Schimbarea stilului de viață: totul este doar o chestiune de determinare!

stării

Un cititor al stilului de viață răspunde acum la aceste întrebări.

În septembrie 2015, am cerut unui cititor să facă acest lucru, să-și schimbe stilul de viață în acel moment și să încerce să scadă cele câteva kilograme care s-au târât asupra lui în ultimii ani. Pentru ca schimbarea stilului de viață să fie cât mai reușită, am solicitat ajutorul a trei specialiști: Dr. Péter Torzsa (medic), Niké Györki (dietetician) și Attila Katus (antrenor) i-au oferit lui Szilvit sfaturi despre stilul de viață.

Două luni mai târziu, ne-am vizitat din nou cititorul și ne-am povestit despre experiența lui de până acum.

În ciuda dificultăților inițiale, a făcut progrese mari și a reușit să slăbească 3 kilograme în două luni, dar au venit Crăciunul și Anul Nou, ceea ce l-a pus pe Szilvit la adevărata încercare. Acum putem afla cum a trecut cititorul nostru în aceste câteva luni, ce a fost cel mai dificil pentru el și dacă programul de schimbare a stilului de viață a fost eficient în general.