Schimbarea stilului de viață este dăunătoare?

stilului

Dacă v-ați deplasat în direcția corectă, în principiu nu faceți acest lucru. Dar, din păcate, există întotdeauna excepții. În acest caz, eu. Nu-mi pasă, am supt pierderea în greutate.

Când mă așteptam la al treilea copil, nu mi s-au făcut fotografii drăguțe de sarcină, videoclipuri, memorii. Pe de o parte, pentru că nu-mi plăcea să fiu însărcinată și, pe de altă parte, pentru că eram atât de grasă, încât naiba a vrut să surprindă acel corp. Astăzi, însă, că sunt în sfârșit destul de multumit de aspectul meu, am completat seria de fotografii. Și nu avea nevoie de o pernă mică.

Înainte să crezi că mi-am injectat din nou talia la vârsta de patruzeci și trei de ani și aștept un copil, voi trage gluma. Pântecul meu este chiar atât de mare și nimeni nu trăiește în el. Cum este posibil acest lucru? Ei bine, schimbarea stilului de viață uneori se răzbună.

Presupunând că sunt un fanatic al dietei obsedat, descriu marea situație.

Schimbarea stilului de viață în număr

Voi descrie pe scurt linia de bază doar dacă nu mi-ați citit povestea. În martie 2017 am fost să nasc cu 94-95 de kilograme și am venit acasă cu 88 de kilograme și un roșu drăguț.

După 4 luni, mi-am schimbat complet alimentele și am început programul de slăbire. A fost foarte mișto, am depășit 19 lire sterline în jumătate de an și am deschis 2018 cu 63-64 lire sterline. A trecut un an de atunci, iar roșcata s-a estompat și.

Din păcate, între timp, m-am întors la 68, pe care îl țin de câteva luni, dar cu adevărat aș fi fericit cu 66. În prezent, însă, nu am nicio șansă. Tocmai din cauza burții mele menționată mai sus, care este acolo unde este, unde nu este. Astăzi este foarte mult.

O numesc Sarika pentru că nu-i plac lucrurile nenumite. Ei bine, Sárika este o femeie tipică: de necunoscut și capricioasă. Este un adevărat mister.

Practic am o boală autoimună, Hashimoto, care îmi provoacă și probleme la nivelul abdomenului. (Și un milion de alte locuri, dar hai să lăsăm asta pentru moment. Anterior, am scris despre asta aici.) Concluzia este că poate provoca balonare. Cu toate acestea, această balonare nu este ca ceea ce ai după ce ai mâncat fasole.

Cauze de balonare în mine

Mănânc ceva și tot ce îmi dau seama este că burta mea „rămâne însărcinată” într-o clipită. Apoi începe să se tensioneze, respir în sfârșit și mă legăn așa cum am făcut în luna a opta. Toate acestea sunt incomode, uneori doare, alteori crampe, dar dispare. În multe, multe ore. Medicamentele anti-balonare nu sunt utilizate și, din păcate, nu se practică acasă.

Ceea ce am văzut din studii până acum este că sunt al naibii de sensibil la ceva. Doar că încă nu știm ce. Testul de sânge nu a arătat nimic, ecografia abdominală a fost negativă, testul de palpare a fost negativ, testul de gluten a fost negativ, iar seria de teste de expirație nu mi-a putut fi efectuată încă. Pentru că sunt atât de obraznic.

Chiar și valoarea mea inițială de expirație este atât de rea încât nu produc date de referință, așa că de obicei am fost trimis acasă până acum. Odată ce am reușit să respir bine aerul, s-a dovedit că nici eu nu eram sensibil la lactuloză. Au mai rămas lactoză și fructoză, dar nu se știe când va fi finalizat testul. Chiar dacă fac dieta înainte de aceasta, pentru mine toate valorile inițiale sunt prea mari. Antibioticelor li s-a promis că vor fi oarecum testabile, dar până acum toate documentele tocmai și-au târât timpul.

