Scurta descriere a programului

1 Un scurt ghid de programe cu tot ce trebuie să știți pentru a începe

2 Despre ce este programul de subdezvoltare? Am dezvoltat programul Under Remedy pentru a ajuta oamenii să slăbească și să obțină forma dorită. Programul se bazează pe propria mea metodă profesională, numai pe familia de produse care poate fi achiziționată în cadrul programului. Programul se poate face acasă sau cu o consultație medicală suplimentară, în cadrul căreia efectuăm o analiză a compoziției corpului cu ajutorul unui contor BIA și oferim consiliere individuală celor care doresc să slăbească. Ca medic, știu cum poți pierde în greutate, ca femeie, înțeleg de ce vrei. Prin programul Under Remedy: nu îți va fi foame, vei pierde grăsime, pierderea în greutate va fi permanentă. Acest scurt ghid descrie ce trebuie să faceți de obicei în timpul programului. Dacă sunteți, de asemenea, interesat de motivele, detaliile exacte ale fiecărei diete și dietă, contextul medical al programului și mecanismul de acțiune al produselor, citiți și ghidul detaliat al programului. Dacă aveți întrebări suplimentare, scrieți la.

5 Care sunt regulile generale? Trebuie să urmați 7 reguli simple în Programul de subdezvoltare. Acesta este cadrul pe care fiecare trebuie să îl urmeze dacă dorește să slăbească. 1. Pentru micul dejun, puteți mânca MedWay Diet Shake doar cu lapte sau iaurt natural. 2. Cu 30 de minute înainte de prânz și cină, mâncați o porție de MedWay Diet Shake cu apă sau o felie de MedWay Diet. 3. Între mese trebuie să treacă minimum 4 și maximum 6 ore! 4. Trebuie să bei 3 litri de apă în fiecare zi! 5. Trebuie să dormi cel puțin 7 ore în fiecare zi! 6. Faceți programul cel puțin 2 săptămâni! 7. Exercițiu pentru minimum 150 de minute pe săptămână. Trebuie să rămâi la acest lucru, nu există niciunul, sau nu știu: fie o faci așa, fie mai bine nici măcar să nu începi.

6 Cum mănânci? Uitați cinci mese pe zi! Nu vorbi toată ziua despre mâncare! Mănâncă de 3 ori pe zi. Un minim de 4 ore, dar maxim 6 ore între două mese. În program, micul dejun include un shake dietetic MedWay făcut cu lapte sau iaurt natural. Masa de prânz ar trebui să fie cea mai abundentă masă, apoi să mănânce mai multe carbohidrați. Mănâncă mai puțin la cină și mănâncă alimente bogate în proteine, cu puțini carbohidrați. Beți MedWay Diet Shake cu apă cu 30 de minute înainte de prânz și cină. Ha min. Dacă faceți mișcare timp de 40 de minute, veți primi și o gustare suplimentară.

7 Dietele În ghidul programului veți găsi și dieta pentru fiecare secțiune sau program. A fost realizat de un dietetician profesionist, calculat foarte exact și a scris o rețetă detaliată pentru acesta. De asemenea, ne-am gândit la cele ocupate separat, deci există și așa-numitele diete TO-GO, nu cu gătitul, ci cu sugestii de ambulatoriu, restaurant și meniu. De asemenea, am făcut sugestii pentru gustări. Am creat câteva rețete interesante din meniul Shake Variation dacă doriți să vă modificați Shake-ul. Pierderea în greutate va fi eficientă dacă respectați compozițiile nutritive și valorile calorice stabilite în dietele dumneavoastră. Puteți mânca orice altceva care merge bine, dar trebuie să păstrați compoziția de calorii și nutrienți pe care o doriți dacă doriți să vă atingeți obiectivul.

8 Ce trebuie să faceți dacă nu suportați? Puteți bea, de asemenea, un shake dietetic MedWay (recomandat pentru îmbogățit cu glucomannan) cu apă sau lapte de migdale fără zahăr sau puteți mânca o felie de MedWay Diet Low Calorie. Sau puteți mânca o porție din următoarele legume (care nu pot fi consumate crude, aburite): cohlrabi, bure, fasole verde, măcriș, spanac, roșii, ciuperci, ciuperci porcini, varză, varză roșie, ardei verzi, varză, chineză varză, squash squash, ridiche (roșie, albă, neagră), sparanghel, dovleac, murături mixte, dovlecei, castraveți cu aluat, țelină, castraveți, anghinare din Ierusalim, conopidă, vinete, broccoli. La o masă de evadare, nu trebuie să vă uitați când ați luat masa anterioară. Acestea sunt mese care nu vă cresc nivelul de zahăr din sânge, deci nu trebuie să vă ocupați de numărul magic de 4-6 ore aici.

9 Contact - Programul de subdezvoltare Pagina de Facebook: - Programul de subdezvoltare Instagram: dr.farkaskitti - Programul de subdezvoltare BLOG: - Programul de subdezvoltare Grup închis de participanți Telefon: 06 (70)

10 Unele avertismente Sunt un medic care vă poate ajuta să atingeți greutatea dorită cu un program profesional. Dar nu sunt medicul dumneavoastră în legătură cu bolile sau stările dumneavoastră. Acest lucru este important de remarcat. Din punctul de vedere al stării generale de sănătate sau a tratamentului bolii dumneavoastră, medicul dumneavoastră de familie este medicul dumneavoastră sau un specialist în boala dată. De exemplu, diabetolog, endocrinolog, obstetrician. Dacă așteptați un copil, ar trebui să discutați programul cu obstetricianul-ginecolog. Dacă aveți afecțiuni de bază, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră despre începutul programului. Dacă luați medicamente, trebuie să discutați despre pierderea în greutate cu medicul dumneavoastră, deoarece poate fi necesar să modificați doza de medicament din cauza pierderii în greutate.