Salată de brânză de mere cu ouă

Salată de brânză de mere: o adevărată bombă proteică și aproape fără carbohidrați!

Perfect pentru o cină dietetică singur sau cu o felie de piept de pui ca garnitură.

fabrica
Salată de brânză de mere cu trei tipuri de brânză și ouă

Salată de brânză de mere

Ingrediente pentru salata de branza (2 portii):

  • 5 dkg de mozzarella ușoară filtrată, tăiată cubulețe
  • 5 kg de brânză ușoară trapistă cubulețe
  • 5 kg de brânză edami afumată cubulețe
  • 2 oua fierte tari taiate cubulete
  • 1 măr decojit, tăiat cubulețe
  • 1 cap mic de ceapa rosie
  • 1,5 dl iaurt grecesc natural
  • 1 linguriță de muștar fără zahăr

Pregătire:

  1. Brânzeturile, merele și ouăle fierte sunt tăiate în cuburi de dimensiuni egale și așezate într-un castron.
  2. Ceapa roșie este tăiată în jumătate, apoi feliată în inele subțiri și adăugată la brânzeturi.
  3. Iaurtul se amestecă cu muștarul și apoi se rulează cu ingredientele din castron.
  4. Poate fi consumat proaspăt.

Puteți găsi și mai multe rețete cu mere dietetice aici >>> Rețete dietetice cu mere

Mai multe rețete de salate dietetice aici >>> Salate dietetice

Calorii și conținut de carbohidrați:

  • 100 g 141 kcal și 4,5 g carbohidrați conține

Pofta buna!

Rețetă originală: Totem Publishing - 33 de salate pentru totdeauna

Informații utile pentru realizarea rețetelor dietetice:

Faceți rețeta și arătați fotografia luată cu hashtagul sau link-ul Instagram # fabrică de salate arătați-l pe Facebook la Clubul de Rețete Dietetice din Salad Factory! >>> MĂ ALAT LA CLUBUL DE REȚETE DIETE!

(Conținut sponsorizat: Rețeta a fost susținută de Bijobolt.hu Bio Wholesale și Webshop.)

Gătesc la dietă din 2013, fără zahăr și făină albă. Nu sunt sensibil la alimente și nici nu am probleme cu zahărul din sânge, dar mă lupt constant cu kilogramele mele.

Ilustrat cu propriile mele imagini pe gastroblogul dietetic, vă voi arăta cum să pregătiți mâncărurile mele preferate într-un mod adecvat pentru a fi cât mai delicioase posibil.

ATENŢIE! În rețetele și postările mele informative, mi-am adunat experiența și informațiile de pe internet. Nu sunt nici medic, nici dietetician, așa că folosiți, pregătiți și consumați sfaturile și rețetele mele pe propriul dvs. risc!