Deci scapă de celulită!

Există foarte puține femei norocoase care nu sunt amare de gropițele urâte. Dezvoltarea celulitei este adesea aproape imposibil de prevenit, dar vestea bună este că puteți lucra pentru ameliorarea simptomelor - vă vom arăta cum!

Ce ne caută portocaliu?

Formarea indentărilor mici se „datorează” faptului că celulele adipoase mărite ies în afară prin stratul mijlociu al pielii la femei. Problema pielii era încă considerată o boală când a fost descoperită, deoarece denumirea de celulită se referă la: celulă înseamnă celule latine și itita înseamnă inflamație. Știm acum că celulita are puțin de-a face cu inflamația, dar cu atât mai mult cu un stil de viață sedentar și cu toxinele de zi cu zi. În plus, calitatea țesuturilor noastre conjunctive influențează și dezvoltarea acesteia: oricine moștenește pur și simplu o piele cu textură mai slabă sau al cărui țesut conjunctiv conține multă grăsime, poate avea o piele urâtă, chiar și cu un exces de 1 sau 2 kilograme de greutate. Același lucru este valabil și pentru creșterea nivelului de estrogen: modificările în timpul administrării pilulei contraceptive sau în timpul sarcinii - este mai ușor să depozitați apă și grăsimi - din păcate favorizează dezvoltarea celulitei.

celulită

Nu dispare fără o schimbare a stilului de viață

Pe lângă factorii ereditari, femeile care fac muncă sedentară, fumează, beau multă cafea și băuturi răcoritoare și merg la restaurantele de tip fast-food cel mai adesea suferă de celulită. Toxinele introduse în corpul nostru se acumulează și acest lucru poate fi văzut pe celulele grase și pe piele. Primul și cel mai important tratament pentru celulită este, prin urmare, o dietă bogată în vitamine și substanțe nutritive utile, renunțând la pasiunile dăunătoare și făcând exerciții fizice în mod regulat. Exercitiile fizice nu numai ca te ajuta sa tai grasimile, dar pot imbunatati si starea pielii tale stimuland circulatia limfatica. Chiar și un aport zilnic de lichide de 2,5-3 litri este important și există unele tratamente care pot reduce sângerarea.

Ajutor cu miros bun

De asemenea, puteți combate celulita cu diverse uleiuri vegetale de înaltă puritate: ulei de migdale sau jojoba, lămâie, chiparos sau uleiuri esențiale de rozmarin stimulează circulația sângelui și circulația limfatică, ajutând astfel la îndepărtarea mai rapidă a toxinelor. Se recomandă utilizarea lor regulată ca ulei de masaj: adăugați o cantitate mică din uleiul esențial selectat în uleiul de jojoba sau de migdale, apoi masați în zona de celulită. Nu economisiți ulei, dar dacă vă săturați de masaj, înfășurați zona murdară cu folpack, înfășurați un prosop peste el și apoi stați timp de jumătate de oră pentru a citi - deoarece căldura crește și mai mult eficacitatea uleiuri.

Duș cu schimbare caldă și rece cu masaj

Un truc vechi, dar dovedit, pentru a strânge părțile afectate este un duș alternativ cald-rece, care, deși nu este cea mai plăcută senzație, poate ajuta la menținerea elasticității țesutului conjunctiv și chiar la stimularea circulației sângelui. Începeți întotdeauna să aplicați apă rece de jos, de la baza picioarelor, astfel încât să puteți preveni varicele și să vă asigurați că apa caldă nu vă arde pielea. Dușul de schimbare este frumos completat de utilizarea unui exfoliant corporal sau masaj împotriva unei mănuși de masaj sau a celulitei.

Creme pentru celulita

Dacă faceți mișcare, faceți dietă, vă masați, dar totuși nu vedeți rezultatele corecte, încercați câteva creme anticelulitice. Cu toate acestea, este bine de știut că acestea nu sunt remedii minune: nu puteți declanșa exerciții fizice sau o alimentație adecvată cu ele. Pe de altă parte, sunt capabili să mărească aportul de sânge și circulația limfatică, deși puteți obține rezultate numai cu utilizarea pe termen lung - credem că ar trebui să încercați aceste!

Sunfleur Cremă anticelulitic extra netezitoare

Acest gel cu mai multe ingrediente este excelent, deoarece nu numai că stimulează pierderea de grăsime, dar arde grăsimea în zona dorită 24 de ore pe zi. Cu conținutul său natural de flavonoizi, poate preveni, de asemenea, formarea unui alt strat de grăsime. Firmele, este, de asemenea, lipsit de coloranți, așa că îl puteți folosi în fiecare zi, dar nu este recomandat în timpul sarcinii sau alăptării!

Nivea Q10PLUS Gel de Cremă pentru Piele Portocaliu

Coenzima Q10 este o enzimă naturală în piele care este responsabilă de fermitatea pielii, iar L-carnitina poate ajuta la transformarea acizilor grași în energie. Extractul natural de lotus reduce șansele de formare a celulelor adipoase, iar aceste trei substanțe asigură împreună o fesă și coapse netede. Chiar și fără masaj, semnele celulitei pot scădea, pielea va fi mai fermă, mai elastică, mai fină. Crema se absoarbe rapid în piele și are un miros plăcut - dar nu este una dintre cele mai ieftine creme.

Avon Solutions Cellu Break

De asemenea, merită aplicat pe zonele afectate dimineața și seara cu această cremă cu mai multe ingrediente: conținutul de cofeină din boabele de cafea crește arderea grăsimilor, iar ceaiul yerba maté și fructele de păducel îmbunătățesc circulația și au un efect antioxidant. Cu o utilizare regulată, crema reduce adâncimea gropilor, inhibă formarea de noi și crește arderea grăsimilor la două sute la sută în până la șase zile. Dezavantajul este același cu majoritatea acestor produse: dacă îl folosiți pe o suprafață mai mare de două ori pe zi, din păcate este departe de a fi suficient pentru o lună.

Tratament de masaj cu rolă fermă intensivă Garnier

Se promite că acest tratament va șoca celulita urâtă: bila cu bilă va avea un efect de masaj, astfel încât ingredientele active vor fi mai bine absorbite. Extractul de ceai verde, coaja de mandarină, camforul, lipo-cofeina și ginkgo lucrează la îndepărtarea celulitei, care măresc circulația, subțierea, ajută la descompunerea grăsimilor și prevenirea depunerii ulterioare. Lichidul limpede, parfumat, se absoarbe rapid, dar folosiți cu atenție capul de masaj pentru a nu vă ciupi pielea.

Urmăriți și Ez fat pe Facebook!


Povești de succes, ajutor de la experți, viață sănătoasă, dietă și transformare. Un program excelent care vă ajută să vă atingeți obiectivele!