Salată de ridiche - o adevărată vitamină bombă

Puteți trimite această pagină prin e-mail unui prieten aici.

Vă mulțumim din nou pentru recomandare!

Ridichea în sine este bogată în minerale și, în plus față de unii dintre prietenii tăi vegetali, putem avea o adevărată petrecere cu vitamine în farfurie. Delicioase și sănătoase, nu putem câștiga decât cu el. 🙂

Ingrediente:

2 capete de salata verde
4-5 ochi ridichi
1 cutie de porumb
măsline negre - după gust
1 felie de pâine integrală
6 ek. ulei de masline
6 ek. apă
3 buc. vegeta
sare himalayană - după gust
2 buc. sirop de agave
1 ek. fulgi de drojdie de bere

Pregătire:
Spălați salata și tăiați frunzele în bucăți mai mici.
Ridichea se spală și dacă vrem să o curățăm și să o tocăm.
Scurgeți porumbul și măslinele și adăugați-le la legumele pre-pregătite.
Pâinea este prăjită și tăiată cubulețe. Aceasta se adaugă și la salată.

Pregătim pansamentul:
uleiul este amestecat cu apă, condimente, fulgi de drojdie de bere, sărat și îndulcit cu sirop de agave.
Înainte de a servi aprox. Se toarnă peste salată timp de 20 de minute.