Să slăbim împreună de la 1 octombrie! (forum de chat)

Înălțimea Easyjet: 160-190cm (acesta este 2017):

Minim 160cm femei

Minim 165cm bărbați

Ryanair (să spunem că va falimenta în curând):

Desigur, alte lucruri sunt importante în exterior, cum ar fi greutatea, dar competențele lingvistice și școlile sunt, de asemenea, importante. Paginile sunt în italiană, dar le-am legat doar astfel încât cine vrea să le privească nu numai că și-a dat seama că vor angaja însoțitori de zbor mai mici în multe locuri.

Sunt bine cu mâncarea de azi. De obicei comand prânzul de la e-food, pieptul de pui italian de azi cu roșii de brânză și salată proaspătă de 297 kcla. Am băut multă apă și o ceașcă de ceai.

orsibigyu vei fi chiar atât de mult și mult mai puțin.:)

Vreau sa ma alatur tie. De asemenea, vreau să renunț la acești 10 kg. Încep de la 79 kg cu o înălțime de 176 cm.

După naștere am dat drumul puțin și kilogramele au rămas, acum sunt foarte supărate.

Încerc să mă mișc. Am mers cu bicicleta 5 km astăzi și din nou după-amiază.

mic dejun lapte-cafea cu îndulcitor fără lapte lactoză.1-1 mere banane

3 felii de crema de branza abonett.

Asta e corect! Nu eram încă pe cântar și apoi în câteva săptămâni.

Mâncarea de astăzi a fost mai bună decât ieri, dar încă nu este adevăratul. Voi fi obligat să număr calorii cel puțin o vreme.

Astăzi a fost un fel de antrenament al coloanei vertebrale a lui Csilla Almássy. Poate că săptămâna viitoare pot încerca și gimnastica de haltere.

șase chiar nu este

mult și nu ești ehes? crede că ziua ta a dispărut?

Sunt dincolo de plimbarea de astăzi. Este un moment frumos.

Haide! Cât de bine vorbești engleza? Am o sarcină + (nu mă mai joc: D) și o dietă de alăptare + un plan de exerciții fizice dintr-un model de fitness. Desigur, chiar nu sunt de acord să trag dieta personală a altcuiva, dar este la fel de mare ca tine, cred că știi exercițiile, dacă îți vine, poți încerca când vrei altceva, doar afară de curiozitate. Nu există nimic extrem sau la modă în legătură cu aceasta, decât o dietă bine elaborată, cantitățile nu sunt peste tot, deoarece sunt și individuale. În plus, sunt vegan, meniul lui nu este.

Dacă nu înțelegi, îl voi traduce:)

Aș muri pentru atât de puțină mâncare. Dar am alăptat.

Am latte dimineața cu îndulcitor timp de 7 ore.

Terci cu lapte și unt de arahide cu unt de cacao.-8 ore

Apoi 2 jumătăți de prânz: supă ciobită

La vârsta de 6 ani ar trebui să aveți alimente bogate în proteine, fără ch, cu salată de pește?