Scopul este simplu - obiceiuri Zen

Zen Habits este în continuare blogul meu minimalist preferat și, pe măsură ce citesc subiectele care mă interesează, îmi amintește întotdeauna că „bine, atunci ar merita să îl traduc în limba maghiară!”. Așa că acum există mai multe traduceri aici pe blog: obiectivele vor fi urmate de postări despre motivație. Este foarte inspirat pentru mine să citesc de la un bărbat care a renunțat la fumat în câțiva ani, a slăbit, a trecut la o masă vegetariană și a devenit alergător de maraton de la zero. Cred că metodele sale pot funcționa pentru alții, motiv pentru care le traduc atât de entuziast. Folosește sfatul tău cu sănătatea!

Sursa imaginii: https://www.flickr.com/photos/madame_furie/3588991072/

Blogul meu minimalist preferat, Unclutterer, a scris recent o postare bună despre software-ul de gestionare a obiectivelor numit Lifetick, care este într-adevăr destul de super. Dar, în timp ce încercam interfața mică potrivită, mi-am dat seama că un astfel de program nu era necesar pentru mine.

Cred că obiectivele ar trebui să fie simple și, dacă da, nu aveți nevoie de software pentru a stabili și gestiona obiective.

De fapt, o puteți face pe un blocnotes simplu.
Scopul unui scop simplu este să nu ai prea multe obiective. De fapt, cititorii mei obișnuiți știu că sunt de preferință un obiectiv. Deși acest lucru nu este întotdeauna posibil în funcție de unii, prea multe obiective complică lucrurile și, prin urmare, obiectivele trebuie urmărite într-un sistem mai complicat.

Păstrați lucrurile cât mai simple posibil. Avantajul acestui lucru este că vă puteți concentra energiile pe câteva obiective, astfel încât să puteți fi mult mai eficienți în ele.

Vă sugerez acest lucru:

Cei cinci pași pot părea foarte mulți, dar în realitate doar 1) alegeți un scop și creați o mantră pentru acesta; apoi 2) vă concentrați pe pași pe termen mai scurt pentru a face acest obiectiv o realitate.

Dacă ai mai multe obiective?

Mulți vor spune că este imposibil pentru ei să se concentreze asupra unui singur scop. Am două soluții posibile pentru asta:

Deocamdată, concentrați-vă pe un singur obiectiv. Puteți face față și celorlalte obiective, dar amânați acest lucru pentru o lună sau două. Concentrați-vă pe un obiectiv timp de cel puțin o lună ... și deveniți un obicei. Deci, dacă vrei să alergi un maraton, obișnuiește-te să alergi în fiecare zi. Dacă vrei să scrii un roman, obișnuiește-te să scrii în fiecare dimineață. Dacă doriți să creați un blog de succes, obișnuiți-vă să scrieți mesaje nebune utile în fiecare zi. Odată ce primul dvs. obiectiv devine un obicei și lucrați deja la pilot automat, puteți începe următorul obiectiv - nu mai trebuie să vă faceți griji atât de mult pentru primul obiectiv, deoarece este deja automat.
Faceți mai multe obiective, dar foarte simplu. Cu mai multe obiective, riscați să vă distrugeți atenția. Dacă aveți 3-4 obiective simultan, este încă ușor de gestionat dacă nu planificați o jumătate de duzină de sarcini pentru fiecare săptămână. Acest lucru ar duce deja la o reducere a eficienței. În schimb, găsiți o modalitate de a vă concentra pe un obiectiv la un moment dat: concentrați-vă pe un singur obiectiv săptămâna aceasta, sau doar unul în fiecare zi, sau unul dimineața, de exemplu, după-amiaza. Acest lucru nu vă va reduce eficiența.

Despre motivație

Adesea, scopul cu obiective nu este să le stabilim, ci să rămânem la ele atunci când motivația noastră dispare. Citiți motivația mea despre totul despre respectarea obiectivelor noastre. (Voi traduce asta data viitoare!)

Cum vă stabiliți și atingeți obiectivele? M-aș bucura dacă ai putea scrie într-o postare ceea ce funcționează pentru tine!

„Trebuie să fii atent dacă nu știi încotro mergi pentru că s-ar putea să nu ajungi acolo”. - Yogi Berra