Calendarul lunar de dietă

Dieta lunară nu poate contribui doar la pierderea în greutate. Poate doriți să țineți cont de sugestiile calendarului lunar, chiar dacă nu doriți să slăbiți. Cu calendarul lunar de slăbire, puteți crea o dietă bogată în fibre, variată și vă poate ajuta digestia să funcționeze armonios cu ceaiurile din plante.

dieting

În perioada lunară în creștere care urmează Lunii Noi, reținerea și consumul abundent de lichide pot fi cheia succesului, deoarece Luna se deplasează în direcția opusă regimului. Îți face corpul să stocheze și să rezerve. Urmați sfaturile Lunii și în această săptămână!


THE Miercuri și joi vărsător zile merită să faci sport și să faci mișcare. Plantele cu flori sunt sugerate de lună. Alimentele prăjite în ulei și grăsimi, vasele grele și semințele oleaginoase nu trebuie evitate. Ceaiul de flori de bătrân este extrem de benefic pentru șase răceli; ca expectorant. Puteți ajuta la pierderea în greutate consumând 4-5 căni din ea pe zi.

Vineri si sambata s-ar putea să doriți mai mulți carbohidrați, prăjituri, produse de patiserie decât de obicei. Încercați să consumați puțin din acestea și deschideți-vă și către noi direcții! Consumul de legume cu frunze a Pești Sugestie lunară. Preferați-le și cu siguranță introduceți-le în dieta dvs. în aceste zile. Este important să evitați „gustările spirituale”, așa că, dacă vă simțiți încordat sau, eventual, voința, beți o ceașcă de ceai de lavandă cu miere. Vedeți, vă va netezi sufletul!

Duminică și luni poate fi un lucru foarte dificil de făcut de atunci Berbec Sub influența unei luni în creștere, s-ar putea să te poți îndrăgosti de mirosuri, să fii fermecat de mâncarea spectaculoasă și chiar și în visele tale, ceva dulce sau o sărbătoare te pot tenta. Rezistați și mâncați multe fructe! Includeți în dieta dvs. legume de tip fructe, cum ar fi ardeii! O mulțime de fibre în fiecare zi vor fi extrem de bune pentru digestia dumneavoastră. Rămâne important să vă mențineți calmul și voința. Ajută-te și sorbește ceai de lămâie! Încercați-l fără aromă! Gustul său acru vă va neutraliza perfect pofta de dulciuri!

Dacă îți place Calendar lunar, de asemenea, alăturați-vă site-ului nostru comunitar AICI și abonați-vă la buletinul informativ săptămânal Flying Moon AICI, (vă rugăm să bifați grupul HOLD!) și Ascultați Luna în fiecare săptămână! (Desigur, vă puteți dezabona în orice moment!)

Ascultă luna și mănâncă inteligent:

Gândire verde, îngrijire verde