Saved rodie - 6 zone pentru care rodiile sunt un panaceu

Rodia a fost folosită de secole pentru a menține sănătatea și a trata o varietate de afecțiuni. Poate că nu există nicio altă plantă care să aibă un efect de vindecare atât de versatil. De aceea poți purta pe bună dreptate titlul de superaliment, care poate fi câștigat doar de cele mai sănătoase alimente bogate în substanțe nutritive benefice.

Ingredientele vindecătoare ale rodiei se află în semințele comestibile ale fructului. Într-o singură cultură aprox. Există 400 de semințe roșii înconjurate de o coajă cărnoasă, suculentă, de culoare roșie. Această coajă este nu numai fină, ci și o sursă bogată de multe substanțe pozitive.

Știința din spatele superfruitului

Rodia conține și vitaminele B1 și B3, vitamina C, calciu, fosfor și acid elagic. Acesta din urmă face parte dintr-unul dintre polifenolii din fruct și este considerat în prezent de știință ca fiind cel mai puternic compus antioxidant. Conținutul său de flavonoizi, datorită culorii sale, este, de asemenea, ridicat. Acest compus, la fel ca vitaminele, inhibă oxidarea celulelor. Potrivit cercetătorilor, efectele antiinflamatorii ale rodiei pot fi explicate nu numai prin efectele antioxidante ale polifenolilor din fructe, ci și prin acumularea în celule a unei substanțe numite glutation, care este cel mai puternic antioxidant produs în corpul nostru.

6 zone pentru care rodiile sunt un panaceu

Niveluri ideale de zahăr din sânge și colesterol

Deși rodia conține fructoză, nu crește nivelul zahărului din sânge. Ingredientele active ale fructelor, pe de o parte, reduc nivelul de colesterol dăunător din organism și, pe de altă parte, măresc cantitatea de colesterol util.

Rodia ajută la funcționarea sănătoasă a intestinului. Consumul său crește secreția de enzime, calmând astfel stomacul. S-a dovedit a fi un remediu foarte eficient pentru indigestie, probleme stomacale și intestinale.

S-a dovedit că rodia are un efect benefic asupra circulației. Vitamina K pe care o conține este, de asemenea, importantă pentru coagularea corectă a sângelui. Are un efect benefic asupra densității sângelui și o tendință de coagulare, reducând astfel șansele de infarct și embolie. Este bogat în fier, deci poate fi folosit și împotriva anemiei. Vitamina C din ea îmbunătățește absorbția fierului. Consumul său reduce, de asemenea, riscul de ateroscleroză și este nu numai eficient ca prevenire, ci are și un efect pozitiv asupra aterosclerozei.

Rodia ajută sistemul imunitar să funcționeze, accelerează vindecarea rănilor. Este recomandat în special în caz de răceli sau dureri de gât și, pe lângă faptul că inflamațiile se vindecă mai repede, chiar și vitaminele găsite în fruct ajută la întărirea apărării organismului și la lupta împotriva infecțiilor ulterioare.

Oase sănătoase și mișcare liberă

Vitamina K din rodie este importantă pentru menținerea oaselor puternice și sănătoase. Uzura discului este o boală din ce în ce mai frecventă care afectează tot mai mulți oameni. În plus, fără un tratament eficient, ne împiedică în mișcările noastre zilnice, ne provoacă dureri constante, deci ne poate agrava mult calitatea vieții. Rodiile sau extractele lor sunt din ce în ce mai recomandate persoanelor cu uzură de disc. Consumul regulat al acestora poate încetini sau chiar opri uzura ulterioară a discului de cartilaj, deoarece poate bloca producția de enzime care atacă cartilajul.

Este deosebit de bun pentru femei să consume rodie, deoarece fructul conține o substanță asemănătoare estrogenilor care va face pielea și părul sănătoase. De asemenea, contribuie la producerea normală de colagen și elastină.

Asigurați-vă de efectele pozitive ale rodiei!