Sănătatea corpului uman este strâns legată de calitatea alimentelor pe care le consumăm!

În ultimele două secole, oamenii au devenit conștienți de faptul că sănătatea corpului uman este strâns legată de calitatea alimentelor pe care le consumă și au început să observe cât de bine răspunde nevoilor corpului uman. Se acordă din ce în ce mai multă atenție funcționării corpului uman și modului în care acesta folosește diferiți nutrienți, cum ar fi minerale, vitamine care sunt componente ale hranei noastre.

Solicitați gratuit cartea noastră de rețete electronice: Cartea de rețete electronice

Obțin rezultate fantastice în întreaga lume a boli și dificultăți, mai ales în domeniul medicinei cu suc. Cu toate acestea, oamenii încă nu sunt suficient informați cu privire la valoarea nutrițională și puterea de vindecare a sucurilor de fructe și legume.

Încă de la începutul secolului al XX-lea, sucurile proaspete și-au dovedit puterea. Astăzi, valoarea lor este recunoscută de nenumărați medici, terapeuți și diabetologi. Efectul lor poate fi explicat prin faptul că a alimente lichide, (după separarea nutrienților și a apei de deșeurile) extrem utilizează rapid. În timpul procesului digestiv, nutrienții sunt separați de produsele reziduale, ceea ce necesită timp și munca sistemului digestiv.

Este necesară energie pentru a digera pe deplin fructele și legumele, iar aceasta se găsește în alimente. O parte din alimentele solide pe care le consumăm acționează ca „propulsor” pentru a furniza energia necesară digestiei. Acest lucru vă oferă, de asemenea, răspunsul la o întrebare comună: în loc să stoarceți, de ce să nu mâncați fructe întregi, salate și legume?

Fibrele nu au nicio valoare nutritivă pe cont propriu, dar funcționează ca o „mătură” în sistemul digestiv, și ajută la procesele digestive. Fibra trece prin stomac, intestinul subțire subțire și lung de jumătate de metru, apoi intră în colon ca parte microscopică a celulozei, unde acționează ca un balast. Fără fibre, colonul și corpul nu pot menține sănătatea.

Prin urmare, este esențial ca o dietă echilibrată să includă o varietate de fructe și legume.

Alte ustensile sănătoase pentru bucătărie: SANA STORE.

Nu toți morcovii sunt sfeclă galbenă

Soiurile de morcovi, de exemplu, diferă prin conținutul lor de vitamine și minerale, iar acest lucru se aplică și altor alimente pe bază de plante. Conținutul de ingredient activ prezentat aici este, în general, recomandat deoarece solul și clima, precum și metoda de cultivare pot fi foarte diferite.

Dacă punem un mare accent pe includerea unei varietăți de fructe, salate și legume în dietele noastre, nu trebuie să ne facem griji cu privire la conținutul adecvat de vitamine și minerale de care are nevoie corpul nostru. Merită să cumpărați alimente organice cultivate organic în locul ofertei obișnuite, indiferent de calitate. Ar fi o greșeală, totuși, să detaliați fanatic sau excesiv alimentele pe care le cumpărăm în supermarketuri sau comercianți cu amănuntul. Dacă aveți idei excesiv de stângace despre o producție adecvată de alimente, cred că cel mai bine este să vă mutați în mediul rural și să vă produceți propria hrană.

Prese profesionale de legume și fructe din 1992!