Rămâneți la curent pentru a deveni membru al comunității Cumpărătorilor conștienți!

27.08.2009 | Markovics Vera

Prin mediul și alimentele noastre, intrăm în mod accidental în contact cu un număr mare de substanțe toxice cu acțiune lentă în fiecare zi. Aceasta, desigur, depinde de stilul de viață și de conștientizare. O scurtă prezentare generală a celor mai frecvente pericole și modalități de a vă proteja.

#Bio
# Sănătate, boală, vindecare
# Corp intact
# Consumul, stilul de viață, psihologia consumului
# Îngrijirea corpului, scăldat
#Chimice
#Legume, fructe

Vorbim despre otrăvire (toxicoză) atunci când intră în organism substanțe care nu au nimic de câștigat acolo. Substanțele nedorite sunt de obicei eliminate din corpul nostru într-un mod natural - prin rinichi, intestine și piele. Dar dacă sunt ingerate în cantități mai mari sau dacă organele noastre excretoare și detoxifiante nu mai funcționează perfect, unele toxine se acumulează în țesuturi, în organe, ceea ce poate duce la boli în timp.

Creștere semnificativă în greutate, oboseală, dificultăți de concentrare, probleme digestive cronice, constipație, tulburări persistente ale pielii, transpirații frecvente, gust acid, metalic în gură dimineața etc. toate pot fi simptome de otrăvire.

Otravuri sub toate formele și cantitățile

Materialele periculoase includ metale grele, de ex. plumb, cadmiu, care poate pătrunde în organism în principal prin consumul de plante cultivate în zone industriale sau foarte fertilizate (vezi studiul lui Kamilla Taraczközi, cercetător la Universitatea din Debrecen: Metalele grele în solurile agricole și transformarea Biomoleculelor Sóvágó Imre.

Plomba dentara

Amalgamul utilizat ca umplutură dentară poate fi, de asemenea, dăunător dacă se eliberează mercur din acesta. Aliajele de aur utilizate în protezele dentare pot fi, de asemenea, periculoase dacă se eliberează paladiu din ele, de exemplu dacă există alte aliaje în gură sau dacă acestea se corodează din băuturile acide sau din alimente.

Potrivit multor cercetători, încărcătura noastră de metale grele a devenit acum o problemă gravă de sănătate publică. Deoarece ionii de metale grele opresc activitatea enzimelor vitale, acestea provoacă modificări ale sistemului nervos și nu sunt sau sunt foarte greu de scăpat, pe cât posibil, de a le „întâlni”. Cu toate acestea, este esențial ca oamenii să fie informați corespunzător. Din păcate, nu toți medicii stomatologi fac asta astăzi.

Cei cu o problemă cronică de sănătate, dacă nu știu exact cauza problemei lor, au examinată umplutura de amalgam și, dacă prezintă activitate, o înlocuiesc - acesta este sfatul medicilor naturisti. Când faceți proteze, asigurați-vă că acordați atenție materialelor aliajelor existente.

Alimente

Ionii de metale grele nocive pot pătrunde, de asemenea, în mâncarea noastră în timpul gătitului și depozitării. Ne rănim pe noi înșine și pe familiile noastre gătind într-o oală de smalț tăiat. Recipientele din aluminiu sau din metal de calitate scăzută nu sunt potrivite pentru prepararea și depozitarea alimentelor acide.

De asemenea, merită să aruncați o privire în interiorul conservelor după deschiderea lor, deoarece dacă stratul protector nu este adecvat sau deteriorat, acestea pot elibera și substanțe nocive pentru sănătate.

Pesticidele de pe plante (insecticide, erbicide, fungicide) sunt, de asemenea, toxine periculoase, așa că spălați întotdeauna bine legumele și fructele înainte de consum. Dacă vă puteți permite, mâncați plante din agricultura ecologică.

Toxinele din diferite forme (de exemplu aflatoxine), care contaminează semințele oleaginoase și boabele de cereale integrale utilizate în produsele de copt întregi, pot fi o problemă serioasă.

Corpul este puternic împovărat de uleiuri vegetale rânce și arse, grăsimi, pâine prea prăjită, mâncare prăjită, arsă, caramelizată (cum ar fi cafeaua), carne la grătar supra-rumenită, legume.

