Să slăbim împreună de la 1 ianuarie 2012 ! (forum de chat)

Dacă credeți că da, descrieți cum v-ați imagina că vă vom ajuta să faceți din acest material un curs. Simțiți-vă liber să ne întrebați ce nu vrem să încercăm, de ce, ce alte superstiții avem despre mâncare etc.

2012

Dacă aveți câteva rețete de proteine ​​pure, vă mulțumesc pentru că puțină varietate poate fi întotdeauna utilă. Ultima dată, chiftelele pe care mi le-a descris Golden Seed au devenit atât de delicioase încât o voi face din nou săptămâna viitoare sau cu 2 porții din ea. Apoi, acum îmi doresc foarte mult peștele, deoarece am găsit un concentrat de pește rotund, care conține pește și legume pure, fără aditivi și fără grăsimi sau chiar zahăr (în zilele noastre nu ați crede ce este în toate acestea). Gătesc o felie de file de somn jupuit în 0,7 litri și este atât de delicios încât nici nu am mâncat atât de bine în Szeged. Apoi am descoperit o modalitate de a coace file de piept de pui, sau doar file de pește, într-o haină pariziană de blană. Hârtia de copt pe o foaie de copt și fulgi de ovăz se înmoaie în 1-2 ouă cu o zi înainte. Odată absorbită, va fi ca o blană pe un halon, poate fi prăjită pe pui și calm, fără să se lipească și nici măcar nu trebuie să fie răsturnată dacă o puneți puțin mai sus în cuptor și coaceți încet. Pentru a face acest lucru, puteți mânca tot felul de salate, cu sos de iaurt sau pur și simplu cu aromă de condimente verde lămâie. Și, bineînțeles, nu ratați chiliul, pentru că și cele picante pot fi variate.

Micu Spiriduș! Am denaturat ceea ce credeam despre mișcare. Doar mai puțin exercițiu este mai bun decât mult, deoarece, dacă îl lași, lipsește din stilul tău de viață și te poți îngrașa. Nu vă deranjați deloc că uneori aveți timp sau putere pentru a vă deplasa mai puțin sau vă simțiți cu atât mai mult. Mutați-vă doar pentru a aduce bucurie.

Bună fetelor, ce mai faci?

Eviola, s-ar putea să te hărțuiesc dacă mă blochez undeva. Ești, de asemenea, părtaș la această dietă dukan pentru că slăbești cu ea.

O să lucrez acum, o să lucrez seara!

Le urez tuturor o zi minunată.

Buna! Iepuraș fericit tuturor! scuze am disparut dar am lucrat 3 zile si am dormit!:)

Am mâncat cod și ouă prăjite timp de 3 zile, așa că nu am stricat nimic!:)

Bună dragă Eviola! Buna dimineata! Mulțumesc, cuvintele tale amabile, îmi place foarte mult să coac și să gătesc, am vândut o mulțime sau 20 de bucăți de tort anul trecut, un tort iese în jurul valorii de 2500, mă gândesc la tot aici lumânări, un pic de artificii deasupra tortului și de obicei fac lucruri diferite, chiar și trandafiri de marțipan pe care îi făceam.

Am propria mea colecție de rețete și fotografiez tot ce coac și pun.

Da, ai putea începe un astfel de curs, idee bună.

Știu că mișcarea este importantă și nu voi pleca doar acum mă odihnesc până nu mă voi îmbunătăți. vremea asta ploioasă mă duce la podea și articulațiile mele sunt din nou puțin inflamate (

dar nu mă părăsesc niciodată. azi va fi o plimbare de aproximativ 3 km-ter. Mă duc la frații mei și locuiesc destul de departe de autobuz și nu alerg local, ci cu autobuze pe jos:)

Nu-mi cunosc mâncarea astăzi, dar totuși sunt atent la aproape totul.

acum mă îmbrac și mă duc.

Voi veni după-amiaza.

te pup fetelor.

Fata risipitoare s-a întors (la dietă). În Joia Mare, sub pretextul ultimei cine, am pierdut o cantitate uriașă de mâncare care chiar mi-a făcut să mă doară stomacul. Vinerea Mare a fost ziua postului și Hla Dumnezeu, a reușit. Ceea ce a fost interesant la acest lucru a fost că am simțit o mică foame de la aproximativ 10 dimineața până la prânz și abia după aceea. Mai degrabă, am avut o ușoară neliniște seara, dar, din moment ce am luat o jumătate de sedativ, am adormit aproape imediat. Am băut cel puțin 3 litri de lichid, deși în comparație cu asta abia mă aflam în camera mică. Ceea ce era încă bun la ieri a fost că am mers 1 oră dimineața și am făcut mișcare și la începutul după-amiezii, în plină desfășurare. Exercițiul a decurs foarte bine, de parcă m-ar fi eliberat, așa că îl mai iau după-amiaza târziu.

Am citit puțin acum, pentru că tu ai scris puțin.

Prințesă, ești o femeie minunat de pricepută, atât de mult de coacut și de gătit pentru a ține cont de atâtea nevoi diferite, în serios, ai putea învăța asta. Odată ce ai timp, poți forma cu adevărat un curs despre cum să gătești și să coaceți delicios sănătos cu carbohidrați Norbis și proteine ​​utile, cu conținut scăzut de grăsimi. De asemenea, mi-a luat atât de mult timp să intru în dietă, deoarece conceptul de mâncare sănătoasă era asociat cu ceva necomestibil pentru mine. Totuși, scriu din propria experiență că este foarte delicios chiar și cu o dietă proteică, bine chiar și cu carbohidrații Norbi, zahăr fără calorii și așa mai departe. Apropo, dacă îi pasă cineva: există din nou iaurtul lui Norbi în Cora. până acum am văzut doar o livadă, dar de ce este diferită. Acest lucru poate fi consumat în siguranță de oricine, inclusiv de cei care au zahar, cei care slăbesc sau doresc doar să mănânce mai sănătos. Și aveți dreptate că un pahar de iaurt este uneori suficient pentru a îndepărta foamea, deoarece este pur și simplu delicios.

Tiny Manócska: ar trebui să iei un exemplu încet, pentru că cu atâta perseverență și atenție ai obținut rezultate foarte interesante. Și chiar mănânci carbohidrați. În timp ce exercițiile fizice sunt foarte importante, trebuie să vă asigurați că, dacă nu aveți atât de mult timp, puteți obține puțin, dar nu este cel mai important. Din experiența mea, pot slăbi uniform fără exerciții fizice și chiar și pielea mea nu atârnă deocamdată, astfel încât mușchii mei nu pot schimba nimic în legătură cu asta. Este necesară mișcarea, deoarece corpul nostru funcționează mai bine, dar ar fi păcat să o supraestimăm.

Am citit odată un articol despre acest lucru care este cel mai greu de consumat pentru un fost atlet. În orice caz, oprirea mișcării excesive vă poate aduce și înapoi kilograme după ce v-ați descompus mușchii. Așadar, merită să ne mișcăm atât cât suntem fericiți să întreprindem și cât putem întreprinde oricând.

Ești bun la Elfi. este într-adevăr la fel de bine să vezi cântarele coborând, formând omul.