scopuri publicitare și analitice. Folosim cookie-uri pentru a difuza cele mai relevante reclame și pentru a compila statistici cu privire la eficacitatea campaniilor noastre publicitare pe baza profilurilor anonime ale clienților. Aceste cookie-uri sunt, de asemenea, utilizate pentru a crea analize web pentru a oferi utilizatorilor o experiență mai bună a clienților.

Facebook Pixel Code

Folosim pixeli Facebook pentru a crește eficiența anunțurilor Facebook pentru a crea un public țintă individual. Un pixel Facebook este un fragment de cod plasat în codul sursă al site-ului web, care permite Facebook să urmărească activitățile utilizatorilor de pe site folosind cookie-uri. Ne permite să afișăm anunțul dvs. utilizatorilor care ar putea fi interesați de servicii, ceea ce înseamnă că putem optimiza difuzarea anunțurilor dvs. Listele de remarketing create cu ajutorul pixelilor Facebook nu sunt potrivite pentru identificarea personală. Informațiile personale ale vizitatorului nu sunt incluse, doar software-ul browserului este identificat.

Vă rugăm să activați mai întâi cookie-urile de sesiune necesare, astfel încât să vă putem salva setările!

Puteți citi informații mai detaliate despre politica noastră de confidențialitate în Politica de confidențialitate.