Sănătos, fără gluten, 4 stele

Un ghid sănătos, fără gluten, pentru introducerea și menținerea eficientă a unui stil de viață fără gluten pentru persoanele celiace, persoanele care suferă de gluten și persoanele care suferă de alergie la grâu, precum și pentru cei care doresc pur și simplu o dietă mai sănătoasă și o stare de bine mai bună.

gluten

Partea 1 vă ajută să introduceți o dietă și un stil de viață fără gluten bazat pe ingrediente naturale, trecând în revistă aproape fiecare aspect al subiectului, de la descrierea diferitelor forme de sensibilitate la gluten și metode de tratament diagnostic până la dificultatea alegerii unui medic și trecerea la siguranța alimentelor, în special mesele în afara casei, dietele copiilor și cumpărăturile, interpretarea etichetelor produselor și umplerea cămării. Legată de aceasta este o listă tematică detaliată a alimentelor fără gluten, astfel încât să știm întotdeauna ce suntem și să nu ne fie foame din cauza îndoirii sau a incertitudinii.

Partea 2 rețete pentru un total de o sută de feluri de mâncare ... (mai mult)

Un ghid sănătos, fără gluten, pentru introducerea și menținerea eficientă a unui stil de viață fără gluten pentru persoanele celiace, sensibile la gluten și alergice la grâu, precum și pentru cei care doresc pur și simplu o dietă mai sănătoasă și o bunăstare mai bună.

Partea 1 vă ajută să introduceți o dietă și un stil de viață fără gluten bazat pe ingrediente naturale, trecând în revistă aproape fiecare aspect al subiectului, de la descrierea diferitelor forme de sensibilitate la gluten și metode de tratament diagnostic până la dificultatea alegerii unui medic și trecerea la siguranța alimentelor, în special mesele în afara casei, dietele copiilor și cumpărăturile, interpretarea etichetelor produselor și umplerea cămării. Legată de aceasta este o listă tematică detaliată a alimentelor fără gluten, astfel încât să știm întotdeauna ce suntem și să nu ne fie foame din cauza îndoirii sau a incertitudinii.

Partea 2 conține un total de o sută de rețete alimentare, delicatese mai bune decât bune, care au în comun faptul că sunt făcute din ingrediente ușor accesibile, naturale, fără gluten. Există clasici (americani) aici, dar și reformatori noi, cum ar fi pilaf de mei cu rădăcini prăjite sau tort de ciocolată cu alune fără făină. În oferta bogată, oricine poate găsi cele mai potrivite feluri de mâncare pentru gustul, bugetul și programul lor, uitând de „mâncarea bolnavă” făcută din făini artificiale dubioase, scumpe și necomestibile și alți înlocuitori, la care persoanele celiace care au făcut dieta au fost nevoite până de curând.

Datorită sănătății, fără gluten, trecerea la un stil de viață fără gluten nu mai este un stres și o bătaie de cap, ci un joc al unui copil.!