Vă spun că nu este necesar să încercați să-l vindecați și apoi să vedem ursul, nu primesc medicamente pentru dolarii care probabil sunt în mine. Pentru că mai întâi trebuie excluse toate sensibilitățile.

Proteine ​​din lapte, ticălosule!

Ceea ce fac pentru că experimentez cu alimente de mult timp este că nici nu am sensibilitate la lactoză. Proteina din lapte, pe de altă parte, este aproape sută la sută, ceea ce reprezintă o problemă. De exemplu, nici măcar nu înghit brânza de vaci, Sárika deja țipă că a venit acasă. Aici puteți crea fulgere. Pot produce burta arătată în fotografii în aproximativ 2 minute sub influența cașului. Dar poate exista o altă sensibilitate în fundal, deoarece o simplă supă de legume o poate umfla.

Înainte să-mi sugerați să gust și să mă uit unul câte unul, vă voi spune, am făcut-o deja. Dar nici asta nu a funcționat. Astăzi am rămas însărcinată de la acea pizza cu conținut scăzut de carbohidrați pe care nu am mai avut o problemă cu câinii de o lună.

Am gustat o serie de tipuri de pâine (grâu integral, carbohidrați reduși, alb, maro, sâmbure, gluten și fără delicat), dar, de asemenea, suflu înainte și înapoi din ele. Adică unde da și unde nu. Același lucru este valabil și pentru mezeluri și colegii lor, ca să nu mai vorbim de legume.

De aceea am ajuns la concluzia că, dacă sunt doar dispus să mănânc (pentru că, desigur, nu prea există așa), voi mânca. Orice. Oricum nu contează. Dacă, pe de altă parte, am o afacere și trebuie să merg undeva, aș prefera să nu consum nimic. Aceasta este în prezent singura metodă sigură împotriva balonării.

Și așa vine pierderea mea în greutate aici?

Când o schimbare a stilului de viață se răzbună pe tine

Ei bine, metoda pe care am scăpat-o de kilogramele mele prescrie o dietă pe bază de proteine. Alimente divine, porții bogate, predominant proteine, legume și doar carbohidrați minimi. Corpul meu pare să fie prea saturat cu proteine. Documentul dă vina și pe pudra de proteine ​​- pe care am băut-o după sală - ca potențial sensibilizant, dar la naiba. Aproape că nu am umflat un an și jumătate, iar acum abia am o afecțiune fără ea.

De aceea m-am împrietenit cu Sárika, deoarece se pare că va fi cu mine mult timp. Desigur, ar fi grozav dacă nu ar trebui să-l duc timp de aproape 10 luni, dar încerc să fiu mai răbdător cu această afecțiune acum.

Am avut și ideea că lipsa gimnasticii ar putea fi responsabilă pentru situație. Nu m-am antrenat de când ne-am mutat în noua casă. Cu toate acestea, aș avea nevoie de asta atât pentru Hashimoto, cât și pentru a-mi liniști sufletul mic. Nu fac scuze, chestia este că am ales să scriu în loc de gimnastică acum.

Dar, din nou, voi da din nou șansa acestei intuiții, până când doctorii vor decide ce naiba să facă cu mine. Cele mai suspecte

  • IBS,
  • sensibilitatea la proteinele din lapte și
  • sindromul intestinului subțire contaminat.

Cred că dr. d’Elhougne Potrivit Wiki. Pentru că oricum sunt doctor. Intr-adevar. Cealaltă problemă este aceea din întâmplare, dar chiar și așa este în persoana mea. Uneori chiar îl abuzez, mai ales în spitale. Pentru că de obicei nu am protecție, așa că s-ar putea să creadă că sunt și coleg. Și nu trebuie să explic asta, nu-i așa?

Doar Sárika nu este interesată de „adresa” mea. Se rotunjește frumos. Și îi sunt recunoscătoare pentru că am în sfârșit fotografii de maternitate. Ce frumoase au devenit?

Nu mai aveam timp să mă machiez, a venit atât de neașteptat.