Există șase motive pentru care persoanele cu sindrom Down se îngrașă mai ușor

Astăzi, majoritatea adulților supraponderali sau obezi din Ungaria sunt, de asemenea, cu vârsta mai mare. În rândul copiilor și adulților cu sindrom Down, excesul de greutate și obezitatea sunt cel puțin la fel de frecvente ca la alții, conform multor surse, chiar mai frecvente. Din păcate, obezitatea predispune la multe boli care sunt oricum mai frecvente în rândul persoanelor cu sindrom Down, ceea ce reprezintă un motiv în plus pentru a acorda o atenție și mai mare dietei și stilului tău de viață decât de obicei. Ne este greu să facem acest lucru din mai multe motive.

1. Posibilul hipotiroidism încetinește cantitatea de energie utilizată în organism - chiar și la cei al căror declin nu necesită încă medicamente. Aceasta înseamnă că consumă mai puțină energie și stochează mai mult din aceeași cantitate de alimente (și aceeași cantitate de calorii), ceea ce înseamnă că au nevoie în esență de mai puține calorii.

2. Corpul copiilor cu sindrom Down, chiar și cu funcția tiroidiană complet medie, folosește energia mai încet atunci când nu se mișcă. Corpul nostru folosește toată energia pentru a funcționa chiar și în repaus, în această stare de repaus corpurile copiilor cu sindrom Down consumă mai puțină energie. Este posibil ca acest fenomen să fie legat de tonusul inferior al mușchilor, deoarece este deja experimentat la nou-născuți.

șase

Este important ca mișcarea activă să facă parte din stilul de viață al copiilor

3. Reglarea hormonală și neuronală a sațietății foamei poate fi suboptimă la persoanele cu sindrom Down. Acest lucru poate duce la simțirea lor mai puțin saturați de aceeași cantitate de alimente.

4. Pot exista diverse probleme nutriționale care restrâng gama de alimente din care să aleagă și deseori să ducă la consumul de alimente cu conținut scăzut de nutriție, cu un conținut ridicat de calorii. O astfel de problemă poate fi dacă copilul nu poate mesteca bine sau poate să nu poată mânca deloc alimente aglomerate. În cazul unei tulburări în procesarea senzorială, este posibil ca copilul să nu poată „manipula” alimente cu texturi diferite în gură în același timp, doar pe cele omogene (de exemplu, consumul de piure de cartofi pe cont propriu, dar nu cu carne). Alergiile alimentare pot fi, de asemenea, mai frecvente.

5. Un studiu a constatat că copiii cu sindrom Down exercită aproximativ aceeași cantitate de mișcare mai puțin și moderat vigurosă ca frații lor, dar se mișcă mai puțin foarte viguros, ceea ce înseamnă că efectuează mai puține mișcări care utilizează cea mai mare energie.

6. Dacă un copil este mai greu de convingut să coopereze, mai puțin convingător, mai puțin „receptiv”, mai încăpățânat să se agațe de propriile idei, este, de asemenea, mai greu să-l convingem să mănânce alimente cu conținut scăzut de calorii și mai nutritive.

Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că persoanele cu sindrom Down vor fi neapărat supraponderale sau obeze. Cu decizii bune de exercițiu și nutriție și obiceiuri bune, putem face multe pentru o greutate și o sănătate adecvate.