Să vorbim despre igiena orală!

Periajul de dinți de două ori pe zi ar fi minim, totuși sunt mulți care iau periuța de dinți în mâini mai rar. Datele privind vânzările arată, de asemenea, că fiecare rezident maghiar primește o periuță de dinți pe an. Și atunci nici nu am vorbit despre dentifrice, ață dentară, apă de gură.

Zsófia, 40 de ani: „Mă spăl pe dinți de mai multe ori pe zi, de fapt după fiecare masă, ceea ce înseamnă de obicei de 4-5 ori. Am o periuță de dinți acasă, la serviciu și am și una în geantă, astfel încât să o pot folosi oricând. Pot părea puțin compulsiv, dar nu am niciun dinte înfundat. Anul trecut, dentistul a observat puțină carie, dar gaura era atât de mică încât nu a atins-o. Nici măcar nu știu cum se simte ca o durere de dinți sau un burghiu, nu am experimentat-o niciodată. "

Nu există nici pericolele, nici numărul de pericole care ne pândesc pe dinți: cariile pot provoca probleme grave, dar putem intra și în probleme cu gingiile, bolile parodontale și tartrul. Nu numai dintele rău provoacă dureri severe, ci și gingiile inflamate care sângerează, se umflă, sunt roșiatice. Dinții se pot relaxa și, dacă nu oprim acest proces, în cele din urmă pot cădea. Știm deja multe despre îngrijirea dentară, dar tot nu este suficient și ne tratăm dinții în mod incorect din cauza informațiilor incomplete.

Din păcate, nu este suficient să ne punem periuța de dinți în gură 1 minut o dată pe zi și să tragem puțin înainte și înapoi. Periuța de dinți și pasta de dinți sunt fundamentul, dar doar că nu putem scăpa perfect de placă și bacterii. De exemplu, nu pătrundem deloc în golurile dintre dinți, deci nu curățăm aproape jumătate din suprafețele dinților care urmează să fie curățați, cel puțin 40%, chiar dacă acestea sunt zonele în care rezidurile alimentare se așează cel mai bine. Spațiile interdentare trebuie curățate cu instrumente speciale (ață dentară, perie interdentală) și poate fi de asemenea folosit apă de gură.

Unelte de îngrijire dentară perfecte

Periuta de dinti

Capul periuței de dinți trebuie să fie cât mai mic posibil pentru a se potrivi în părțile greu accesibile din cavitatea bucală. Părul periuței de dinți este mai bun dacă este moale (moale sau ultrasunet), deoarece nu numai că ne scutim gingiile, dar putem, de asemenea, să îndepărtăm mai bine placa acumulată. Mânerul unei periuțe de dinți confortabile și bune nu trebuie să fie prea subțire și alunecos pentru a fi bine prins.

Periuta de dinti electrica

Conform celor mai multe teste, dacă se utilizează o tehnică greșită cu periuța de dinți de mână, aceasta nu este suficient de eficientă, periuțele electrice se curăță mai bine. Fie că este vorba despre un produs oscilant sau ultrasonic, cu siguranță acestea fac periajul mai ușor și îndepărtează placa mai bine. Alegeți cel mai potrivit cap din gama largă, de exemplu peri moi în caz de boală parodontală sau peri cu accesorii potrivite pentru diferite proteze dacă aveți o coroană, punte sau implant.

Pastă de dinţi

Există atât de multe produse noi, de înaltă calitate disponibile, încât este de dorit cine alege cine. Dacă nu aveți o boală dentară specificată de medicul dentist care necesită o atenție specială, merită să schimbați din când în când pasta de dinți (tub în tub), deoarece fiecare are un efect deosebit de benefic. Majoritatea oamenilor decid asupra gustului și a picăturii, iar după utilizarea prelungită, produsele pentru dinții sensibili se dovedesc utile. Este bine dacă pasta de dinți conține fluor. Pastele de dinți pentru albire ar trebui tratate cu prudență, deoarece conțin un abraziv adăugat (numit aditiv abraziv) deoarece deteriorează smalțul și provoacă mai mult rău decât bine.!

Ață dentară

Alegerea ata dentară este, de asemenea, o chestiune de gust, există produse cu fibre mai groase sau mai subțiri, cilindrice sau plate, aromate (de obicei mentolate), ceruite și fără. Ar trebui utilizat de fiecare dată când vă spălați dinții pentru a îndepărta placa rămasă între dinți. Merită să începeți îngrijirea orală cu aceasta, deoarece în acest fel reziduurile alimentare curățate din spațiile interdentare pot fi îndepărtate de pe suprafața dintelui în timpul periajului.

Suport pentru ata dentara

Dacă mâna cuiva este prea mare și nu se potrivește cu ața dentară între dinții din spate, puteți încerca suportul pentru ață dentară. Cu toate acestea, chiar și în astfel de cazuri, zicala este adevărată: practica face perfect! Dacă nu am folosit atașamentul atașat până acum, atunci cu siguranță trebuie să învățăm această succesiune de mișcări - cum ar fi scrisul în copilărie - care necesită timp și multă repetare! Dar în niciun caz nu renunțăm!

Perie interdentară

De asemenea, putem curăța golurile dintre dinți cu el. Disponibil în mai multe dimensiuni, în funcție de goluri, poate fi necesar să folosiți periuțe de dinți de diferite dimensiuni în diferite zone ale gurii. Putem curăța cu atenție golurile mai mari, astfel încât chiar și cei ale căror dinți sunt depărtați pot face o treabă perfectă.

Curatator de limbi

Poate elimina bacteriile lipite de limbă, prevenind astfel mirosul neplăcut al gurii. Așezați dispozitivul pe partea din spate a limbii și trageți-l înainte.

Scobitoare

Resturile de mâncare rămase între dinți după mese nu sunt doar confuze, ci și foarte nesănătoase. Cu toate acestea, o scobitoare nu este în niciun caz un instrument de îngrijire orală acceptat din punct de vedere al igienei bucale dentare - evitați să îl utilizați! Cu instrumentele menționate anterior (ață dentară, perie interdentală etc.) ne putem curăța gura perfect și ușor. Utilizarea necorespunzătoare a scobitorii va deteriora doar triunghiurile mici ale gingiei (așa-numitele papile) care umple spațiile dintre dinți sau vom împinge reziduurile alimentare mai adânc. Astfel, utilizarea unei scobitori poate provoca inflamații severe pe termen scurt, pe termen lung poate promova formarea de saci, focarul bolii parodontale, printre altele.!

Spălare la gură

Îngrijirea orală trebuie completată prin clătirea cu apă de gură. Diferite ingrediente din diferite produse sunt eficiente pentru diferite probleme. Există unele care reduc formarea tartrului, unele pot ajuta la gingivită, dar putem găsi și apă de gură împotriva mirosului gurii. Și aici, ceea ce am spus despre pastele de dinți este adevărat: merită să discutați despre utilizarea acestora cu medicul dentist sau să alternați diferite produse.!

Ce boli pot fi cauzate de focarele dentare?