Saună fericire fierbinte

Sauna: fericire fierbinte

Nu este un lucru divin să stai în aburul fierbinte în timp ce afară e întuneric și frig? În Finlanda, casa saunei, aproape fiecare apartament sau casă are o saună în care adevărații „profesioniști” sunt liniștiți și goi.

Structura saunei este în mare parte realizată din molid, care reflectă căldura, dar absoarbe umezeala. De asemenea, include o sobă electrică din metal și o piatră, care este uneori presărată cu apă. Sauna are, de asemenea, un duș și un vestiar. În ceea ce privește saunele finlandeze sângeroase, sunt fericiți să renunțe la duș în timpul etapelor de răcire: iau un lac din apropiere sau chiar o grămadă de zăpadă în care se pot arunca.!

Căldură dătătoare de viață

Sauna are un efect extrem de benefic asupra corpului nostru. În timpul febrei artificiale cauzate de aerul cald, vasele noastre de sânge se dilată și aportul de sânge al organismului se îmbunătățește. Temperatura corpului nostru ne absoarbe treptat mediul, pielea noastră începe să transpire. În căldură, porii noștri se extind, astfel încât o mulțime de produse reziduale ne părăsesc corpul prin piele. Procesele metabolice devin mai vii. Bolile latente apar mai repede și sunt mai ușor de depășit, deoarece sistemul nostru imunitar este întărit.

Un duș rece după ce stai în baia caldă de aburi revigorează și reîmprospătează. Strânge porii, blocând drumul către viruși și bacterii. Alternanța dintre cald și rece ne face pielea suplă și strânsă.

Mit?

Contrar unor concepții greșite, sauna nu consumă. Ceea ce transpirăm din noi înșine este mai ales apă, nu grăsime. Dar este adevărat că accelerarea circulației sanguine și renașterea metabolismului nostru promovează procesul de scădere în greutate.