Salată de ton cu mozzarella - salată dietetică neobosită!

Salata de ton toată lumea are și o rețetă, în diferite versiuni.

De mult am vrut să vă împărtășesc rețeta pentru salata de ton pe care o fac cel mai des vinerea.

De ce vineri? 🙂

De obicei gătesc doar în weekend, sâmbătă, duminică. Duminica sunt de obicei 2-3 jumătăți și suficient de mult pentru a fi luni-marți de la un fel de mâncare la prânz, miercuri-joi de la cealaltă.

Deci, vineri, de obicei, nu mai am mâncare gătită, dar joi seara nici nu mai pot găti pentru el, pentru că ... Pentru că nu. 🙂 Deci, vineri este întotdeauna ceva rapid pentru prânz. Îmi iau legumele, mozzarella, o cutie de ton conservată din frigider, să zicem, și fac o salată de ton atât de rapidă.

Nici nu te-ai gândi cât de delicios și revigorant poate fi un prânz dietetic în acest fel!

În plus, se face în 5 minute, dar întotdeauna proaspăt!

Nu m-am plictisit încă.

Rețeta a fost gustată cu mine de fosta mea colegă Petra Kiskuti pentru prima dată și de atunci sunt recunoscătoare pentru ea! 🙂

neobosită
Salata de ton cu mozzarella

Rețetă de salată de ton

Ingrediente:

  • castravete de șarpe
  • roșie
  • ceapa mov
  • piper verde
  • 10 dkg mozzarella
  • ton conservat în ulei de măsline sau ulei vegetal

Pregătire:

  1. Tăiați legumele și mozzarella.
  2. Se toarnă o lingură de ulei de ton conservat pe el și se învârtește!
  3. Puneți peștele deasupra și îl putem mânca proaspăt!

Faceți clic pentru rețete similare de ton! >>> Rețete de ton

Pofta buna!

Informații utile pentru realizarea rețetelor dietetice:

Faceți rețeta și arătați fotografia luată cu hashtagul sau link-ul Instagram # fabrică de salate arătați-l pe Facebook la Clubul de rețete dietetice Salad Factory! >>> MĂ ALAT LA CLUBUL DE REȚETE DIETE!

Gătesc la dietă din 2013, fără zahăr și făină albă. Nu sunt sensibil la alimente și nici nu am probleme cu zahărul din sânge, dar mă lupt constant cu kilogramele mele.

Ilustrat cu propriile mele imagini pe gastroblogul dietetic, vă voi arăta cum să pregătiți mâncărurile mele preferate într-un mod adecvat formei, astfel încât acestea să fie cât mai delicioase posibil.

ATENŢIE! În rețetele și postările mele informative, mi-am adunat experiența și informațiile de pe internet. Nu sunt nici medic, nici dietetician, așa că folosiți, pregătiți și consumați sfaturile și rețetele mele pe propriul dvs. risc!