Slăbește sănătos cu pomelo!

Dacă nu doriți să ratați conținutul nostru, alăturați-vă grupului exclusiv de Facebook al Twice.hu sau urmați ultima noastră pagină de Facebook!

De asemenea, merită să păstrăm sistemul imunitar la începutul primăverii, deoarece nu putem respira din faptul că vremea se încălzește. Temperatura este imprevizibilă, putem răci și virușii pot ataca mai ușor. Pe lângă faptul că este gardianul sistemului nostru imunitar, pomelo poate fi, de asemenea, un ajutor excelent în pierderea în greutate.

Pomelo este atât de popular în alte țări, încât în Asia, de exemplu, nu numai că se consumă fructele, ci se adaugă un extract din frunzele și florile sale la articolele de înfrumusețare, iar eczemele sunt, de asemenea, tratate cu el.

Bogat în vitamina C, prin urmare, este recomandat să îl includem în dieta noastră zilnic: putem începe chiar ziua cu un pomelo, în loc de micul dejun, să mâncăm unul dintre aceste fructe uriașe. Vitamina C. te ajuta sa slabesti conținut ridicat de fibre, vitamina B și potasiu și, datorită valorii calorice reduse, se recomandă includerea acestuia în dieta de slăbit.

De asemenea, stimulează metabolismul și digestia, ajută la reglarea tensiunii arteriale. Consumați-l crud, dar dacă nu vă place gustul ușor amar, îl puteți folosi ca supliment la sucurile proaspăt stoarse sau la sucurile reci.