Diferenți aditivi, cum ar fi buretele de nitriți, aromele artificiale, coloranții și intensificatorul de aromă utilizat în pulberile de supă și bucătăria chineză, glutamatul de sodiu, sunt, de asemenea, substanțe nedorite. Intoxicația alimentară poate fi cauzată și de plantele și carnea tratate termic necorespunzător care conțin toxine, compoturi mucegăiți de casă, gemuri, supradoze de murături la prepararea murăturilor sau băuturi răcoritoare conservate consumate după termenul de valabilitate recomandat.

Ciupercile și organismele marine sunt, de asemenea, otrăvuri potențiale dacă sunt depozitate mai mult de 1-2 zile permise. Carnea de pește este adesea contaminată cu metale grele. În unele țări, se acordă o atenție specială pentru a nu consuma acest aliment altfel sănătos și vital mai mult de o dată pe săptămână.

Situația este similară cu ficatul. Rădăcinile subterane verzi sau germinative, tuberculii (cartofii) pot conține, de asemenea, solanină și alte substanțe toxice. Multe ierburi și uleiuri esențiale pot fi adăugate pe lista de toxine dacă nu sunt utilizate corect.

Este bine cunoscut faptul că țigările și chiar fumul de tutun sunt toxice, deoarece conțin o gamă întreagă de agenți cancerigeni diferiți.

Cercetătorii de la Frankfurt au descoperit recent o multitudine de hormoni similari hormonului feminin în apele minerale comercializate în sticle de plastic. Cercetătorii spun că unii dintre hormoni provin din ambalaje din plastic. Am putut auzi lucruri similare despre biberoanele din plastic în mass-media.

Este rău să ne gândim la ce se poate dizolva din cutii de plastic ieftine atunci când luăm mâncare fierbinte acasă din restaurant. Cu siguranță ar fi mai bine să alegem un borcan de sticlă pentru hrană și depozitare.

Metode simple de detoxifiere

În medicina naturală, detoxifierea reprezintă procedurile și tratamentele utilizate pentru îndepărtarea deșeurilor și toxinelor care s-au acumulat în organism.

Detoxifierea corpului a devenit recent una dintre cele mai actualizate ramuri ale medicinei naturale. Există o mulțime de scrieri pe internet și pe această temă, aproape toate practicile naturiste recomandă o formă de tratament de detoxifiere. Oamenii își cheltuiesc o parte deloc neglijabilă din câștigurile lor pe o varietate de tratamente, adesea cu valoare îndoielnică.

Ar trebui să recunoaștem că depinde de noi ceea ce intră în organizația noastră. Cel mai eficient lucru la care trebuie să ne gândim este o schimbare a stilului de viață și nu doar „detoxifierea de stingere a incendiilor” retrospectivă.

Putem câștiga deja mult pregătindu-ne mesele proaspete, acordând atenție la ceea ce este necesar din punct de vedere biologic, proporția corectă de alimente acide și bazice, cantitatea consumată și, nu în ultimul rând, igiena. Să fim conștienți de asta în noi înșine și să luptăm împotriva inervațiilor proaste.

Consumați regulat plante care ajută la detoxifierea organismului, previn constipația (de exemplu, mere, pepeni verzi, ananas, anghinare, lămâi, cireșe, ridichi negre, usturoi, smochine, varză, pere, porumb, semințe de in, zmeură, papaya, roșii, coacăze, prune, struguri, dovleci, țelină).

Merită să țineți un curs rapid sau de curățare câteva zile din când în când, lăsând timp pentru munca și regenerarea organelor noastre de detoxifiere. În acest caz, este chiar mai important decât de obicei să beți multe lichide: apă și ceaiuri din plante (fasole, urzică, frunze de mesteacăn).

Prin creșterea transpirației (exerciții intense, saună) putem scăpa și de anumite toxine prin piele. Procesul poate fi intensificat luând un duș cu apă fierbinte și frecând bine pielea corpului. Ambalarea cu argilă poate reduce, de asemenea, toxinele depuse pe piele.

Pentru cei interesați de acest subiect, recomandăm versiunea scrisă a prelegerii doctorului Tompa intitulată „Conștientizarea sănătății și sănătatea conștientă” la Universitatea Toate Cunoașterile.

Autorul articolului este expertul cosmetologului, fitoterapeutului și aromaterapeutului TudatosVesked.hu. Este traducătoare și expertă la Beauty Forum.