Salată de cartofi avocado - fără lapte, ouă și zahăr

Salata de cartofi cu avocado este un compromis între aromele obișnuite și o dietă sănătoasă. Delicat, spectaculos, ușor de făcut. Îți voi arăta cum!

Într-un fel sau altul, noi maghiari ne place salata de cartofi. Nici cu asta nu există nicio problemă, deoarece dacă nu mâncăm acest lucru non-stop, nu vom avea probleme cu el. Mă gândesc la plute de burtă aici. Totuși, este cel mai adesea preparat cu maioneză, care la rândul său este bogată în calorii și nu într-o formă mai sănătoasă. Desigur, se poate potrivi uneori. Dar acum să vorbim despre salata de cartofi cu avocado, dacă așa am introdus-o la început.

Dacă îți place avocado, probabil ai experimentat că, atunci când îl decojesti, aproape că se sfărâmă în mâna unei persoane, la fel de moale pe cât este copt. Mi-a trecut prin minte că, cu puțin acid (în acest caz suc de lămâie) și răbdare, ar fi un topping din el. Poate că acum vă întrebați de ce nu am căzut pentru el cu un mixer de băț. Nu știu, dar dacă așa s-a dovedit, voi trece rețeta așa cum am creat-o.

Știați că avocado este un antidot excelent pentru tampoanele de grăsime din burtă? Se presupune că da, am citit o mulțime de locuri și fiecare schimbător de stil de viață mănâncă asta. De ce ne-am îndoi de asta atunci?! Deci, să mâncăm și să distrugem burta. Acesta nu este un astfel de "sacrificiu", deoarece poate fi preparat foarte fin, un exemplu excelent al acestuia este această salată de cartofi.

Ingrediente pentru 3 porții:
1 avocado copt mare
aproximativ 450 g salată cu cartofi
1 ceapă mică trebuie să fie
1-2 coaja și suc ras de lămâie
sare
1 mk fulgi de chili
+ frunze proaspete de coriandru (opțional), se poate folosi în schimb busuioc proaspăt