Ce ar trebui să ducă copilul la școală pentru ora zece, gustări? 4 săptămâni, adică îți voi arăta douăzeci de idei, dragă Cititoare! 🙂 Acesta este al doilea articol despre acest subiect. Puteți găsi primele 20 de idei aici: Școala la ora zece, gustări pentru 20 de zile. Merită să citiți prima parte, deoarece nu aș intra în detaliu cu privire la toate informațiile de fundal din introducere. După prima postare, feedback-ul unanim a fost că ați cerut o continuare, așa că am colectat a doua douăzeci de zile. 🙂

gustări

Există multe delicatese pe care le putem face acasă, pentru care voi adăuga idei și în această postare nu puneți întotdeauna un sandviș în punga de gustări pentru copii.

Nu sunt maniac pentru sănătate, nu sunt dietetician, nu număr calorii, Fac delicatese pe care familia mea le face plăcere să mănânce.

La sfârșit de săptămână sau într-o după-amiază mai puțin densă, pregătesc în avans mai multe tipuri de produse de patiserie și le îngheț. Deci, mai târziu, când nu am timp, scot câteva bucăți din congelator și nu mai am nicio problemă cu zecile mele. Detalii puteți găsi aici: Cum să vă păstrați produsele de patiserie proaspete?

Apoi, aveți ora zece și rețetele de pe linkurile albastre, pe care le puteți face în funcție de faptul că vă place una dintre ele. 🙂

Aștept cu nerăbdare întrebările dvs. pe site-ul nostru FB dacă rămâi blocat undeva, este posibil să nu înțelegi ceea ce am descris sau s-ar putea să găsești o greșeală într-una din lucrările mele. Fie că scrieți cu îndrăzneală într-un mesaj privat sau ca un comentariu, promit că voi răspunde tuturor imediat ce îmi va permite timpul, așa cum am făcut până acum. 🙂

1., sandwich cu croissant, foietaj cu melc de cacao, fructe, apă

2., Pâine de casă cu piept de pui, croissant dulce cubulețe, fructe, apă

3., Potcoavă de vanilie, actimel, chiftele din seara precedentă, castraveți, fructe, apă

4., Hot-dog, biscuiți cu ciocolată, fructe, apă

5., Făină de ovăz, sandviș croissant, legume, fructe, suc de portocale, apă

6., Potcoavă de vanilie, actimel, pogi de cartofi, roșie, fructe, apă

7., terci, fructe, apă

8., sandwich cu cartofi pog, legume, fructe, ciocolată, apă

9. Hot-dog, brioche, iaurt picant, ciocolată, fructe, apă

10., croissant dulce tăiat cubulețe, tort prăjit, cârnați, legume, fructe, apă

11., terci, hot-dog, fructe, apă

13., Croissant dulce cubulețe, chifle de fulgi de ovăz cu cârnați și brânză, legume, fructe, apă

14., Brioche, iaurt, băuturi de brânză, legume, fructe, apă

15., Sandwich cu catelus de cartofi, croissant dulce cubulețe, brânză de vaci, fructe, apă

16., Potcoavă de vanilie, actimel, hot-dog, fructe, apă

17., terci, semințe, fructe, apă

18. Sandwich cu stangli de brânză, bile de mei, fructe, ciocolată, apă

19. Kefires buci de sandwich, legume, fructe, iaurt, cereale, apă

20., Brioche, sandwich cu cartofi pogi, legume, fructe, apă

Între timp, am adăugat un alt articol care include carbohidrații reduși timp de zece ore, astfel încât sandvișul/carbohidrații să nu domine întotdeauna. Citiți aici: Carbohidrații au redus ideile de gustări de zece ore pentru școală, la locul de muncă

♥ Vă doresc o activitate plăcută în bucătărie și un poftă bună pentru copii!