Saună cu infraroșu

Efectele saunei cu infraroșu

Ardeți calorii - consumați

În timpul unui tratament de saună cu infraroșu de o jumătate de oră, corpul „arde” până la 300 de calorii. Cercetările arată că în 30 de minute, corpul arde la fel de multe calorii ca și când ar fi vâslit sau ar fi rulat aceeași cantitate. Nu numai că slăbești, ci și kilograme!

Reduce durerea

Căldura profundă a saunei cu infraroșu ajută la dilatarea vaselor de sânge externe, aducând ușurare și vindecare rănilor musculare și ale țesuturilor moi. Creșterea circulației sângelui transportă deșeurile generate în timpul proceselor metabolice și furnizează mușchii necesari pentru aceasta cu sânge bogat în oxigen, astfel încât acestea să se recupereze mai repede. Mușchii oferă flexibilitate maximă și libertate de mișcare atunci când țesuturile din jur sunt calde.

Întărește sistemul imunitar

Căldura profundă a cabinei cu infraroșu crește temperatura corpului, provocând o anumită febră artificială. Pe măsură ce sistemul imunitar al organismului luptă pentru a depăși această (presupusă) febră, devine mai puternic. În plus, îndepărtarea toxinelor și a deșeurilor din corp prin transpirații intense va crește foarte mult sănătatea și rezistența la boli.

Îmbunătățește și întărește circulația sângelui

Pe măsură ce corpul nostru își mărește producția de transpirație pentru a se răcori, inima lucrează din ce în ce mai tare pentru a pompa cât mai mult sânge posibil, satisfăcând nevoile noastre crescute cu acest exercițiu constant. Gândiți-vă la asta: de obicei nu alergăm pentru a avea mușchi mai mari ai picioarelor, ci pentru a ne tensiona, pentru a ne întări rezistența, ceea ce este sinonim cu circulația sângelui întărită.

Curăță corpul de substanțe nocive

Circulația sanguină accelerată stimulează glandele sudoripare să elibereze toxinele acumulate și deșeurile. Transpirația zilnică vă poate ajuta la detoxifierea corpului, prevenind acumularea de metale grele foarte periculoase (plumb, mercur, zinc, nichel, cadmiu), precum și alcool, nicotină, sodiu, acid sulfuric în corpul dumneavoastră.

Dispare celulita

Saunele cu infraroșu ajută la îndepărtarea celulitei urâte (bulgări sub formă de gel sub piele, care sunt în mare parte alcătuite din apă, grăsime și sunt blocați în mici „buzunare” sub piele). Saloanele de înfrumusețare europene utilizează în mod regulat tratamente zilnice cu saună în timpul tratamentelor. Deoarece căldura radiantă a saunelor cu infraroșu pătrunde de până la trei ori mai adânc decât cea a saunelor tradiționale, acestea sunt mult mai eficiente.

Elimină durerile articulare

Terapia cu infraroșu a fost utilizată pe scară largă la pacienții cu o varietate de boli articulare. În plus, tratamentul sa dovedit a fi eficient în ameliorarea efectelor entorsei, sistemului nervos, crampelor musculare, rigidității articulațiilor și a multor alte afecțiuni musculo-scheletice. Majoritatea rigidității, durerii și sensibilității inerente bătrâneții pot fi ameliorate sau eliminate complet prin terapia cu infraroșu.

Ameliorează stresul - asigură

Poate că cel mai rapid efect al utilizării regulate a unei cabine cu infraroșu este răcorirea, deoarece elimină grijile și tensiunile vieții. Doar câteva minute în căldura delicată a saunei cu infraroșu și deja simțim efectul benefic al acesteia: de parcă am fi renăscut, împrospătați atât în trup, cât și în suflet.

Înfrumusețează pielea

Sudoarea abundentă, care apare după doar câteva minute în cabina cu infraroșu, conține o cantitate mare de contaminanți adânc înglobați în țesuturi și celulele moarte ale pielii. Circulația sanguină accelerată aduce nutrienții naturali ai pielii la suprafață, ajută și la vindecarea acneei, a erupțiilor, arsurilor, tăieturilor: rănile deschise se vindecă mai repede și o cicatrice mai mică rămâne după ele.